Felon27

回復 1# 馬力歐~28
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" Q. X* F# e- g4 d: g3 n/ H其實戒掉有糖飲料  就差很多了8 s) ?; w$ s, U3 U6 ]7 z' h8 J
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大大  兩張圖一比較  可以感覺得出來 有用心減脂呀" |& R9 j" Y  N1 f
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肚子 均勻了不少!  
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' ?& h8 t' z8 U* xgood!1 E" p" i$ S! x% ~  I

6 _+ p3 E0 a8 `4 ]如果已經戒掉有糖飲料  想更進一步的話  挑少油的吃吧  會更好的!

Felon27

回復 3# 馬力歐~28 5 Y. p8 a7 N+ X
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用水川燙過的雞胸肉  一次吃兩片...
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包你吃到吐= =
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  L& j$ _6 q' N3 v' q# s6 }8 U有實行過一陣子  去某大賣場買的  六小包 12片雞胸肉/ `3 @- W  o3 G0 M
% k! v* |. e* J: M5 o( K" ]
吃完 瞬間覺得人生充滿希望 不用在自虐了= =
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哈哈哈