Todo-31

回覆 2# Jojo36
很認同你說的
但問題是在於怎麼冷靜?
一搬來說可以出去跑跑步
可以出去找朋友聊天
可以出去大吃特吃
讓自己的"氣"消了,然後再談
而在吵架中
也可以跟對方說:我們再講下去一定會吵架,先不講這個,等兩邊都冷靜下來再聊
如果這時還硬要聊的話,就是對方白目了.....

不管怎樣,生氣的時候,千萬不要一個人關在房間內
其實這樣於事無補,問題還是一樣存在
而且關在房間內,情緒搞不好會愈來愈低落
想法會愈來愈偏

以上,過來人的經驗~