Bigeyes-30

回覆 148# J.J. " B& l) t, x, _

* f6 W& H- ]( X
5 h0 _. h! j" {1 a8 p 1 m# w5 _$ c2 O2 c: y
嗯嗯`我是聽說伸展+ c1 v- I1 a: u% a( \
還有喝牛奶跟豆漿. C! L; U6 T9 d
隔天會比較舒服
, ?: @+ z, u) J
: Y! \: g+ r# g9 s0 t  X所以我做完重訓拉筋完
* ~  ~7 v" B- ^  A  n1 c都會在去走一下跑步機) G& B  K" U0 ?: n2 m- t9 }
隔天腿都會好很多
* O9 ]/ ~; q2 z但是手的就沒辦法, J4 F: Z4 g; G2 s  `" n$ N9 N
還沒想到好的方式
2 X, }5 U1 P8 W- o1 [% d7 l* x. x1 x0 u7 e- t( N6 u
EYES

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回覆 147# Johnny33
- N, B  F# c  f1 P( u4 C
  P, _& O4 b$ }( \# C, z+ t: X" p. J7 C; m9 X0 i. W1 b
感覺騎單車小腿會變粗@@?% S# s  S! L6 U) W3 m4 c  C
我也是喜歡重訓
6 t! X5 Q4 i) t# [不過我們群組的牛牛說
! b" w$ H$ m9 o" C2 _! G- [6 F我做太重了, [# q$ }6 O  k0 ?! L
怕肌肉會發炎! I; l- g8 L  k7 t9 R8 D" S% L( e
哈哈~
! O  g3 E& `' z; q  m) L雖然都是破壞重組
$ b% Q# A# Z: P: H! h- }* u. P但還是不要酸痛到走不到路的好% D1 p  B5 D5 t2 p, o

( Q  n3 m( |/ H$ {; w' B我是一個月就有效果
+ A" J: G3 \& t& f2 A我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異! w, G9 N) E9 c$ U+ O0 b  V/ N
剩下的時間就是維持了5 Z/ k- [  @! j. v7 c2 x
3 Z9 @" k( E; }# u6 m' e
EYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22
$ Z3 @1 Z( L3 T  |3 {5 _% S- ]# C  b& s2 E& M/ u
" i9 \) `( X6 T, Z" y- v. c; A
+ l8 ^& L/ D5 ~8 K; g9 n
我不會玩TOP
8 |" v% x2 B0 Y只會AD AP 跟SUP
& L3 }8 t- W2 U; ?; p
, n: P& B. @2 i- Y$ c1 cEYES

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回覆 144# 菲莉兒:28 5 H' m4 g; N% X0 {- b
0 r; A  i: e: t
( W! h, C; t0 r. D2 D
" \1 U- `: q. O, C# J9 v  E
我看人家U吐的影片
" l: U# q' b- l# }: b% U8 F$ G打尾兵一發一個中
- A" }0 f, v& ]+ P好似很簡單一樣! {# U: f3 y# r% R9 e$ S  V* w, H
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
2 Z/ a) @7 m2 Q
: J7 U5 Z, J% L2 P( X. I是我太笨了嗎
: b: Q8 P6 l) P/ m$ M3 @1 Y% I* I  a

: _. g" Q6 h2 d7 `' o& W0 ^. BEYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26
! {' b$ a  y) q7 Q! E6 p7 Z$ o( i/ @) G6 M) q

7 v3 n  b6 Q( O2 J( v$ H% ~不舒服就需要發洩一下' U  ~; E- K6 _6 H( L
總不能罵路人( u: b0 I  H6 T; U, G3 v
或是店家吧XDD
) P9 m) V6 a' i$ D
5 q/ N$ ?1 M8 n% R- ~6 t# }! |. T6 F* V
哈~腸胃功能適應力是很強大的
1 O* J4 C0 r, }& C6 M: M拉阿拉的就會習慣了
: I9 f4 X% ~! {; C+ Z% q8 t6 i
- [; s2 W0 y, H# _1 T/ _EYES

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回覆 142# Cyijku-22
$ |& R. q) p0 @+ X/ v7 o
+ A: H2 b* S0 B. H4 U) @
4 X9 |& d5 U! C  F, ?& y可能口味有差吧~
3 o% b% s6 t" f  y只是不習慣
$ A/ ^; k% D/ {9 p到沒有說到難吃  [4 w; p% g7 I& X  y6 f3 Z
$ U- P0 P+ h6 \# l# z7 Q$ q& F
不過飲料大家都習慣喝半糖了# X& s( W, U( e! W- \6 P# R
甜一點什麼的
- B7 O3 r( h9 W0 F! U) R一下就習慣了XDD
5 t! e% Q7 h2 n. ^/ }: t. n
8 b: a) f  Y/ D* |! {  TEYES

Bigeyes-30

回覆 126# 夜之守護者 , {% \; k# |! I1 W

9 \2 y/ Q; P4 X* u2 Q9 o
. l( U7 X+ h( a+ I
1 W9 t: r6 @7 ]稍稍是哪招
& F! ^) q% q  Y/ C' R8 d! d1 V我看是被你家的警告0 H* i3 L; l! p2 {' [
用電眼攻勢下! D, Y5 P9 _/ H6 n. |7 z. y6 c
你就投降了吧~~% P/ E: B- I6 Q/ C6 M
7 K% {2 o8 h0 i2 K
懼內懼內阿~
; q4 y  _+ E: G8 ^
4 x( t- ?! S* R4 ~+ {( o; E. f) j
% R) r3 p! z! e/ T' C' ~EYES

Bigeyes-30

回覆 120# Hunter29
* f$ F/ X* v2 x7 d0 l2 K! n
$ y# n/ Q# v: J9 I% x; _. a, y# ]; i4 ~- D

9 G& K) e$ N5 n+ X+ u* l$ I' ^6 ^在7-11旁邊有一間蒙古燒肉串不錯吃/ l) T: [0 |/ m! B9 z. z1 D
加很多孜然
5 r2 J8 i+ d0 a& D- L' r一串15~
( v- F/ z+ ]  w! i1 n! u3 j# Q; Q松板豬35~3串100..因為要等比較久
! h) D$ O# t9 C/ J* w) L1 }) H我都先點後去買別的@@
8 k2 f' ~! v# \4 f7 x, m2 ]6 V0 |
9 B( l+ v' i# ^- `9 l十字路口那邊的手工小籠包就不多說了
" {' E2 ?4 u: X/ S- }排隊排很長
0 r) B" ]6 G4 P/ x9 B2 `但是我個人覺得皮有點太厚. t' t0 c$ r; S! v
整體說是還不錯
' p% L9 H- E  G+ p. C在裡面一點有蛋包飯~開在正對面有兩間分店1 o7 o3 s. f  y0 T" u+ `$ Y: }. E( P
那間便宜又大碗/ P0 k0 K9 ^; y( i$ @' n
我都選楊州蛋包飯~配料有點像臘味飯$ l9 \6 t0 s) k+ N
是好吃的東西~
7 K0 E! h( O8 U9 R6 g" x; S% Q. R
十字路扣右轉~沒多遠~右手邊有一間賣豆花的
& i$ p3 e/ ?0 m" R5 o' g7 F& Q他的三色豆花不錯喝/ ~( U" l7 E4 [
可以選用碗裝或是杯裝
  {+ z$ `$ @( s2 w# a" E; S怕甜可以對水~
+ c; w1 y: u  a" K) F, m  d對面就是皇后先生~不解釋: f9 ^  G% u$ A4 f/ S! k) q
因為我不明白他每天都排那麼多人是為毛="=
# t# v: u, \7 O! U7 ]: b+ E- M
2 b) @! r( r( J/ K( H, G+ r在往前走一點~有賣炸物~地瓜暑條和綜合菇菇
+ |% C! n1 y5 W: v# h不會很油~好吃!!可嘗試
- }* S# q. b+ t份量很多
0 P- c! Z  K; G6 s, p3 ~
, }+ F7 V1 E4 n5 U  O往前一點有時會看到賣ˋ日式麻薯
1 t  }7 ?4 ]' n' K9 J1 b- D$ }嗯~不知道你愛不愛吃甜點
% j+ d# i5 @+ ~2 k  h3 g
1 v6 v% ^6 c4 ]還有很多好吃的~不過我想我講了你也不一定知道在哪  g0 L9 t  C3 d8 L' \3 P1 N# Y) s
有興趣在問我吧~
' F: X% g  j1 y) e我中原常去吃XDD& m$ b* n% n: w% g% Q) Y
9 A+ h; J- I1 l
EYES

Bigeyes-30

回覆 119# Josh-28 ) X2 ?! N/ y3 ?4 A0 x1 t

, B# n: h5 b) F. _7 g& e# [( P% l  u

9 ]# ]2 ?' E0 g! w: Q努力中~覺得可以把下腹練到有肌肉的女生  B" o6 r2 W( N+ S! ?7 Z" N) w1 d$ [
實在是太令人佩服了2 v1 D) i% P& S8 _- M! f6 }
上腹不難練- C  e% e0 \. j
下腹到底要怎麼練阿~, ~" _* E/ K! P8 u# [0 u' D
7 W7 @2 e+ @& G
& h1 l1 L# y7 r# Z0 t; U8 ~9 Q  J
EYES

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回覆 117# Jacky:28
" }0 I) O& \7 m! `& V0 j4 ^; M+ |3 s9 {, h" v, U) G1 o, T0 U

; F2 R) t( u1 e0 ]' h( z8 v$ C/ V" F+ s/ t2 _$ j! T- V! R
哈~現在是3分鐘一點喔; N! T( G; H' \4 J5 @  P
所以算回的快了3 t. C& h' a# S! V, A8 P
而且每天的12-145 |  i, H& U- v7 `$ p" X5 f
還有18-20 都會送80點體力/ F8 R3 i6 }, u* o# \8 F) n
不領就浪費摟XDD
$ D" u, n! S$ C( V+ d# \7 v2 ~9 k( G
只是他可以用能量石掃蕩
) I8 F6 n" S+ g. B等級會差的很多9 m' Z0 m2 c1 W( @. a. b8 ?9 T" [
感覺最近都打不贏了0 U8 x" W" R; r9 a! h
還有副本改變難了2 q& D1 M( k+ o1 d$ |; A1 U
想打武器變困難$ j1 Y( g, W6 {9 I/ N) s8 B# N% G
真想罵髒話= =6 K% M+ C4 J$ b* ^% ?# S: D0 @
' @% L4 m4 E4 C( ^$ C1 y5 w
( m9 L/ c0 Q( N# l! t; _

% @, I" y9 e' PEYES