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回復 1# franta~28 / C. N- t% @& B1 t" ~
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天天做運動 飲食要控制!!, y* }2 V; m! K: ?/ G
不要靠藥物減肥 ; d0 F$ ~$ }- U3 [3 v) a
這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動+ d5 @0 D2 g( O) a2 q7 }$ ^
已經快3個多月 雖然體重還是沒減很多 & a! Z* U4 H' S7 V' o3 b
但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦
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