Branc-26

回覆 246# Bigeyes-30 0 w  o' N' e6 R* `

2 c0 u8 ~# E! @/ `+ p1 K  S9 w" ]& a哈哈，跳起來再蹲下去我不敢嘗試@@", X6 l# t! l% O/ }# U! F
我怕我的膝蓋和腰椎會爆掉5 V. h, _" H' D3 Q3 S" o
squat我都做10組而已
) u/ z& U  ?! E2 }3 M/ F# f一組二十下這樣+ u2 ]& A8 X  N* J' W" M) Y: f
! ?6 _. L, R" P4 k' p
妳沒練習八分鐘腹肌嗎$ e% R6 E# b* f$ Q
慢慢練習應該會有效果的
8 _, x7 T0 x* i' F$ H& A) s& |4 S* U/ d. b
運動完精神都超好(明明上班累得半死=.=")

Branc-26

回覆 1# Bigeyes-30 ' r" ^' X$ n: w$ [. S( X9 V! s

: F$ W, U1 E& s4 u4 H甜甜的義大利肉醬麵應該......不太好吃吧@@"
" O3 L( _2 w& g/ z* R  j+ C新田路有一家很好吃喔
0 K1 M0 K1 M# K/ K! o我蠻愛他們家的義大利麵和燉飯
9 e* N1 W: O; Q5 Z
& I) R) T, m& b6 W7 {. b, a1 g2 C喜歡運動的女生超吸引人的耶
; S9 E5 X  V1 r  \6 P. A2 p自己在運動的時候都會忍不住偷喵~~
( H5 q  k8 c7 w1 C4 C) e4 K0 B' R- h3 P6 D0 X1 y5 v" h
加油，squt萬歲