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標題: 大家沒事~可以多多參加戶外活動喔 [列印本頁]

作者: 洨之    時間: 2011-11-20 17:54     標題: 大家沒事~可以多多參加戶外活動喔

本帖最後由 洨之 於 2011-11-20 17:55 編輯 2 Q, |, C+ ?. G5 D+ O0 m
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2011/11/20# i) C/ Y5 S& d: A$ r" G

0 G! [- e+ U" E2 a& H2 Q- T/ c7 f# S清晨5:203 Q$ d: }6 N+ \; `

) l7 }5 q, K8 }朋友打來告知我台中沒有下雨6 O! X6 x# [8 z+ \5 D4 j* s
9 p3 k# O: ^$ c$ j' M
並詢問我有沒有要過去' _  Q# V* v8 h/ D$ Y2 ?' D& A  A
6 \: F7 h8 C' [' O# X" p9 H2 K
起床換成運動裝! g7 _. I* H& {4 n/ O

; x+ l  U$ u; g% P6 v9 h趕緊出門去了; G" l' D' W3 ~, i: @# Z
+ n: `5 Z5 S- N0 C  T0 C
一路上1 Q3 `; ^3 ^9 W! [/ M
& X8 X+ _6 }$ `+ w$ B, H% `; m
我那有靈性的MP3以很HIGH的音樂開啟了我的一天
! l% T9 J; F$ v0 p! x" u6 @, \( C1 M6 n  Z# @
首先是5 r# R2 M/ G* v/ ^4 j
2 N2 p: C+ l1 r0 Q  j; f
歐陽菲菲 -《热情的沙漠》
' R( B6 f2 ]  E' ^9 g  l5 _; q, T# F# Q1 d8 h% B
[youtube]kGEkw93DRkw[/youtube]
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跟朋友會合的時間快到了8 n; t4 d0 x3 C& j5 o. U
8 n6 ]* M% I; c
居然放起了大家耳熟能詳的1 b9 D- y( F1 D9 M) T; S
' m& v2 @" `0 [! ~( `) h) r
Europe - The Final Countdown
7 S+ m( ~- R0 j+ u
' U" @& i) k3 a; @[youtube]-uGYyuzoLBA&feature=related[/youtube]
. F1 q% |4 v4 x/ {7 K
3 v( ]. }! k8 X( g, a0 ]. P真的是讓我緊張得不得了~$ R  [" R% i% c; U) n9 O2 w
" U, X, y  u( o2 T1 r, ~
還好還是趕在時間內會合了  w: }8 |4 z- I5 I4 o
2 N  C4 M* i9 P+ g$ J  Q& G
想想前兩天~% T* z' C! u/ {9 I
* y! `. b" |) ~2 J* A
我還是個掛病號的病人
  a% a+ \! p& `/ B  f
: _0 k- f) a8 e& T前一晚又摔倒去撞到膝蓋舊傷
' }: N$ ]: Q* `7 T. Z
6 [. \7 {2 i; y' C! l7 V3 c一整個很擔心不能跑
6 |; t* G+ J2 S9 M& @% i1 \7 F! O
還好一早起來發現狀況不錯8 k2 w5 Z! N8 R" G

. d% m: S6 H  N. _: S就是氣管的痰多了點6 v. L. c8 Y" Z
# m' r3 P4 \: ?7 v# b" z+ W3 E
開跑了~- v2 G+ k5 |# A% R& w. W

- J. T( C' Y3 y, m8 M& n+ t一堆人看著安心亞
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恩.要看到旁邊+ ~' T0 ~4 {# h* R& C. R; r8 z2 w

; h' J/ W( n' m2 m. O) ^0 |我要跑步阿~~7 E) K+ e2 g( n! I) q. f; F6 v
# C; |/ W2 {1 s. ~" z; S
一整個塞車塞很大~
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跑一跑~一路上很難超車阿/ V5 Q& r7 g' `2 k. w' B! q- V: w* Q: t
7 X) U0 P8 r; q% R
還不時有要過馬路的車硬闖1 o4 G0 S/ [5 V- b

: w' b6 f" z& U' i. }. a  S, j6 K) l真是有夠危險
& }& s/ \# b1 c: @( r/ M$ {
  J! R3 ?/ b4 D! G, P- j3 }大約走了快1公里~
% K3 g' y4 c( e) I2 M, O# u/ S! M0 C# L/ m# F4 [3 O1 ]
又跑了3~4公里
" f: R) U- s9 {
# R' B% B0 @7 c4 C5 a我感覺沒辦法維持同樣的步調! j, M% ~* h& M8 j
% M4 A7 D/ o$ |  j8 U
請朋友先長驅了6 w* a6 ]5 O3 m; ]
' u0 ~* [( Y6 ~2 K! N( w
結果當我跑到最後* {3 @3 y( D1 P$ ?2 [) `

( {+ {2 c! ~0 S! U; A; M- T$ b9 q- N7 `咦!?
$ n- S2 N: |2 W* h" ^
/ a+ w9 c+ U6 H9 i" @怎麼前面一堆人8 A; [6 q" Z8 M; U7 i2 |' N
; V7 D! V; A4 D# }( H* @
結果是大家再走進會場; _7 _! `+ W1 V1 a% s# W! ~
' w) [7 q5 O  d7 P3 f6 ^: o3 [
什麼!?
$ I' [& l- S  L( V$ D, x  ^7 G; w0 M8 f  J$ }4 z6 t
已經跑完了!?9 n) a0 ?# `+ u3 y

" f" H+ G) @% @9 C2 F9 F這樣怎麼跟朋友會合= =|||
0 m2 w) S$ X! A
- d- z+ g$ W$ e1 A4 c: s看看旁邊的分隔島~9 Q+ J: b4 v' j; [2 t

% @) p7 B& w* {; i9 d" w天真的以為朋友會在上面找我# |! G+ K! U  [$ P9 d& g- o
* C0 ]0 n) d# t; R/ S' J
轉頭想說算了
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咦....右邊的就是我朋友= =|||
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5 w& `* w5 m0 N7 z" E領完紀念品回家後* u1 O9 K) j- ~3 W. A" ?
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可愛的MP3替我為此一早的活動做了收尾
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0 q5 N- q) d2 ^5 e" i0 {; w& |變形金剛3 - 主題曲 Iridescent
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* Y5 s3 }2 O, k! j4 Y[youtube]i7JSbs2mwRw[/youtube]
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像是在跟我說了, D2 d7 E0 O. P1 p+ ]8 ~6 g6 d
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我帶著病人般的身體
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完成了這小小的壯舉5 @  H- D$ r* m( t# y) f* ]
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中孝介--各自遠颺
9 a6 e7 }7 c5 ]. P3 x* t3 @7 v5 p' z2 [6 {$ Z, ?6 q! ?
[youtube]KsH8lnxUUkc[/youtube]5 u6 T# G9 J9 D! O9 C

  d. _, F+ D$ s) W& L6 g2 I6 d這首像是在跟我說
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天下無不散的筵席
: c9 {" X) w; n$ a) T: u
4 {8 N$ Y9 B, }. z當大家閒閒在家沒事的時候, q5 w7 ?+ x- P; d
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也可以多多運動喔~
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平時工作~周末累了~更應該往戶外走% c7 b- y: f6 q' B- J

6 _/ Y! v: v* ?! b- F; n這樣才不會越來越懶% Q  t. O- g( @- _' `

6 E$ A+ Y6 S$ ^人也才不會越來越胖喔~
作者: s59815079    時間: 2011-11-24 00:19

很有意義的分享,幫你推推
2 L7 P/ d, a4 P, P閒暇時也可以到山上走走( V; x2 b6 p- q3 Q) u+ K3 m& Z
樹伯伯和花奶奶會把我們身上的碳酸和二氧化碳吸得一乾二淨




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