標題: 比較早睡了~要乖一點 [列印本頁]

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作者: LbBoy:5    時間: 2016-9-20 23:37     標題: 比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
. e" [2 e6 U' B9 t  o+ p( q5 O重點是~~身體好很多了
- J) q/ N* D' b/ a$ q& o疲累感漸漸消失了1 |; Y: E' a5 _! W  R/ H- F5 Y
肩頸也沒那麼重了
/ ]/ d; P3 U5 |7 e6 l0 M. G也不知道是不是熬夜影響
& L" ?: ^* H! m現在都比較早睡了~~要乖一點

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作者: 思戀-22-    時間: 2016-10-23 22:11

回覆 1# LbBoy:5 1 x; L8 _1 F( C7 M; V# y

' o( A% w( t$ j- S$ x) v" [醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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作者: LbBoy:5    時間: 2016-10-26 22:23

回覆 2# 思戀 : D; W6 ?& m9 {( w
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好0 ~1 M3 G. B6 W+ ]4 b6 \! U

, J. ]/ D; z, ~0 b( E3 E/ Q; _長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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