免費試婚 性愛安全網站： www.SexLoveSafe.com， 砲砲論壇 官方網址： www.SexLoveSafe.net， 炮炮論壇 官方網址： www.SexLoveFree.net，
返回列表
發表新的主題
Jason:25

文章
48 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
台北 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
1# 跳轉到 »
發表於 2014-6-13 23:50 | 顯示全部文章
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# apo28
/ I, p; X- [0 ~* b多做點深蹲就好了,不僅可以增加你的基礎代謝率& m% s& M1 k+ I8 H; p% d! z
看起來也會比較有線條~

逛上一個主題：懷念的黃金海岸-台南 逛下一個主題：消失的手機

TOP

Jason:25

文章
48 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
台北 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章
2#
發表於 2014-6-14 14:28 | 顯示全部文章
回覆 48# apo28 7 ?/ F1 f' C/ T
https://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s  這個教學講的蠻詳細的
) ?, D4 Y6 s# P; G  {( b剛開始做的時候不要急,把姿勢做正確效果比較好也不容易有運動傷害
' G+ @( b  c+ Z2 |! {: ~( ^. V$ [初學者剛開始都有重心不穩的問題,最好後面可以放一個椅子,比較安全
, V2 f9 P7 H3 P深蹲的好處有很多  可以訓練下半身的線條,還可以順便訓練到心肺功能~

逛上一個主題：懷念的黃金海岸-台南 逛下一個主題：消失的手機

TOP

返回列表
回覆 發表新的主題

 

 

前輩/學長 常在說：「師父領進門，修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境了

 

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們註冊1天就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友或炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"吧

全站累計❤免費試婚愛愛❤總次數：
↑　　　↑　　　↑　　　↑