Skymilk

回復 1# franta~28 , k+ N, n. w) D( H4 j' z1 @  N
; p) H, d+ S3 T8 V4 J7 R

) G; b3 J6 t7 G2 f3 s6 r   天天做運動 飲食要控制!!
# H3 x- d# U* X) F$ ]   不要靠藥物減肥
9 j$ o' b5 v4 N! e; F6 W   這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動
$ e6 f" Y# r& `6 |& Q* ^1 W   已經快3個多月  雖然體重還是沒減很多
( g5 M1 L1 ~. J0 `   但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦