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標題: 關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? [列印本頁]

作者: lick#32 時間: 2016-6-24 09:56 標題: 關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想?

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下! `& _/ }8 k0 f" l  @# {+ v$ D
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷; f  h* Y- ^* P
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤+ B( Z  N) D. b: ]+ M' T! C
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD9 w& l! o5 A. t* L- t" `& U, ?9 U
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹  K8 [+ `* r5 z) p3 q2 ~* I
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)" b: J& L* d) Q1 \5 G
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?3 J5 W; F/ @% Y; [* T3 r  n4 U4 x
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
至於男生們會怎麼樣要求自己?: M( b! c6 ?0 x
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?8 ~) u& q4 d9 F
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?6 b2 F. n& h6 X2 A2 y, Z
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難8 G( m, c0 S% f" a- R& {( z
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到, |9 M; |0 `& A/ {2 c5 K& C% w
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信' H5 ]: g7 `5 I) f
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥$ ^( u$ z' t) b* t0 _
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?5 F& N, C4 m5 s* ?. z
會想要為了減肥尋求幫助嗎?

大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

作者: NPC-280# 時間: 2016-6-24 11:06

回覆 1# lick#32 8 E( |+ z. O" T% h5 M- N/ c
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1 Z; J+ `" b7 t8 ~
自然的運動才會瘦得健康別過度了唷

作者: lick#32 時間: 2016-6-24 14:22

回覆 2# NPC-280# 8 `5 O: O+ f7 }2 t$ |) |
{1 Y5 H3 ?/ ]$ m/ W9 z# }
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
控制飲食是最重要的環節* |) }; \- r7 F
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆4 B& `4 b5 q+ \
我喜歡相信專業XD

作者: Rikiya:3 時間: 2016-6-24 18:26

回覆 1# lick#32 & V( D: i# \ m& `2 j0 j& k- [
9 V% Q, E; e- F6 R# R9 f
減肥不為別的,! A- W. g9 @# E0 o
為自己的健康才是最重要的,; V8 z) c3 h2 X' }% }7 q
運動和飲食控制是基本,5 w8 z: H7 X. y2 e% T% r
而且持之以恆,不能操之過急
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一味的追求瘦和苗條,: [: M+ j; r, O, S
還不如讓擁有健康的身體,% m( N0 `1 W1 b7 J: N7 K% K( I
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~

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