標題: 我戒菸了 [列印本頁]

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 21:03     標題: 我戒菸了

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了1 j8 X- R2 z2 |' q  X0 \
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
1 `5 R* z6 `% `戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，" U, K/ l* k9 v5 D- @4 _: F  y
我想就戒了吧！

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作者: 粉紅魚    時間: 2015-6-8 23:35

回覆 1# Jeff:32
6 v. q( F% \. s+ ^也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了..., w5 M$ ~- v9 s
看個人毅力: i1 F. R, r9 H/ S$ O
你讚

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-8 23:55

回覆 2# 粉紅魚
5 l/ I1 T5 M) m1 Y! X+ `9 o3 [8 D9 c, \5 F! {% c

' G2 H' G# t2 }4 Q# i' A5 ~5 V8 n    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

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作者: Scott-33    時間: 2015-6-9 00:03

回覆 1# Jeff:32 ( s3 ^; V5 h  I4 I: ]3 E% G6 g

8 @" I( B% Y0 j6 n% ~, B/ }1 r) _
$ Z) y5 X6 y7 n" w2 n; n  p" ]我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了* _  p4 z! W% W
在美國三個月期間 一根也沒抽 0 j% k2 o1 F  j( T2 O5 g5 f
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去; g) |) E7 R% N& J. ^6 d( Q/ c
回國後 自然就戒了

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作者: PPN-22    時間: 2015-6-9 19:54

回覆 1# Jeff:32 % n. Y" i% j9 G- e9 k& x/ W

  g/ L( X+ g: C1 e- s6 y3 Z- E4 P! k: G) _5 ~0 \
    哈哈，不錯阿~
: P* g; K. e  _, D% U, l8 Q4 q0 f, u- t. J4 T0 r' U- `7 _
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...' O- J& w' `. ]* r2 ^1 y
$ Y" \5 c/ d, K" b) @1 d
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD- Q0 A& C& w. R/ z3 r/ Q

3 f  ]: g2 k& C  p; U" m# n2 k/ k堅持下去，就會成功啦~

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作者: Jeff:32    時間: 2015-6-9 20:22

回覆 5# PPN-22 % X3 S2 a( S/ n

( R  r  N" z; R3 f
' [5 E3 S; W4 ^5 _; ?    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧

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