標題: 我戒菸了 [列印本頁]

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 21:03     標題: 我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
, b) S: ]7 I9 I# |原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
) T! [; ~5 Y7 p4 l4 k% T% E戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，9 c# c0 E. D. V& h6 U
我想就戒了吧！

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作者: 粉紅魚    時間: 2015-6-8 23:35

回覆 1# Jeff:32 ( |$ v) S( p2 e
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
( }8 r2 D$ |) b  H看個人毅力
8 l6 e" c8 D% S4 C你讚

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 23:55

回覆 2# 粉紅魚
, U! U& E" \0 [0 _+ T$ r
) u) R, b5 |% B2 M/ t" G$ F$ _" ?9 `! Y; r' f5 X( e8 b, L
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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作者: Scott-33    時間: 2015-6-9 00:03

回覆 1# Jeff:32
* `5 e' q& f& Y" E0 A8 O3 r" m/ N2 {& k% F
* r8 x' ^0 ?9 O( ~
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
* M- r8 `0 I; U6 O5 o在美國三個月期間 一根也沒抽
: u+ h" {& {5 M, |/ O, f4 R9 |  g因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去5 a3 z3 g% d# f, d4 @
回國後 自然就戒了

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作者: PPN-22    時間: 2015-6-9 19:54

回覆 1# Jeff:32 + Q# _! i( c3 N# h( g, y; n

8 J; u4 \" M4 u  S( \* g# C" B# s6 b- H
    哈哈，不錯阿~: t4 |' z4 @/ L+ P3 |( z/ }

9 p% y, j2 h8 m, l最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
0 t) @. e# D! A, v6 n( X& t
8 @6 W) ~+ B3 i9 j( P應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
# Q: |6 b' Y  b/ u- C' Z4 ^5 L
' D! s6 @$ P% @0 W. b6 ~# t; Y堅持下去，就會成功啦~

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-9 20:22

回覆 5# PPN-22 " u# i6 J$ w2 H2 U. z4 x

) {6 p5 ?$ |6 p7 P0 r9 P* P) M: s  E& r/ D' e" {2 E& _9 W
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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