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標題: 哈我也想要有好身材!!! [列印本頁]

作者: 潛水女 時間: 2011-10-22 14:06 標題: 哈我也想要有好身材!!!

本帖最後由 ioio123 於 2011-10-22 14:09 編輯

[youtube]bw9CALKOvAI&feature=related[/youtube]8 j! G. \9 r: K$ f5 ]1 c
她身材好好唷~~我喜歡這支MV!!我要像他這樣的身材感覺很難!!!
感覺太瘦了...但是他該有的都有...整個很性感耶

8 w9 A* U& z F
這種身材的女生應該許多男性們很渴望吧><

作者: acd12398 時間: 2011-10-22 14:46

回復 1# ioio123
8 @% ^. B4 S6 {. u0 O% \4 n, F

之前有有在yam首頁看到....& N: c& v. v2 c0 T: ^( P4 s
好像是泫雅-骨盆舞吧~(怪哉的名字?? G8 F1 D B+ t( A6 c4 d
不過對韓星沒什麼興趣
....好像很多都整出來的# j+ u. J3 `4 c/ q5 m6 o. b- `
就整個完美
我的話~還是要對到自己感覺的: [2 `% M( R) x) {7 J
就比較喜歡

作者: Rose-Mary- 時間: 2011-10-22 14:56

我也想要有好身材1 H4 N" x3 N% F6 G& [9 b' F% m% S
難得父母給我一副185的骨骼6 V6 u0 b" v5 L. R
跟足夠的肉,有些人要都沒有呢
我不能浪費,我要把多餘的肥肉減肥掉2 k/ ]1 o/ `! ~8 v5 b# ]
變得英武挺拔

作者: dsup1235 時間: 2011-10-22 15:34

4MINUTE 的泫雅之前有在聽她們的歌還不錯7 D4 ]4 z% {% r- N) D A5 j
人人都'想要有好身材吧!
我喜歡健身好身材不一要但我想要練得很壯
想長肉但長想長到該長的地方
所以運動運動!!

作者: JamesCheng 時間: 2011-10-22 15:45

回復 1# ioio123 - t/ h) A4 M# H+ K

正妹人人愛～～ ^^3 f: x; F& {& H+ h. @& r) n
帥哥也人人愛～～
可是沒這麼多帥哥跟正妹的0 L% I, K) w7 u. m! ]6 g
看對眼就是好對象囉　　

作者: gg721003 時間: 2011-10-22 17:14

回復 1# ioio123
" s# O" V' c6 M- A; D8 y

泫雅這首好聽耶!!
都快朗朗上口了!!

作者: linkin03 時間: 2011-10-22 17:46

回復 1# ioio123

OK啦~你身材應該也不差^^4 S" Y7 B5 t5 h
別想太多了
保持原來的自己才是自然美

作者: scott:29 時間: 2011-10-22 18:25

韓星都是從小就開始被經紀公司訓練，好身材是一定會有的，就像人家說，世上沒有醜女人，只有懶女人，但是這句話不是只有說女生而已，男生也是一樣，不用練得很壯，但是基本的線條一定要出來，只有透過運動，才能擁有好身材，所以多運動吧，好身材+好健康喔!!

作者: 潛水女 時間: 2011-10-22 21:22

回復 8# scott9072181 $ j _( _$ P. y" i# {. Y& W

7 \8 l2 A, ]+ [2 @
對阿~~要多運動=口=我今天也跑去慢跑!在宿舍都沒時間跑

作者: scott:29 時間: 2011-10-22 21:33

我現在是用我高中、大學、當兵三階段的運動再撐著，加上不易胖的體質，還OK，不過最近工作上軌道了，開始要恢復晨跑的生活。

作者: 潛水女 時間: 2011-10-22 22:53

回復 11# scott9072181 2 g2 Y0 R* t; o" J

你體格很好阿又很高!

作者: 阿烈 時間: 2011-10-22 23:04

她身材好好唷~~我喜歡這支MV!!我要像他這樣的身材感覺很難!!!
. [4 s8 ~0 p: }+ X4 Z& w( s感覺太瘦了...但是他該有的都有...整個很性 ...
: I- k; Z) i4 R3 f' f- e; b$ ^ioio123 發表於 2011-10-22 14:06

D0 M7 o# g; B$ u W! O5 s

看小芥你的自我介紹，你的身材應該也是很棒才對呀!!

還是未達你的個人標準，想要更完美阿??^_^

作者: 潛水女 時間: 2011-10-22 23:09

回復 13# -烈-
" d, H& T( K2 T5 N
5 S4 O& Z v* L; a& d0 I3 f6 P
因為我被我男友嫌胖....

作者: 阿烈 時間: 2011-10-22 23:12

回復 -烈- 9 d/ e. n) x, _( D7 s6 K
- @" {; _$ `0 i% |; {" _7 Q

% {8 T7 O; ~0 o% N 因為我被我男友嫌胖....
+ x4 h" P+ L- |* kioio123 發表於 2011-10-22 23:09

5 }/ j+ ~7 [) @) M

太瘦也不好!!!* t. R. Q E, |( h" n+ s0 x
# d+ U% [* _ ?9 A; ~# v+ s
覺得要符合健康的要求，身體BMI值要正常!!

這樣才會比較健康。

作者: 潛水女 時間: 2011-10-22 23:15

回復 15# -烈-
% @) o: D4 \7 b+ r: C, R
2 `# w% i: q4 g1 c5 ]
我身體一點也不好....

作者: 阿烈 時間: 2011-10-22 23:20

回復 -烈-
# Q' @5 }& I/ x) p. g3 z7 C Q, c& u+ m' R( X! E# J
% w4 B: C. c* \8 _/ ?
我身體一點也不好..... p) ^" Y) N+ q
ioio123 發表於 2011-10-22 23:15

2 i3 D0 p4 r: l* o7 U6 m8 @
是喔!!!
4 P& n" Z' W0 U
多吃蔬菜水果類，保持每週運動個幾次，這樣身體就會慢慢的越來越健康。

作者: snoopycool 時間: 2011-10-23 00:19

呵呵這樣好身材我想是女生夢寐以求6 `; v+ A) @+ {
不過要保持得宜那是需要下點苦工才能維持

作者: 50ml 時間: 2011-10-23 00:27

本帖最後由 50ml 於 2011-10-23 00:43 編輯 1 j% Y( R. S& b' p& h
( w! g. b; V- A* D5 m) Z! b
妳的身材跟他差不多阿& C* c7 T. ~) G9 u; P

我說心靈層面的身材7 t. b [8 X" i0 ~
, r; J6 H9 R1 x) k
當然包含肉體方面4 P7 s4 P- i$ ]4 P1 w! z3 F8 G
* G5 m5 ~! t9 Q5 |0 d
下次請不要再挑逗我了= =

這樣我很難睡覺

作者: Mr.I 時間: 2011-10-23 02:09

回復 1# ioio123

( I6 ^1 a! e& g
泫雅的身材本來就是跳舞練到超棒的 >////<. @6 s6 w5 B* ^8 X/ {3 D
年紀輕輕潛力超好

8 c1 ?& R' v9 ?. c# F
# K9 {6 e5 d6 }9 i! j
口水都流出來了" (趕快擦

作者: 阿增 時間: 2011-10-23 03:08

會跳舞的女生身材好像都不差
學姊要不要考慮去學跳舞呀

作者: steven1981 時間: 2011-10-23 07:23

我是聽了泫雅的這首歌之後" ` f J/ W/ n* }4 X
才知道4 minute的其他幾位團員也不錯
但就是泫雅最可愛 youtube還可搜尋到* } @: R, U4 h7 h" L6 D
她們來台灣的活動喔^^

作者: d78945621 時間: 2011-10-23 10:53

加油~維持身材似乎是女生一輩子的事

沒有醜女人,只有懶女人,少吃多運動,你也可以像他一樣啊~

作者: 阿朗 時間: 2011-10-23 20:10

她是韓國人吧
在韓國整形很平常5 ~4 p. |: G3 A
聽說在成年前
父母都會存一筆錢給兒女整一下
應該有錢啥身材都有吧

作者: muten0509 時間: 2011-10-23 20:29

回復 1# ioio123 ' @3 H6 p$ h+ V F1 W0 e2 t1 p" {' N

板大應該不需要好身材了吧，/ Z8 j" L8 W9 F+ b2 F" p) g( K5 c! q
整體就渾然天成，
應該已經羨煞了不少身邊的同儕，3 j. P+ {8 r- L. X8 V( O
或許可以從氣質面著手，$ B( q0 u* T j5 f
相信可以是個內外兼俱的"好女人"。

作者: 潛水女 時間: 2011-10-23 21:58

回復 19# 50ml
! Q+ E8 N/ l* V2 F6 ^
呵呵有點難意會= =心靈跟肉體!!哈我沒認真誘惑說

作者: 681223 時間: 2011-10-23 21:59

個人對韓星較不感興趣4 w) [* |# }" g
不知道身上有那些是沒有動過手術的
不過聽說韓星收入很少，比一般上班族還少5 q0 F, q% s/ ]+ W0 i1 P' n2 d4 S
要好身材還是要多運動
男仕們介紹一首可讓女人幸福的好MV
只要照影片跳個七七四十九天) j* e1 @: [+ j
保證你女人以後在床叫不敢~哈哈哈3 S/ M& }. n; ]" |7 n- J
[youtube]wyx6JDQCslE[/youtube]

作者: 50ml 時間: 2011-10-23 22:36

回復 26# ioio123

( a3 ~! Z S5 B: Z z+ }1 i
心靈就是說~妳的內心是個成熟的女人
& R; Y1 F2 y8 W
肉體就是說~妳的肉體其實已經很誘惑了- A u2 j" d- \; K( i" B9 Y8 ~6 D4 m

我給你的網址好看嗎^^

作者: vvsexman 時間: 2011-10-24 07:05

我覺得安心亞的身材也很優耶
他的廣告裡6 k* Q& a2 l: c- X+ L0 U
腰超有型的2 @3 j9 Z+ M# f' T# ` `+ [/ q3 v4 P
他真的一整個很適合走性感路線
哈

作者: jXX 時間: 2011-10-24 12:49

韓國藝人的身材都雕塑的很好呢...
不知道是天然的還是人工雕塑的
不過我也有她的腰

...少了屁股跟胸部就是

作者: 阿YO 時間: 2011-10-24 13:11

回復 26# ioio123
& x2 ]$ v5 M) ?4 o1 P
不要欺負老人家哩~4 d" U6 y9 N6 L- e- N
醬子花郎會受不了捏~XD

作者: 潛水女 時間: 2011-10-24 17:37

回復 31# kyuyo ) [8 e8 T1 `0 m4 Z |, T- |, k
哈他年紀不是比你輕還說他老人家~~

作者: 阿YO 時間: 2011-10-24 17:44

本帖最後由 kyuyo 於 2011-10-24 17:48 編輯 ; z. ? m3 O8 \
8 d# C, W# m3 t/ \, {3 X
回復 32# ioio123

噗~所以我也差點撐不住呀~呵呵~

你可是高雄版花ㄟ！' f: X* N8 n+ P8 h
有空去聊天室版上留言呀，版花小芥駕到~XD1 t" U' Z& p `% m7 F
8 z3 e4 i' M& V, z- P) i# i
圓桌提議我另開的~呵呵~

作者: 潛水女 時間: 2011-10-24 17:45

回復 33# kyuyo

哈!我不想那麼高調= =我還是換回來><那些素人好醜..

作者: future 時間: 2011-10-24 21:27

回復 1# ioio123 7 }8 Y: ?5 c0 [

世界上沒有一片葉子是可以複製完全一模一樣的！
5 G7 @. i' X3 A" F( C
每個人都是獨一無二、珍惜自己，就是最好"相"！
5 Z: v1 I4 {- c6 v; m( U; ^
林志玲是林志玲、金城武是金城武，身材的變化影響健康！& X7 ]3 X. a# n) T' k* U
1 {7 J0 I- C' Q! o) E
做自己、以健康為主囉！

作者: zeppeli 時間: 2011-10-26 20:47

有看過妳的無名_妳的身材已經夠好了吧! [" @/ A9 u: u3 }+ ^
) L; ^' U1 D: @3 T; r# Z" ~
實在不懂為什麼女人總覺得自己不夠瘦0 c2 r4 k( R3 `" E6 y* D. H0 B

跑步和游泳都是很好的運動_加油~

作者: n8910027 時間: 2011-10-26 21:12

回復 1# ioio123
8 ?. p! {( ^0 z8 ], e! v/ w
Hi 小可愛!

之前都一直默默的看著你的分享~尤其是昨天的"慾女小八"的影片!# O; F( a# i& i
終於忍不住的想給你個"讚"
最後我想你的身材也是很好的! 也是讓板上的男性同胞們為之瘋狂!!, H- y& z) c3 s( p ^" v

Paul Chang

作者: 潛水女 時間: 2011-10-26 21:18

回復 36# zeppeli ) r! w' A4 O0 |) J% Q3 H7 ~
4 }# `% r0 h+ t) D# n
/ D# G x4 D: t- I% Y+ }
說到游泳我很想學耶=口=可是都沒學會

作者: LoveinParis 時間: 2011-10-31 01:38

沒實力也要有身材
不然怎麼當明星
天生有本錢的自然就輕鬆的多" `$ w* ?" v7 @& H
沒的話只能靠後天努力再努力了; t) q! J" h4 }. o) k
MV還真不像現代水準拍出來的作品~"~

作者: thepig 時間: 2011-11-4 05:44

哈哈這隻MV我之前也看過耶, U& t1 y% M+ o7 R
老實說有緣分遇到這麼好身材當然是很讚
不過真的不會強求沒有也沒關係' D1 X; K. p& m$ |3 @
畢竟合得來比較重要阿

作者: 小詹 時間: 2011-11-12 01:16

妳的身材應該也不差吧～- M [7 G' m. ]6 H( M
用不著羨慕她喔～9 H, x& \+ Q% y+ J7 [3 D. ?8 z; \5 P
妳一定也又自己有自信的地方喔～

作者: Jay9869 時間: 2011-11-12 09:40

回復 1# ioio123
) o8 r( J2 |. d
看完了，我竟然沒FU... = =$ l" j. |& _: z+ A* b5 D! s
可能是太動感了，少了性感~~

作者: 潛水女 時間: 2011-11-13 14:14

回復 37# n8910027

哈哈可以多來參觀一下=ˇ=最近我比較忙就比較少發文跟回文

作者: 潛水女 時間: 2011-11-13 14:15

回復 41# 小詹
0 U& I/ B m: E' C6 z" ?7 H6 T
6 \" C4 P/ H$ O: n
謝謝~我對我的身材有些地方是蠻有自信的阿...但我需要是運動運動身材會更好

作者: 小詹 時間: 2011-11-13 14:18

回復 44# ioio123 4 R; I$ l; z& E0 e' Q

都不錯了～還要練更好～該不會是有啥目的吧～^^

作者: 潛水女 時間: 2011-11-13 14:19

就身體健康囉~~因為我身體很差!
我還很多贅肉拉!!..希望好還要更好囉

作者: bestcoolkid 時間: 2011-11-13 15:51

呵呵你的身材不好嗎$ ]* n. Y# J0 M, R" R; l
不然也就部會看到有篇文章你是因為身材好被搭訕了呀! i$ _, z- ]. Q T x& ?' e
或許很多人也羨慕你也不一定XD西西

作者: bestcoolkid 時間: 2011-11-13 15:52

呵呵你的身材不好嗎* f& C+ I9 U6 `' p
不然也就部會看到有篇文章你是因為身材好被搭訕了呀
或許很多人也羨慕你也不一定XD西西

作者: n8910027 時間: 2011-11-13 22:35

回復 43# ioio123 % W/ `( }& V$ X
5 {- h) b- c& l# R J8 h" h
這樣子喔!! 難怪最近都沒有看到你上排行榜!! 懷念你之前出現的日子! 最近有什麼新的經驗可以分享的嗎!

作者: zz12 時間: 2011-11-15 21:10

不錯阿其實有些人身材還不錯/ L! s% \# l. |5 T
如果在有點自信的話會更好$ B& e5 p+ i2 b8 z* I) @+ ~

韓國的明星比較沒有研究呢

作者: tu963 時間: 2011-11-18 21:03

本帖最後由 tu963 於 2011-11-18 21:04 編輯 & d0 V1 e7 C( e; D2 g- b

回復 1# ioio123
不要羨慕啦: C& V* g: b: a Z# w" ^/ O: g$ j/ w6 T
他也不是天生就是這種魔鬼身材的+ y5 M. T7 X, G7 l4 E1 h" l
背後藏著多少辛酸. A, T1 p/ K* t+ E$ A
經歷多少痛楚/ i: A5 a8 p3 Y# O
旁人是無法理解的0 ~0 |* I: [ h' i
要對自己有信心
自信就是一種美, J. O* ?1 F# t$ q+ w- k( k
而不是靠著外表來取勝
古代的楊貴妃身材那麼豐腴
但在眾人眼中也是美人一個2 S/ S& `* M6 \! {8 E- r6 w
外在只是一時的
內在才是最美的
小妹大哥說的對吧

作者: 家駿 時間: 2011-11-18 21:18

每個女生都希望自己的身材是完美的2 i+ ?: J5 R9 [3 I0 j* P: ^
* z$ q' o7 E4 ]& x
但我真的覺得  有自信的人才是最美的

胸部小  有自信的人  還是多的是
4 D1 }2 `1 W$ ~" l7 l
真的要有好身材  後天彌補  就是  整形了

作者: scorpion 時間: 2011-11-18 22:18

運動～跳繩是慢跑的三倍運動量- a' L- M: ]: C& z9 `$ M& e
是個不錯的選擇
8 P2 X9 h( a4 n2 H$ ~
臉蛋佳
身材好. {2 u5 `: ~8 D. k+ P' K
看不對眼就欣賞而已" q4 z4 @$ o' x6 t3 p4 g0 ~6 u
還實看對眼有感覺真的比較實在！

作者: derek0912 時間: 2011-11-25 16:49

HI~好身材看起來真的很賞心悅目耶
我每天下班有空都會上健身房練身材
真的比較有成就感~^^

作者: gn02145174 時間: 2011-11-26 02:23

本帖最後由 gn02145174 於 2011-11-26 03:36 編輯
" J) {5 l, y. C7 I
回復 1# ioio123
" _' w7 }2 Q: E$ M7 s- B' j2 @

小芥! s4 J0 {2 g4 b8 ^
& C4 p2 A3 ^% ~8 {0 F" h0 h1 u# M/ O
可以去學國際標準舞喔跳那個身材會很挺喔還有一種獨特的氣質# F5 v4 u, {1 s
2 [+ f6 @1 L& L/ E8 }. S v0 J
不然就去練瑜珈除了身材會變很好，好像可以減輕經痛~

作者: joe37520 時間: 2011-12-2 21:38

現在社會只要是人都會想要有好身材八~

不過現在想要有好身材太難ㄌ八~
4 B1 i( a9 @! c9 \# g9 r1 ?+ j; Z
那些美食的誘惑... 實在太 >.<3 X N, @: s; L4 P- Y
7 ]0 W1 o, H1 m- O
我也好想要好身材阿~~

運動~ 要天天運動~

作者: aiuiuajohn 時間: 2011-12-3 17:03

回覆 1# ioio123
W/ C2 f l7 D1 G3 R% }& ]8 t
[youtube]orn3-bGsW44[/youtube]

既然你給我美女那我也給你老帥哥 * C2 ^, L4 }$ e
. v9 v/ T9 M, x8 S
而且歌詞蘊含著我對美女的渴望哈哈哈哈

作者: magical 時間: 2011-12-3 17:27

回覆 1# ioio123 . w8 q+ u( Z4 d

欸..覺得物以稀為貴..男人當然看到這種身材的會有感覺，因為不是人人都擁有這種身材。

但有感覺不代表會等於喜歡～
) B4 [ f+ J# G9 x9 r' g* n
或許哪一天世界不流行紙片人而開始肉肉女的風潮時，審美觀又會大翻盤～

不過～以這個為目標來當運動的動力是不錯的拉～- Z! O- N! g4 y% R

加油嚕～

作者: bowmen685 時間: 2011-12-3 17:46

恩~真的!!
身體每個部分曲線都是凹凸有緻/ P L9 h2 v- Q: g4 E$ w8 i
該長的長該短的短
該凸的凸該凹的凹/ T2 M: x3 d$ L% o, W1 D) ~
比例很美~
是個身材完美的女人
當然很多人都會嚮往
但也可以把他作為目標- W5 j8 \# q; p( q" f
讓自己變成那樣: S- m! V# a+ U/ s) f7 D
相信你也可以變成那樣的/ [, h5 s' E: ]% N% y9 R
只要好好規劃一下運動3 P' w: O$ y$ S/ \) J/ v
做做瑜嘉或跑跑步
把自己身體雕朔理想身材4 ?! u6 z4 |: {" |
我想不會太難的~

作者: hihih000 時間: 2011-12-5 10:11

回覆 1# ioio123
' K2 L7 I5 k" x: V. y j

這mv很性感也~~但是很多都是經過修片的!!
男生會很渴望自己的伴侶都是身材這麼棒的(實話+誠實

)
但是何必為了好身材而失去了健康了
健康美不是很好嗎~~
我雖然會看身材~但是感覺更重要!!8 _0 l. s! o. h: U" b( f0 i, I
感覺對了勝過身材好壞~

作者: cowbagan8 時間: 2011-12-8 18:56

= = 學姐您的身材已經夠好了吧
完美的身材被後必定有一段辛酸9 P5 f/ X- i' ]8 O5 k" k
為了健康需均衡飲食而非節食6 K$ Z1 N6 Z8 c/ Z1 o \
適度及固定的運動才能永恆

作者: cod0127 時間: 2012-3-8 16:25

【醫療生活】天天賞波10分鐘，養眼強心又益，德國醫學研究人員發現，男人若每天盯著女性酥胸觀看十分鐘，其「好處」相當於作了半小時的有氧運動，不僅能夠降低五成中風和心臟病突發的機率，長期觀賞更可以延長四到五年的壽命。謝你的影片，我會多活好幾年！

2 f/ h4 _8 x9 |( Q, ^, F4 E
, O) ~& M6 M1 @4 G; F
[youtube]aUBKeQkbBoc[/youtube]

作者: power69 時間: 2012-3-24 01:43

常游泳身材會比跑步美(雖然我都跑步)
但之前不是有報泫雅卸妝照!

作者: qq0308 時間: 2012-3-24 07:14

韓國經紀公司對偶像明星的栽培和訓練非常嚴格, 甚至比日本的傑尼斯更嚴格, 飲食控制(熱量降低+吃得健康), 生活習慣(良好規律坐息減緩老化), 運動健身(體力+柔軟度) ...... 接近軍事化的訓練. 當然, 臨門一腳還是整形(很明顯是人工的 ^^")
我們一般人很難做到醬子, 平常就盡量生活規律, 飲食正常避免垃圾食物暴飲暴食, 保持心情平靜愉快, 有空多運動流汗, 促進新陳代謝排出體內有毒物質重金屬. 能做到以上幾點就很不錯了...^^

作者: launla 時間: 2012-3-24 19:38

哈哈& {: z# s7 b) I0 Y9 L
最熱的地方?
難道跟我一樣嗎?- l% f; z! ? z& {/ K
想消耗熱量就是要有氧運動
如果我們在附近就一起去運動吧!
我也很愛運動!

作者: derek0912 時間: 2012-3-25 20:09

你身材有跟他差很多嗎？# h. B8 t; d! X
不要太瘦了不要太胖就都還ok了, T1 e3 i% A2 A) X
對我來說啦~^^
但迷人堅挺胸部真的會引起男生的幻想倒是真的

作者: yuhsiang 時間: 2012-4-23 12:58

回覆 1# ioio123 ; O" z& u; B; B8 l( `9 D+ E+ p
如果話不投機無法與心交談那我寧可不要

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