新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈8 e/ f- r/ t$ l+ X! B4 r
變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
9 x3 a8 U  e6 h- I8 W( O" f! ?

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2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27
  L2 n- A! s- R0 n" I4 I; W& v% ^5 ~4 _
看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃 ; O, K8 ?+ C- J. k% c2 d

0 q6 c" z" j! Y8 a2 ?. {5 D正拉嗎？0 P; C5 V$ ]# ]% F$ q! k# H
還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29 / Z- D4 Y, L* {, |# U
/ a1 v  E) \% l- U/ n4 Z
正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉: q0 ~: d4 Q2 q) f# k2 b' R$ \0 ?8 y
以前我正拉最多可以30- h8 G$ V+ G, R4 F7 q* N6 ^
現在應該只能個位數了: z$ @" H4 u# H) j
改天去公園測看看