Felon27

回復 1# 馬力歐~28 9 p6 `% ]5 y. s/ V/ [6 o

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4 c$ M8 M8 l+ d/ e- O; J$ p其實戒掉有糖飲料  就差很多了4 o0 k  }$ t8 a+ ?% O
# B2 P  E) K& ?
大大  兩張圖一比較  可以感覺得出來 有用心減脂呀7 v, D* E; v# R9 [$ \

* \! }% B& ]- q  @& z肚子 均勻了不少!  
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% H0 p& \& E2 ~- e+ }8 n' i6 Igood!
7 C: \( A) M- T& p: V+ i" g$ [$ @% n
* Y; k+ W) E9 W- X0 U如果已經戒掉有糖飲料  想更進一步的話  挑少油的吃吧  會更好的!

Felon27

回復 3# 馬力歐~28 ' `9 \  v# S3 C& s: _) }
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用水川燙過的雞胸肉  一次吃兩片...
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- l4 F+ R4 }: l  I包你吃到吐= =
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有實行過一陣子  去某大賣場買的  六小包 12片雞胸肉
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吃完 瞬間覺得人生充滿希望 不用在自虐了= =
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5 C+ Z4 w, g7 O( H; n哈哈哈