標題:
過重
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作者:
apo28
時間:
2013-7-26 10:58
標題:
過重
我要暈暈了 哈哈哈 健康檢查 人家我過重啦 油太多
4 x6 A$ |0 v' U1 A
嗚嗚我要哭哭
作者:
元氣-29
時間:
2013-7-26 11:59
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1#
apo28
) f+ R6 }. d- S6 L2 I
再減回來就好囉，哈哈
. O, r, m0 s6 E+ c9 z, V
不過話說我也有點胖就是了
作者:
x3:25
時間:
2013-7-26 16:36
回覆
1#
apo28
( U' I" |. u0 G! d' ?& O
3 L) J: ~, P" o6 J# ~' ^
讓自己養成運動的好習慣!
/ U! e8 a6 i' E0 a
; E$ |1 {& L1 u) a4 E& H& D
飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~
2 {$ Q/ g) C. H8 x! G
& o1 M. T2 l: U3 k' S
均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!
作者:
Shadow29
時間:
2013-7-26 17:33
回覆
1#
apo28
% Y i* p2 T2 h6 h- E6 p3 \
2 F' k/ R5 U( D6 S2 S: ]
: f# N/ C* r- q' @9 t. P
分手剛好可以減肥一下
作者:
日日情
時間:
2013-7-26 17:54
回覆
1#
apo28
4 A) ] V8 D- L' ]
5 _2 i7 I$ N* ^
( x3 f* `2 f9 Z$ W! g! N' }
早餐吃得像國王~午餐吃得像王子~晚餐吃得像乞丐
9 V6 P# `6 E& V; n
- A& O/ ?& V( C( |: G8 [9 y
每天運動30分~1小時 要瘦很快
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