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EYES是什麼呢?/ L# `; `$ |9 {7 P- D
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忙完有時間再上吧
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或許可以不用太在意公斤數
9 R1 w# p9 h( I, Q: j& A3 r5 }可在局部部位做些輕微重訓使肉結實些,並可以的話把體脂肪降下
9 y T0 i5 m( ^) b O# ^6 I7 }也能使體態更為好看的
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9 W6 }% G. W Y$ S, q7 j4 y不知道你是否知道一個APP叫做1 b; C+ B( ^& ?6 P, A9 K/ P: q2 @
手機減肥器0 c! y& Q e" R5 z- z* Q% c
裡面有個選項叫:減重電子書,裡面有些減重觀念及知識,或許對你有用8 i5 E6 W Q# ]$ c' m |9 H
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加油,有心並找到適合自己方法,必能進步的 ; f6 W+ a2 Y9 C5 W' h/ r% ]% d0 E
祝你好運!
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