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回復 1# franta~28
7 P& l3 }# ?+ d0 O x3 E. T( n3 n* U d
. y0 K/ }* Y0 W3 W+ S( K/ j/ H 天天做運動 飲食要控制!!
3 \7 y- K$ u0 F$ o: n* O+ ?5 ~$ a. f9 l 不要靠藥物減肥
. U. @8 C- O" H 這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動+ M4 v1 a) k. {7 g+ T" o9 Q
已經快3個多月 雖然體重還是沒減很多 r) a! U# Y* k( `( f Q5 W. R S# l
但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦
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發表於 2014-12-20 04:42
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