ssknow-29-

回覆 1# Felon27 - L3 ^2 A, h# z3 y3 O1 u
1 u' B7 _* C$ |1 g$ ~) d5 J
雖然沒啥在健身 頂多 伏地挺身 跟大小腿簡單20下蹲+墊腳) @1 J! y( k) t8 M+ a# ~; I0 e
可以增加些肌耐力 跟體力
" I2 s; y* G' B3 i4 A
8 ^5 r% ?! R6 h要說做愛有沒有差 某些姿勢 還需要一些肌肉力量跟肌耐力