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標題: 關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? [列印本頁]

作者: lick#32 時間: 2016-6-24 09:56 標題: 關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想?

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷$ A5 z" X/ M- u! |7 K
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)# c, i! k9 `/ ]3 B
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD' L) D# Z) g0 D6 G

回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹8 @+ Y; F8 I$ \. q- I( m8 F
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?. S5 \& }$ u" @4 Z* h
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
至於男生們會怎麼樣要求自己?
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到% k5 h: g7 ^- a& E5 \- D
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
8 L8 r; N' z, H' {' Y. D
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥# z5 f) H/ ^/ G& b! q/ i& B# b* M
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
會想要為了減肥尋求幫助嗎?

大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

作者: NPC-280# 時間: 2016-6-24 11:06

回覆 1# lick#32 ' q. |- I0 e' P ]- |8 E8 i
: l$ R% A0 T7 H1 v

自然的運動才會瘦得健康別過度了唷

作者: lick#32 時間: 2016-6-24 14:22

回覆 2# NPC-280# $ m+ m- l9 a; C. c8 [9 y, X
, a8 k' q/ v2 E7 C3 J/ ^6 e
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的3 ^& M% h3 C, l" y! G; y
控制飲食是最重要的環節) i3 r3 w) G. K2 y
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆# p' _5 z4 |0 h$ I6 D
我喜歡相信專業XD

作者: Rikiya:3 時間: 2016-6-24 18:26

回覆 1# lick#32 : K, w4 |* Y$ |; s, J, N$ H# i N
; K/ o2 t9 k1 l6 }# \5 [4 z
減肥不為別的,# c6 w( ^* m' l8 ^' ?1 s
為自己的健康才是最重要的,3 U0 V6 e, {5 U6 h1 v/ I
運動和飲食控制是基本,
而且持之以恆,不能操之過急, }6 L4 H4 }% \* }( E% V

一味的追求瘦和苗條,; `. D% d. E5 Z# B* \
還不如讓擁有健康的身體,
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

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