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標題: 受傷也要懂得自我護理 [列印本頁]

作者: william-27 時間: 2013-8-10 18:24 標題: 受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
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不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事  n7 [6 W! k  f0 v# O

況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。

推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~# B9 r2 s+ c0 Z
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一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說0 I2 f/ N- u9 u" P; Q2 s

但是這個觀念反而是錯的。

為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍
如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害* ]7 Y/ N4 P/ X; |2 ~8 |2 J

所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理能加速傷口的癒合)

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簡易傷口處理步驟: 視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步& V9 a2 B  q/ ?4 t# i0 \2 A' B5 r; L

1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)
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  F- C, a2 X8 x: a( Z2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗 3 x; \& O# r- J
         布刮除髒物), D# v) Y! @1 X$ Y7 g) @

! o9 b; k% C/ {: U- n* T6 E3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
% {2 c% o, M1 @# d& s1 M          幫助)1 R2 e  o' ^6 N& L
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處& L; m$ h' D! C3 L- j% f% G
         是較不會使傷口與紗布黏在一起)# L% {9 e. h  w- q" C. J6 u% z1 d6 D
& v6 K$ q5 a$ H5 H- v
5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口
( {& T9 T; A- f, E6 N2 U1 v          及讓傷口透氣)3 Y3 W' A! D/ o4 s" y

2 @9 N  I& w; i' H$ X6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合% i& g; i) f- y& p) n0 V" m- K! _4 A
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的); ~0 ]+ X3 x% c' A+ _( j4 ~' G
所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作
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好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題
其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學3 o2 @6 g# s' i/ X6 N  T6 v4 E
知識，而且也不用掛號費(這是重點)
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不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)% ?, `; r9 S& t8 t; r
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在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說 8 m5 }  `& E. B, w' V/ i8 I0 U  _; }
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶)
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受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!

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------痛痛飛走不可靠------

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圖片附件: 182369_408304665951792_1426341326_n.jpg (2013-8-10 18:07, 137.38 KB) / 下載次數 109
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圖片附件: 239188895.jpg (2013-8-10 18:07, 91.85 KB) / 下載次數 109
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