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標題: 天天熱血跑步Ing..... [列印本頁]

作者: f5555939 時間: 2012-10-19 18:50 標題: 天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情4 i- H; ~+ q0 g- \
不過也讓我養成了好習慣就是跑步+ V5 R3 ]; o7 w, ]+ @; U
天天跑步  天天健康( i" z$ g$ G  h7 K
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步9 V3 H* A' c7 x- W% x1 N
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多5 b- C2 t8 e0 p. i5 x' W! g( \- G( b
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床+ a. E( c6 p6 L: G* t" {+ e% Y5 @4 m7 e
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了2 h5 f3 Z! K. L3 U' n6 h
不知道這裡有沒有愛好者
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑( A1 `" a, }' m. }7 D
男女不拘**~

作者: Yeah21 時間: 2012-10-19 19:31

回覆 1# f5555939 / u' t; k- y$ E
( w# p- D6 M" l+ e
* Y- G! G# Y: o; {* n
養成跑步的好習慣真的很棒^^..; U( ?9 a6 i- g/ X" |" H, w
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作上課的關係很久沒運動了哈哈哈
2 c `! Q D- v; M
希望你能繼續維持下去~~ 加油- M. e7 ]1 T( O' {1 C
有機會能聊聊

作者: Wangr24 時間: 2012-10-20 02:12

回覆 1# f5555939
; N1 R! x/ h; }, M+ y
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!. ^, }2 |" @. U3 n, i1 K
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~8 Q+ O" Q# u) j% [5 w$ v" L% _9 e
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

作者: Bear57 時間: 2012-10-20 10:18

回覆 1# f5555939
% g( N2 c- n" T' G3 \' G
其實河濱公園晚上跑步還不錯+ K& `+ o- G8 `$ X( L3 W
以前在台北也常常去跑或是騎單車: t; j. C- V: U# V/ q2 A1 q
但是自從有一次被狗追過之後# k& y9 ?8 ~4 P3 B c1 u
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了+ a& x+ F6 Z. ~5 G4 r
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
但是跑步真的是很有效的運動8 ]5 I& a; S& p+ ^, C& I
至少不會花太大經費只需要持之以恆
加油啦

作者: f5555939 時間: 2012-10-20 12:33

回覆 2# Yeah21
慢跑真的很舒服
而且有時候還看到蠻多正妹的
一舉兩得很不錯喔

作者: relax15937 時間: 2012-11-8 19:14

回覆 1# f5555939

同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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