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回覆 44# J.J.
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謝謝~
3 U% d. t- Q# ]' I" C& _+ O1 ~' W我以前也超級不愛運動
( z- A8 Y3 b W; \9 I1 \2 n- T8 b能不動就不動
* x! E1 d: u1 m2 n能靠著絕對不站好1 b5 O) k) x! C& I8 l6 }
能坐著就不會站著$ _# G( }2 s' L4 k
能躺著就不會坐著' ?5 Z; X! e; v- o
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就算靠結食少吃體重有變輕
. }7 |+ q9 O9 n9 Z體態也不漂亮2 y+ m1 A! C. N1 c, O& Q5 ~
運動後身體變好了~2 j# [" V" _# m4 }! `! w
皮膚也變好了/ H4 P( B$ C4 h7 r
就是常肌肉酸痛累了點5 C- K- S& h0 r1 a1 ]! ^' x
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每兩天就被操到腿軟~/ M+ }" s& u7 J2 S. o0 o/ r; a
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