標題: 我戒菸了 [列印本頁]

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 21:03     標題: 我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了5 a5 l  J) z& g6 R7 W7 w; R  W
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了/ O& d6 t6 f4 |1 M/ ?
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，1 w( C  B8 [) u3 }% N0 X
我想就戒了吧！

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作者: 粉紅魚    時間: 2015-6-8 23:35

回覆 1# Jeff:32
; b3 W; H  x, h: @也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...  h1 u' }  q$ D$ u$ A' K
看個人毅力
! x4 |) N/ j* @你讚

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 23:55

回覆 2# 粉紅魚
* {6 A) ^, J" [" O5 j
2 y4 ~* [& Q3 b/ ]0 I
- i+ b) u& f1 u" F    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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作者: Scott-33    時間: 2015-6-9 00:03

回覆 1# Jeff:32
$ K$ v1 S5 q* W/ J3 M& Y# `2 `; D* Z  I4 G5 z7 E! F4 [
4 m, P8 X: X9 t- R: {. i+ d: C) S( Z" P
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
  D7 `6 W" {# u: m& d  I' h- {& ]在美國三個月期間 一根也沒抽
# F1 o: a" K; J因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去8 x9 R& a: F" }1 a; [& U& M
回國後 自然就戒了

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作者: PPN-22    時間: 2015-6-9 19:54

回覆 1# Jeff:32
" W; O* T0 E8 r" I) A' F( r6 ^- h
, |$ _/ N6 Q7 G! j9 Y: n- ]$ c/ I* z* K. Y1 V
    哈哈，不錯阿~/ Z' @% b7 o7 j

) E# }8 ?) K/ D2 N/ K; F2 u最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...( R& u- Z7 ^0 m& d

  l) N. i: p# e2 R' q- i4 {應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
5 H/ R' f+ F3 [
- }4 \: h! U7 i堅持下去，就會成功啦~

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-9 20:22

回覆 5# PPN-22 8 |* o% h( J9 M
# X# f" J  b+ l3 f- ?' E

. T+ o2 F$ Z) w  s7 k# o    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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