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標題: 我的大屁屁 [列印本頁]

作者: apo28 時間: 2013-8-18 22:45 標題: 我的大屁屁

屁屁好大  也是問題 " @2 l* a1 }$ T9 y( f
拍出來嘟好大我該怎辦5 F+ q  ?9 F# ~7 l

  % @4 E: R6 S, G8 g  W7 Z

圖片附件: 6580.jpg (2013-8-18 22:45, 182.85 KB) / 下載次數 703
http://www.sexlovefree.net/sexforum/attachment.php?aid=25220&k=9ad8fde11f850040a72449e42a37e85d&t=1790300269&sid=E2t3h2

作者: Jirtw-22 時間: 2013-8-18 23:24

回覆 1# apo28
7 Y% q/ o( Y  j2 a

ok的啦!!  應該是說很翹!! 如果自己真的覺得不好5 k4 n( k' I: D4 `
. G8 r0 a: `5 |; S# Z
剛剛查了一下~  下面這個應該還不錯哦~  " ?# h2 y. r$ X* c/ I6 ]: w
$ @+ [# X( p7 A% c
[youtube]eA5PQUeqnb0[/youtube]0 Y7 I4 m" Q1 u5 \

ps: 其實我覺得還蠻性感的，是個翹臀!!

作者: 雁麟23 時間: 2013-8-18 23:37

回覆 1# apo28 % N1 g2 G( D# x# g, N3 U  K+ U$ f

7 m% e  y% d4 y" J' X1 h3 {
去運動嗎~"~?  我的屁屁更大目前正在嚐試二樓學長的影片,看看能不能消下來。

作者: Ken-25 時間: 2013-8-18 23:49

回覆 2# Jirtw-22 4 }6 L7 b* a" {; N% G7 v, F
" F+ ?& O% R8 B
還好啦,看起來富有彈性,如果要塑臀可以多抬腿,ㄧ有助於動到那邊的肉喔

作者: apo28 時間: 2013-8-19 00:33

回覆 2# Jirtw-22
, }2 ~. P5 p, g0 F. p- r% y

3Q 帥哥

作者: Yen35 時間: 2013-8-19 00:39

回覆 1# apo28 ( V1 Z) q1 X. j ]3 _

人沒天生是完美的 -- 況且大大長得又不差& p- L% e' s6 @

只要下點心我想大大也會是美女一枚 --

作者: A22A 時間: 2013-8-19 12:15

回覆 1# apo28
$ ~+ c/ y: `" w3 y
# m$ ^ B8 ?1 C. |+ R8 b! T4 p
雖然是大屁屁可是看起來很性感阿

作者: Kou-30 時間: 2013-8-19 12:58

回覆 1# apo28

9 d+ q {2 } s8 p# X% f& x3 J
小第看到後的第一個聯想是:( T$ Y4 g' l: Z8 R; d% {9 d

拜託不要打我!!小弟真的沒有任何負面的意思!! s9 O& P5 T8 h9 ]# q- i
我發誓，純粹只是誠實的告知第一閃過腦海的畫面罷了!!
4 ~& Q2 X, s6 V( d4 r8 f; u
不過學姊的臀型很有線條美，平時有在保養的感覺
或許您也能到以下的youtube觀看提臀操喔!!0 P) }" m! Y. U5 \/ E0 x' e! a! Z
http://www.youtube.com/watch?v=fK0sjnGrrS4

圖片附件: [金華火腿] 1111.JPG (2013-8-19 12:41, 77.37 KB) / 下載次數 592
http://www.sexlovefree.net/sexforum/attachment.php?aid=25221&k=01c5c3ced59644d540a2a1a80177ace2&t=1790300269&sid=E2t3h2

作者: Tyudy24 時間: 2013-8-19 13:16

回覆 1# apo28
0 Y% b& d y5 E& r
1 a' U8 B. B4 b5 |
坐太久，照著影片多做就好了

作者: Ericgo 時間: 2013-8-19 14:20

回覆 1# apo28 3 f8 I& T! w8 {( _$ A( Y! H$ r1 X
說真的我也不知該如何，但看到這圖讓人有衝動想拍兩下，
別說你沒有哦，哈

作者: cia2008a 時間: 2013-8-19 23:05

回覆 1# apo28 3 N1 p: W7 L+ F- X( B/ I: H6 D
運動運動還是運動; d0 i# D# G' q4 W
想要緊實翹臀就去練吧/ D. q$ Z0 J* a, d% W
沒有別的選擇了
動刀也沒用

作者: apo28 時間: 2013-8-19 23:10

回覆 12# cia2008a 8 J$ L! h1 u: K
3 o |" p' M+ t8 v

好的

作者: Shadow29 時間: 2013-8-20 14:13

回覆 1# apo28

這樣才有本錢可以練成翹臀啊…多多運動嚕

作者: akako-27 時間: 2013-8-20 22:58

回覆 1# apo28 3 G/ y r; B" S" U* ~$ _8 s

練翹臀不就是應該要來一下深蹲嗎XD 最近很紅的說！

作者: Rex26 時間: 2013-8-21 00:33

回覆 1# apo28 0 n9 z6 F6 f- e
! R- P: O5 O2 b. V6 x

這很翹啊!!感覺皮膚很好耶~~~有在保養哄?!8 Q; ?/ X- S& r! r& S
半夜實在是不能看這張.......待會真的會睡不著啦~~~~!!><

作者: 小俊^^ 時間: 2013-8-22 22:13

回覆 1# apo28
9 b1 U l+ q( W c

作者: wenwen 時間: 2013-8-22 22:15

回覆 1# apo28
多運動讓肉肉可以緊實這樣線條也會好看喔XDD

作者: Jay9869 時間: 2013-8-28 11:50

回覆 1# apo28 3 ]& X% g% P7 v D3 l) _: Q

讓想想，怎麼料理比較好~

作者: shouyi-22 時間: 2013-9-16 22:47

回覆 1# apo28

. n/ G4 ?3 c+ Z3 x5 m4 F
很有光澤看起來有彈性好SEX

作者: Marker-24 時間: 2013-9-17 00:06

回覆 1# apo28 ( n7 s- j0 j8 `. E# J
( g: q4 q& z/ ?6 S, M( k5 t; J
看起來好有彈性皮膚有在保養喔

作者: Leo27 時間: 2013-9-18 21:01

回覆 2# Jirtw-22 ( A% h) {  ?4 V: p
" ~0 u" ~$ M( \, J4 r8 J
屁屁大是還好  重點是要翹+ L) c) r: ?. [5 L" q. a" i  h+ c/ [

屁屁要翹每天50個深蹲  一定讓妳形狀超美唷

作者: Hunter-26 時間: 2013-9-18 21:48

回覆 1# apo28

流鼻血中

作者: Mder-33 時間: 2013-9-19 08:16

回覆 1# apo28 2 P) e, S9 ~) f# }/ z( O/ E

' I3 j$ S ?1 `. z
翹又豐潤的屁屁很漂亮。

作者: Cutesean-32 時間: 2013-9-19 12:55

回覆 1# apo28
; l3 [1 ~6 q8 V4 v }3 c
老實說我覺得2 n: _' X" [ C( V* F$ r

還蠻好看的~

作者: LoveKiss25 時間: 2013-9-19 20:02

回覆 1# apo28
6 {7 W4 G# X; P2 \2 Q. z
$ P5 m. z1 v: n$ N* n
其實男人還蠻喜歡女生屁屁大一點的 7 g9 D8 \$ Y: Z& \/ V, u4 M
因為這樣比較不會撞骨頭 (((笑)) 也比較有感覺 9 P+ b5 F# D, A( O1 g+ ?. ?
別擔心了拉大屁屁不錯的

作者: 鋼鐵人 時間: 2013-9-20 10:28

回覆 1# apo28
- x8 D. I% i" R3 X+ c

不會很大　我覺得還ok喔
男生應該都很喜歡呢～～
　

作者: jasonhu3 時間: 2013-9-20 12:41

回覆 1# apo28 ' s9 P" F, _+ [( E4 W. {4 K

* K7 q1 \& |: X4 \5 @$ l$ B
好大只露出一個屁屁充滿幻想

作者: nick9713 時間: 2013-9-23 10:48

回覆 1# apo28 ; Y8 @: Q; ~& U$ @! O& G
2 x& H' M" @$ @# _5 C
wow~超性感！！

作者: apo28 時間: 2013-9-23 14:13

回覆 29# nick9713 2 U p9 U+ i) H2 k
: W- I. e; ^. u1 b) d
* O* D# b* \. b7 U2 T& Z4 V
恩阿我超愛

作者: Jiro 時間: 2013-9-29 03:08

回覆 1# apo28 9 ~$ M% s7 g \, Z

& P! i! a* c t4 Y9 G3 L1 J
這這...太犯規了......

作者: Jiro 時間: 2013-10-4 23:33

回覆 1# apo28 ) m) s0 F2 b P& n1 S3 Y

這位置真想讓人從後面犯罪..........

作者: aWei-30 時間: 2013-11-27 19:01

回覆 1# apo28
z' C i, a* _) g0 {# c
這可不是煩惱...$ L% I" S2 x- Z' D& q

這可是優點.. - ^1 ^+ [9 x' f0 V" s, w

誘惑死人了~到是真的 >"<

作者: PikeMen-37 時間: 2013-11-27 19:35

回覆 1# apo28
9 D& k6 f& I3 {" F; x
哈哈~我喜歡你這樣的屁屁!

屁股肉多一點，從後面撞擊時的啪啪聲事多麼得好聽，撞擊的感覺也超棒，而且肉多一點對女生而言也是多一些緩衝，比較不會痛!; t. s/ V. F# b
" J" X+ O2 p( ^7 h1 I8 B$ c4 E
簡單一句話講，這屁屁棒呆了!

作者: apo28 時間: 2013-11-28 23:09

回覆 31# Jiro 6 W" `1 g z# C! W

: J7 g5 w) b- l8 p6 V. C: a
哪有

作者: apo28 時間: 2013-11-28 23:11

回覆 34# PikeMen-37 5 n4 J) h2 t0 z- ?
& v2 g0 {$ l2 C4 ~* Z

哈哈哈哈我也很喜歡

作者: Jiro 時間: 2013-11-29 00:18

回覆 35# apo28 + W0 }' }! D; c# G
4 s. v9 G% a, T% a6 V% ]
2 W! _+ V. P @ a! i

這不犯規~~那什麼才叫犯規啊~~

作者: Jiro 時間: 2013-11-29 00:20

回覆 36# apo28 v3 o- Q2 A3 y/ N& F
; S; _5 ^# w7 ~ `

我也喜歡.......

作者: apo28 時間: 2013-11-29 20:34

回覆 38# Jiro 3 M# U' a& C" B4 q3 [$ C
, ~4 w/ `2 h( c J3 U

嗯嗯喜歡

作者: Brian30 時間: 2013-12-18 12:59

回覆 1# apo28 4 r! R6 ^+ m$ X& W

我也覺得看起來還OK啊,而且我覺得這樣不準,要看整個大小腿的比例比較正確!!!

作者: My-Jason 時間: 2013-12-18 20:31

回覆 8# Kou-30 & A% V$ y1 U; j
回覆 2# Jirtw-22
回覆 1# apo28 , G( X3 m: u& e m- |5 h
馬妞 Lady 小露性感翹臀 .小魚op 練瑜伽 .飛達達 op 火腿 . MIX 起來（迷思- 綜合）是～

小露翹臀練瑜伽 .瑜伽動作吃火腿

作者: Freeari-30 時間: 2013-12-18 23:07

回覆 1# apo28 8 l" x) z \2 g. J( v" p

我覺得形狀很漂亮啊~~ \7 g0 V% \: d0 o5 C/ M0 {* V
會讓人想抓一把的感覺

作者: 馬力歐~28 時間: 2014-6-7 19:34

回覆 1# apo28
這樣比較好抱起來...

作者: Jason:25 時間: 2014-6-13 23:50

回覆 1# apo28
多做點深蹲就好了,不僅可以增加你的基礎代謝率
看起來也會比較有線條~

作者: 馬力歐~28 時間: 2014-6-14 00:53

回覆 1# apo28 2 t A7 t; [. [0 Z$ S
屁屁有肉很好呀...我同事都叫我"翹臀"，因為我的屁屁很翹很有肉。

作者: 菲莉兒:28 時間: 2014-6-14 01:19

回覆 1# apo28

8 m! ]9 s$ ?1 f3 Y O$ e
拜託屁股分我....................

作者: apo28 時間: 2014-6-14 13:58

回覆 46# 菲莉兒:28 u3 x2 O) R% l! p

美女我要怎咪分妳一半阿

作者: apo28 時間: 2014-6-14 14:01

回覆 44# Jason:25

* @( \: c9 b; V5 c1 C" o
深蹲怎做

作者: Jason:25 時間: 2014-6-14 14:28

回覆 48# apo28
https://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s 這個教學講的蠻詳細的- ^9 `$ A. K6 n' J/ C
剛開始做的時候不要急,把姿勢做正確效果比較好也不容易有運動傷害
初學者剛開始都有重心不穩的問題,最好後面可以放一個椅子,比較安全3 S6 ]+ o* e9 r
深蹲的好處有很多可以訓練下半身的線條,還可以順便訓練到心肺功能~

作者: apo28 時間: 2014-6-14 14:36

回覆 49# Jason:25 9 u" Z5 K1 Z3 F4 l# i- y* S
. k1 [! g8 g" ?9 \- b! x
1 D- T F. M' }/ ]# Z* Q
3Q3Q , r: R/ ~; S9 P
我會試試看的

作者: 雞哥-22 時間: 2014-6-14 15:34

回覆 1# apo28 ; J6 N% A; A, T. H* B$ j2 V. |2 u

真正愛你的人
不會去嫌你的一切5 g2 R" N: @/ r- S% `$ q
因為你的一切都是完美

作者: Michael23 時間: 2014-6-15 10:17

回覆 1# apo28
4 J- ?( m6 O8 r( b1 M% z
聽說大屁股很會生 XDD3 _! l) z0 o- l+ R9 |2 L. y! U( }
, H; }/ `! S$ R) ~. B1 R
要瘦的話就跟前面的大大說的一樣囉

做深蹲( \$ B' L* x9 h' f
' c% H$ l; h/ ?
然後不要一直坐著囉~

作者: Kaku1010 時間: 2014-6-15 21:58

回覆 1# apo28
很性感的~你想太多了

作者: Mgzn:25 時間: 2014-6-19 13:31

回覆 1# apo28
( v. _5 V' ~+ l+ S

可以靠一些簡單的小動作把他練小又變翹啊!!
可以參照2F學長的影片哦~
或是我也可以親自教導小弟我也有在健身所以大概知道怎麼練

作者: apo28 時間: 2014-6-19 19:44

回覆 54# Mgzn:25
; V# x- a8 i# I6 {0 `6 P/ t4 y
& e% c/ a( d" P& k0 m) h6 S
2摟學長哪一個影片

作者: Mgzn:25 時間: 2014-6-19 20:09

回覆 55# apo28
5 f# n  B  p% j! Y1 x5 M7 C0 ?

Jirtw-22  所發的影片啊!!
   第一頁第一則回覆的影片
   他教得滿好的真的很值得學起來

作者: apo28 時間: 2014-6-19 20:34

回覆 56# Mgzn:25
. Q: M; \- D6 s& ?& l* T1 ^8 s! d( |

3Q 現在我在練馬甲線

作者: Mgzn:25 時間: 2014-6-19 21:02

回覆 57# apo28 ; {& Y3 v: e- N" ?
, W! ?% V9 @" S# N& Y5 X p

http://youtu.be/pv-UJoh7ems& ?2 t8 O. f, E! F: k1 Q( m
可以照著他練就可以練出性感的馬甲線囉!

作者: apo28 時間: 2014-6-19 21:20

回覆 [url=http://www.sexlov
下載 (418.17 KB)

2014-6-19 21:20

efree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=846228&ptid=54712]58#[/url] Mgzn:25 : @1 s3 w% S+ [% E) P

6 ]3 F g% m" k# M H
有一點點獻醜了

圖片附件: 148903.jpg (2014-6-19 21:20, 418.17 KB) / 下載次數 816
http://www.sexlovefree.net/sexforum/attachment.php?aid=33059&k=8f62b3328184e9ecbf988b531a76aa0c&t=1790300269&sid=E2t3h2

作者: Mgzn:25 時間: 2014-6-19 21:52

回覆 59# apo28 - H, ~: s: V3 m# T' H- A
% s( |/ z1 ^8 s1 {

我覺得你可以再增加一項減脂運動會並再搭配飲食會更快練出性感馬甲線哦9 r& [' \7 R9 ?8 d+ A, |: b' t. Y
   http://youtu.be/jLcmjKRm_yg3 U; `% o- f# r3 v' v% m" N
這是鄭多燕健身舞全集腰部腹部减肥运动7 O/ M) z" N6 n  b3 b" N+ ]! n
   http://i-playfun.com/a2603.html9 q# p; u/ o4 K7 z( b
   這是更進階的全身陷調訓練
   http://tw.非友好聯盟商業網站/402250-1?r=4449
   這有效瘦身的15種食物5 L/ u0 m0 p2 d
   希望你可以盡早練出你要的馬甲線

作者: Mgzn:25 時間: 2014-6-19 22:36

回覆 59# apo28 4 G% [' A) Q# |: B) O6 ^* ~* k
/ c7 O- R9 Q, I# @
8 \1 Q4 J1 y5 x. s, o
剛剛飲食的網址沒貼好不好意思喔!!
http://tw.非友好聯盟商業網站/402250-1?r=4449
這才是正確的

作者: Mgzn:25 時間: 2014-6-19 22:39

回覆 59# apo28 2 O2 F3 K  ?; I+ L5 S2 F
0 F# M2 M; l% e! y

不知道為啥不能貼不過幫你整理出來了搭配癡以下15種食物會更快瘦哦!!
   1.紫菜( O; u5 L. }6 k1 g
除了含有豐富的維他命 A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。/ K6 }# d( C" |; n  R
( d9 T1 k2 ]$ P' M. i
2.芝麻) y, u0 c3 F/ R" H% @* o
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。. z1 E3 @. q0 g5 f* _0 b: y
: {9 l+ e" S( ?7 G: X" O! o
3.香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
* Y  i9 R- c4 p  j  H$ Z% {- @
4.蘋果. g: e5 h, |/ n& I! \" X1 U
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。/ A( p  [# H7 O0 d( E1 ]( n
4 y' F# {2 c7 @2 M( p# ~& T
5.紅豆
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。% s/ s; w, y6 E/ D* q8 v! t
6 l  ]7 c0 o" r

6 S6 ^% R& J  y7 h3 M
6.木瓜
6 @/ R. V6 E6 z& z; ?* I: c
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
! s$ a. Z% [4 D  m: @3 \( |

) D% N. `6 `; @' O
0 ?/ F: G$ u* y3 @$ T
9 H3 j5 ]0 G' _) \% j, P* d) v
7.西瓜

它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會致肥。
6 `/ l) ^" u1 c# v8 s& F

8.蛋+ G' m" y, v& k7 r( g
! X! z0 @6 z" U! T) \1 R! x
蛋內的維他命 B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

  W3 N6 z% V  m* I% v

9.西柚
( V6 B8 f' N- q: n% l6 R9 G& n# r
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

6 c* p! N/ ]; D, ]) i1 J0 G8 f
$ X5 R, T2 ]1 ^* f" P
10.蒟蒻3 H# t# `" b: b3 q' Y$ e
" ~: W# e) e% E: M( @  c( m' |
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
" Q) M/ Q( S1 D$ J4 |

11.菠菜3 ?) N/ F8 Y3 S3 l! Z  o. a

因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。

! m7 J  d7 {  ~( Y
12.西芹  _9 U9 B6 F4 J" }$ |: @, f/ u
: x  }' m# |- Z/ h$ K( F* H& W. i0 A
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。

/ x4 D0 T# t( u2 u% Y% Q9 @  C3 p( k2 U

13.花生
& c& j  m6 P9 o2 l% o% F8 C2 v
含有極豐富的維他命 B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。9 Y7 B* t" ^& F5 t' r/ a& z

14.奇異果, j! o) I, u# \! Y* {* v* _
8 d, U  W# c: h9 _- z6 d2 ?1 x7 f
除了維他命 C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。

+ i4 d# y% `" H4 d

15.番茄

吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。

作者: apo28 時間: 2014-6-19 22:50

回覆 61# Mgzn:25 6 _3 [* T3 ^/ }4 y

' K3 k w5 o& Y/ c) d
謝謝ㄛ

作者: Jeremy:29 時間: 2014-6-19 23:10

回覆 1# apo28 ; [/ [6 W& ^+ f* e0 |
- N* R- R% m6 X1 C% x+ j' P0 [3 p

看起來應該蠻有彈性的，可以借我拍兩下嗎？

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