Branc-26

回覆 246# Bigeyes-30 % s" I1 h9 n9 L

1 n' v. G1 d6 M& {7 U, d# N哈哈，跳起來再蹲下去我不敢嘗試@@"6 w% @4 `6 W. G- F
我怕我的膝蓋和腰椎會爆掉! t' {( ^# c" a4 u
squat我都做10組而已
! j2 |* Y' M' j$ C一組二十下這樣
1 w  g$ y' }2 |3 _4 Q: ?" M2 [/ _! H% W2 `
妳沒練習八分鐘腹肌嗎" @+ j7 J1 e. D( J0 s- z" A5 d
慢慢練習應該會有效果的
: k9 h. }% x* w+ G' U+ @( l/ f# Z! i5 F! d, x
運動完精神都超好(明明上班累得半死=.=")

Branc-26

回覆 1# Bigeyes-30
, l5 G( \" |2 ?) I  j
# j+ P2 I1 ~  K5 \$ o7 ?甜甜的義大利肉醬麵應該......不太好吃吧@@"
& G- D5 w6 z2 G. _. H7 A$ F& \2 Q新田路有一家很好吃喔( k9 j, q5 K2 q1 ^8 _) c
我蠻愛他們家的義大利麵和燉飯$ D0 `0 q5 L1 D* i8 X) U
$ r5 ?- h/ X% u( `$ D$ [5 `
喜歡運動的女生超吸引人的耶
, n+ S5 }+ \; S自己在運動的時候都會忍不住偷喵~~
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* j" x7 s$ K! o+ E5 l6 N3 v2 A* Z8 h加油，squt萬歲