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標題: 受傷也要懂得自我護理 [列印本頁]

作者: william-27 時間: 2013-8-10 18:24 標題: 受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!

不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事3 u: U7 J2 x# V, G
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況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。

推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~
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一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說2 a% P& I$ T1 H2 I( I0 H# R5 o% ~

但是這個觀念反而是錯的。
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為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍
如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害1 a9 B* w$ K' z, h, t' u* S3 h' w. k2 z

所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理能加速傷口的癒合)

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簡易傷口處理步驟: 視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
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1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)
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; U7 j1 S  P& {8 v4 b6 D2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗 % Z* G% v4 K  N" d0 ]$ [7 u
         布刮除髒物)
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: z- ^: U5 V/ b7 s8 l3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有  i4 v% E3 I) n9 s) c2 U
         幫助)
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4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處
8 m/ X0 E8 y7 K) B/ M/ U: L          是較不會使傷口與紗布黏在一起)
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5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口- ~# h2 C. z+ s3 S- r$ m  X
         及讓傷口透氣)! O* `- _  z2 g
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6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)$ }# A4 K# D5 L2 u- [. c, J
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)7 y- _) d# I/ ]" z; D
所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作
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好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題
其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學
知識，而且也不用掛號費(這是重點)6 ^; k. u. [1 Y/ w8 E* A% S

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不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)
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在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說 6 _) i8 Q& c, k& G; d# k. S
欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶)! h# H& e% _# u3 y; g  h: N( C; F
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受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!2 M! n5 L5 p4 Q3 j' _9 m

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------痛痛飛走不可靠------- Q+ z/ \* p6 s3 @- Q' L
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