新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈1 m- d  o8 O, ]0 m
變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！  O6 k" k- e: A, Z

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2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27
- h( w' W9 z- Q; ]8 c" F0 Z1 e/ {$ L: p, g/ s9 Q/ f
看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃 / ~, R2 x; }! _$ N6 [
9 e& F3 e6 a0 |. M9 Z/ r, p0 b
正拉嗎？
! q4 y3 F9 ^0 X還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29 6 r5 u3 q. m1 ^: F/ L4 p: [  @
4 P! ?; |" ]* A6 s9 M* [+ H
正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉
  Y6 h+ O& P  Q! \: _8 v4 ]( `& _以前我正拉最多可以30
! l) M, L) D" j7 B現在應該只能個位數了4 C% X/ w" i7 i5 h! R2 o: v
改天去公園測看看