標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 [列印本頁]

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作者: howard07    時間: 2012-3-17 23:39     標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想

大約去年10月開始吧2 a* c: u- @5 l' U$ o5 n2 I
我平均一周3次訓練
9 y" S- I/ G- R0 V7 @9 B" r中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
- C/ I( o( L( V; P# }* L8 Z( ~在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
! a! p6 }3 T& }+ r" J) X5 R0 J摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'9 H& T7 c' p0 J* J9 S
自己才意識到成果出來了/ e+ S( Q% q, v6 z
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
0 |) o) U9 Y3 h4 Q& ?之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
' C! L' k$ U: }6 M. w" _: ~不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?

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