首先...溝通很重要,要請你的朋友先跟他的女友好好的溝通過再考慮後面的事! ( b' h# O$ P. {3 M( { # B4 G( F* ?$ B, w1 p請他平常多吃點高蛋白的食物或是魚類,有空就多晒點太陽(一天至少晒半小時!)2 C% k. h/ I: q: @2 E6 B; a
可以降低他的疲勞程度跟睡眠的需求時數。$ Q. ?) V$ E" a* M
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另外多學點偷吃步...讓女在上自己搖那你朋友就可以少用點力!! ! {/ D$ J6 K7 l t' Z% X/ ?) b y好像...也只能給這些建議了..再來就要看他的個人造化咯!!$ e5 } T3 T9 Y, f8 o