標題:
游泳~~好學嗎??
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 01:21
標題:
游泳~~好學嗎??
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作者:
seamy
時間:
2010-10-11 03:41
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作者:
whaleshark
時間:
2010-10-11 09:28
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 12:41
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 12:45
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 12:46
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作者:
cd7454088
時間:
2010-10-11 13:36
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 23:16
提示:
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作者:
direntw
時間:
2010-10-12 10:49
你去找交學費的保證班
v/ U& f' ` _5 K: f
保證你學好快喔
作者:
whaleshark
時間:
2010-10-12 23:24
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作者:
N小林
時間:
2010-10-13 00:58
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作者:
N小林
時間:
2010-10-13 01:00
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作者:
N小林
時間:
2010-10-13 01:02
提示:
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作者:
direntw
時間:
2010-10-13 11:26
如果沒人教要學會還真的很困難耶
9 r' L6 x$ n+ t6 H. y+ r" _
因為我也式過到現在還學部會
8 ` e0 V! `' W. U6 k7 ]( T
我也要去繳摳摳來學了
作者:
N小林
時間:
2010-10-13 18:38
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作者:
bluethomas
時間:
2010-10-13 21:59
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作者:
whaleshark
時間:
2010-10-14 00:12
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作者:
timusu
時間:
2010-10-14 01:22
游泳其實...不難 小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離 不過沒辦法像其他大大這麼厲害
作者:
06150724
時間:
2010-10-23 03:28
如果你不怕水的話
9 o" P6 D2 i- Q! f6 H( D9 N
就很好學了
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技術不好只要多加練習即可
5 L+ T# x8 `' f( P- S+ d
如果下水後會慌張
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踩不到底會惶恐的話
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就要先克服自己的恐懼囉
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還有建議重蛙式開始學吧
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話說 跑步1公里算是運動嗎XD
( F2 W2 j8 |+ s1 V. r7 P
應該沒流汗吧
1 v: I# D& R% p+ ?
除非你是用跑百米的速度衝刺
作者:
coldsnow04
時間:
2010-10-23 12:49
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作者:
cjbjw
時間:
2010-10-26 03:56
你可能是換氣角度問題
% E1 @4 Q5 O5 ]9 G% \
這講來一堆專業術語@@"
9 G4 v$ H4 o5 p2 R+ w. | F7 D" B
其實很簡單
3 I3 x& }9 U L" [1 `1 u
如果脊椎側彎和肩膀痠痛想改善
" W" h" l: L4 }2 Q) W8 e
建議你去健身房
! k( \1 M' _2 `: s+ F# C1 t
有一台叫座高位滑輪機
# c' Q: @" S6 I" M1 l- Q& X# N
那對以上幾種很有效過喔^^
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