Felon27

回復 1# 馬力歐~28
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7 ~3 i) I2 X/ ]* g7 ?* Z* \# A其實戒掉有糖飲料  就差很多了
+ k! M. |, @. g4 V: I+ Z4 `. J. J9 t( a. E9 F' y$ `  j
大大  兩張圖一比較  可以感覺得出來 有用心減脂呀4 m+ ?8 v1 P" m4 J5 K

! q  p! R/ e- C& h) v肚子 均勻了不少!  $ C* L8 _- E  {$ @) }+ C+ Q  l+ V

8 ?3 N0 i1 b5 R& Y) vgood!
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% q2 t# A! L7 q1 L. |9 Q2 U如果已經戒掉有糖飲料  想更進一步的話  挑少油的吃吧  會更好的!

Felon27

回復 3# 馬力歐~28
/ r5 c+ F' u. K! w$ w' H- o. |6 t- S5 e5 a+ E$ b& w
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用水川燙過的雞胸肉  一次吃兩片..., U: ^5 d5 @7 |; s4 V' N) J& v' I+ J

& o; @+ d) t' z' |, y+ T: p# u0 G, Y包你吃到吐= =
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有實行過一陣子  去某大賣場買的  六小包 12片雞胸肉
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6 P: V5 E- w% A, M$ U) _吃完 瞬間覺得人生充滿希望 不用在自虐了= =0 w& d* ~" i$ L
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哈哈哈