平常飲食~你吃對了嗎? 前列腺癌, 胰腺癌, 卵巢癌, 膀胱癌

Embrace-24

(1)在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症

吃番茄不得癌症，你知道嗎？
不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
這番茄不是隨便吃的，我問大家，番茄怎麼吃？
有人說，那還不簡單，洗洗就生吃。
如果是這麼吃的，我告訴你，白吃了！不抗癌。
番茄裡面有個東西叫茄紅素，它和蛋白質結合在一塊，
周圍有纖維素包裹，很難出來。(所以必須加溫，加溫到一定程度才出來。)
我告訴大家，番茄炒蛋最值錢了，還有蕃茄湯。

※生吃番茄不抗癌，請大家注意。

(2)大蒜是抗癌之王
大蒜怎麼吃，大部分的人都是以調味、入菜居多。
但是根據研究大蒜加熱等於零！山東人、東北人最愛吃，一瓣瓣地吃，
還說吃大蒜抗癌，但沒幾天他先得癌症了。什麼原因？
原來是必須先把它切成片，一片一片放在空氣裡15分鐘，
它跟氧氣結合以後產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。
吃大蒜嘴巴會臭？沒關係吃點山楂、花生，再吃點茶葉就沒了。

(3)黑木耳

黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗塞死一個挨一個，
年齡層越來越小，已經到30歲了。
為什麼過年時多？
兩個原因，一個是高血脂。
高血脂的人加上精緻的年菜，所以過年時心肌梗塞死的人特別多。
有的醫生告訴你吃阿司匹林，因為可以使血不粘稠，
但後果吃阿司匹林會造成眼底出血。
現在歐洲已經不吃阿司匹林了，吃什麼？吃黑木耳。
黑木耳可以使血液順暢。

以下介紹幾種食物及其功能

獼猴桃：抑制癌症
番茄：補血助容顏
蓮藕：解酒
梨子：潤肺化痰
韭菜：補腎
蘿蔔：消脹氣
芹菜：治血壓高
白菜：利尿排毒
花椰菜：抗癌
冬瓜：消腫有利尿
綠豆：解毒
山藥：益腎消腫
海帶：含碘散淤
蘑菇：抑制癌細胞
蘋果：止瀉營養成分高
黃瓜：助減肥

Embrace-24

回覆 2# 茗斯

希望有幫到大家!

Embrace-24

回覆 3# Diablo-28


感謝大大精闢分析!
對番茄有更進一步認識

Embrace-24

回覆 4# 狂刀-28


吃素這麼厲害!
一餐全素小弟只能吃個幾餐
沒有肉會很痛苦XD
大大身體應該很健康

Embrace-24

回覆 5# Ken-Wang20


是的!
尤其現在的飲食方面太過於精緻
這種健康資訊更顯得重要了

Embrace-24

回覆 10# 狂刀-28


這樣大大的蛋白質來源是雞但跟豆漿嗎?
因為全素的話有的時候會攝取不到動物性營養耶
肉雖然不能多吃
但是不吃好像也不大好
當然這個不能變成說服自己吃肉的藉口XD

Embrace-24

回覆 11# 夜之守護者


別客氣!
看來大家都吃對了
祝各位鴻福齊天長命百歲XD

Embrace-24

回覆 12# 茗斯


大大別客氣!

Embrace-24

回覆 16# Diablo-28


感謝大大用心
的確沒錯
關於茄紅素、β胡蘿蔔素都是屬於要加溫還要加點油脂
才能夠釋放營養讓人體吸收的

Embrace-24

回覆 18# Diablo-28


蔬果的洗滌我倒是有個不錯的建議
用茶籽粉+乾淨的菜瓜布刷洗
茶籽粉是天然的清潔劑
是茶樹的種子榨油後剩下的渣
去油力是一流
不只可以洗碗洗蔬果
還可以洗頭洗臉洗身體
如此一來就不怕會殘留清潔劑上面的化學成分
茶籽粉一般在大賣場或10元商店買的到很容易得手而且很便宜

以下連結是關於茶籽粉的妙用
茶籽粉的妙用