比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
% }; }" d7 I- ^重點是~~身體好很多了
& t7 O! k) D: ]5 A) L% b1 i' _疲累感漸漸消失了2 H: x- [: t8 _5 u5 b! p! p
肩頸也沒那麼重了4 h( I8 N5 ]4 u( S) c
也不知道是不是熬夜影響5 N! T4 e& F; V
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5
. e- ]$ E6 ^$ e) E: }8 x5 y$ w# u2 K: a7 C6 [) R+ V& N% g$ y
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 ( }- o8 T0 F8 f; b( M2 |4 E
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
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& t7 G. q6 n4 B, r長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺