Felon27

回復 1# 馬力歐~28 / A& k; j2 ]$ [& z3 e! V% j
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6 v) F; s2 g( j1 V$ s其實戒掉有糖飲料  就差很多了( p7 V8 g% q6 J7 k

- r8 i2 k* e5 X: ]* b大大  兩張圖一比較  可以感覺得出來 有用心減脂呀
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3 @9 d1 M) m; K, |; H& T7 W肚子 均勻了不少!  
  c* t* h1 J5 [" f/ p" H/ {5 p2 J. D) ?% r6 O, a+ k9 o- t! o
good!
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如果已經戒掉有糖飲料  想更進一步的話  挑少油的吃吧  會更好的!

Felon27

回復 3# 馬力歐~28
( X& X" D  Q2 H6 b3 B9 B( _& e8 K8 a' \* c) p  y% F

: i$ a8 }) k# P# Q: F( l9 y' H用水川燙過的雞胸肉  一次吃兩片...
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包你吃到吐= =
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* w7 ^  p  G) A$ d有實行過一陣子  去某大賣場買的  六小包 12片雞胸肉
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吃完 瞬間覺得人生充滿希望 不用在自虐了= =
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哈哈哈