Branc-26

回覆 246# Bigeyes-30 1 h8 S& i, L1 B9 _" l+ t

& }5 v  I7 [/ H% E1 X% V哈哈，跳起來再蹲下去我不敢嘗試@@"
" y# t. q' M; B6 Q# a3 O% K! f我怕我的膝蓋和腰椎會爆掉
: M1 q  n3 c1 s- v  rsquat我都做10組而已& Y2 k: u  q9 M8 a) y) s9 S6 F, b
一組二十下這樣
6 ]# P6 ~4 Z$ |8 |: s6 y8 ~/ z) x" y1 o+ X% {( m
妳沒練習八分鐘腹肌嗎
2 T' ]) V/ k, }/ E# M慢慢練習應該會有效果的
8 A. [. r( H, F+ J* L( M5 d
/ Q7 y& t1 q$ E8 z運動完精神都超好(明明上班累得半死=.=")

Branc-26

回覆 1# Bigeyes-30
# q& k. C9 e9 s3 U1 G: p4 x* |7 ?7 O0 L
甜甜的義大利肉醬麵應該......不太好吃吧@@"3 O7 k( R+ L" x3 g% }2 I; j
新田路有一家很好吃喔
* v' _+ D2 I) E, e7 n* I4 v) `我蠻愛他們家的義大利麵和燉飯# t' j2 @8 i1 v0 p/ I+ w; H

# P, ?/ ]* O5 M喜歡運動的女生超吸引人的耶
8 x; m# V; h& l0 f3 S7 }: O: Z5 ?自己在運動的時候都會忍不住偷喵~~
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加油，squt萬歲