Branc-26

回覆 246# Bigeyes-30 4 I5 K: y$ v: R- \) |) t! ~( Q3 t
0 {4 \: t5 v& _7 ~! k
哈哈，跳起來再蹲下去我不敢嘗試@@") |' ~* w1 ~$ F8 d5 c2 p
我怕我的膝蓋和腰椎會爆掉/ h* o9 r( x% {9 a$ L6 `$ r+ T- I
squat我都做10組而已, P/ B+ @4 m0 C, c4 y+ C! F
一組二十下這樣, x4 f1 I- Z, m" ^% [1 o% k. Y

2 p' m7 S& n0 `/ Q4 ~9 I妳沒練習八分鐘腹肌嗎$ y* _8 Z. ?/ F
慢慢練習應該會有效果的
% m3 S) Y; t) C. i
' i0 g9 _2 s& Y' p# z8 ^  G, s( Y運動完精神都超好(明明上班累得半死=.=")

Branc-26

回覆 1# Bigeyes-30 0 X( A% h( I1 h3 x: Z; K) T3 ^
! k3 F! b8 B$ c# g- v3 H
甜甜的義大利肉醬麵應該......不太好吃吧@@"- c5 c$ |! y1 B2 ^) C7 W
新田路有一家很好吃喔
9 [* C7 z( ~, r) O7 V" [# P) C我蠻愛他們家的義大利麵和燉飯
8 _& y/ v6 b1 A/ Z
0 J- a) K8 a1 k. i* ?) o- P喜歡運動的女生超吸引人的耶) P, c& p; a! t, r( W$ E
自己在運動的時候都會忍不住偷喵~~
7 _# I' D' u! B
* h6 G) [! A, B; S* N4 t加油，squt萬歲