標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 [列印本頁]

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作者: howard07    時間: 2012-3-17 23:39     標題: 成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想

大約去年10月開始吧, ~+ a! Y8 x2 w
我平均一周3次訓練
4 I% F0 \& K) X; }3 x中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周; X$ q' I, }4 U# R2 d
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
( k* [6 v4 F2 s; {; Y摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
! E4 C$ C3 l) ?3 z* B: w2 j自己才意識到成果出來了
& L" w! f  H# P2 p5 R0 V! i回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
/ K1 f2 B; g6 K之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~8 g1 }9 W7 h5 _1 b$ H
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?

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