標題:
游泳~~好學嗎??
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 01:21
標題:
游泳~~好學嗎??
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作者:
seamy
時間:
2010-10-11 03:41
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作者:
whaleshark
時間:
2010-10-11 09:28
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 12:41
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 12:45
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 12:46
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作者:
cd7454088
時間:
2010-10-11 13:36
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作者:
N小林
時間:
2010-10-11 23:16
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作者:
direntw
時間:
2010-10-12 10:49
你去找交學費的保證班
5 d, t% P+ N; h
保證你學好快喔
作者:
whaleshark
時間:
2010-10-12 23:24
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作者:
N小林
時間:
2010-10-13 00:58
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作者:
N小林
時間:
2010-10-13 01:00
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作者:
N小林
時間:
2010-10-13 01:02
提示:
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作者:
direntw
時間:
2010-10-13 11:26
如果沒人教要學會還真的很困難耶
2 r5 v* K5 F& Y5 B- [8 Z) M8 a8 R$ |
因為我也式過到現在還學部會
% K) C5 X( K7 s* `
我也要去繳摳摳來學了
作者:
N小林
時間:
2010-10-13 18:38
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作者:
bluethomas
時間:
2010-10-13 21:59
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作者:
whaleshark
時間:
2010-10-14 00:12
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作者:
timusu
時間:
2010-10-14 01:22
游泳其實...不難 小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離 不過沒辦法像其他大大這麼厲害
作者:
06150724
時間:
2010-10-23 03:28
如果你不怕水的話
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就很好學了
: f0 a; R) B0 n% {" ~9 L6 o8 I
技術不好只要多加練習即可
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如果下水後會慌張
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踩不到底會惶恐的話
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就要先克服自己的恐懼囉
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還有建議重蛙式開始學吧
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話說 跑步1公里算是運動嗎XD
0 Z' Y7 o0 n- R" J7 ?' h
應該沒流汗吧
" H9 t# A% s- h+ p9 Q1 l) s P
除非你是用跑百米的速度衝刺
作者:
coldsnow04
時間:
2010-10-23 12:49
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作者:
cjbjw
時間:
2010-10-26 03:56
你可能是換氣角度問題
2 w/ c# c) [8 R
這講來一堆專業術語@@"
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其實很簡單
( o$ M% b6 k) s- ]5 {
如果脊椎側彎和肩膀痠痛想改善
1 x& w8 r( }, @1 c7 x; e T% u
建議你去健身房
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有一台叫座高位滑輪機
+ l6 [) }' I/ i
那對以上幾種很有效過喔^^
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