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回覆 1# Felon27
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* ~( u0 o+ D" O- U4 |' X; Z& q$ C雖然沒啥在健身 頂多 伏地挺身 跟大小腿簡單20下蹲+墊腳
. i! u' p. l$ P" ^' {& h- \可以增加些肌耐力 跟體力; M5 y2 h: e# u4 m4 u" T
5 J* ~1 ]* Y. F要說做愛有沒有差 某些姿勢 還需要一些肌肉力量跟肌耐力
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