Ericsen24

回復 1# 馬力歐~28 + n4 t3 P' e7 H: b' N8 y1 ~& F$ o0 E
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減肥真的是一大難事
# z* K8 T0 y  _& o, `7 w" J" W- V" U8 W- y6 @' M# _1 O
最近也在控制體重 幾乎不吃澱粉 然後又要勤運動

Ericsen24

回復 10# 馬力歐~28 * p, i' y6 m. ~% y) ^/ z

2 i: C5 o/ T8 w! j$ s% S5 \5 P9 H2 h# E! P: ~
  油炸的東西我是盡量少吃 偶爾吃一些& i3 h; {0 U6 J7 _3 H

  b0 h8 u8 _6 f. F5 `% m- y, ]但澱粉費是幾乎不吃 還是要飲食加運動才容易瘦

Ericsen24

回復 12# 馬力歐~28
7 d: O2 L# y0 D( y
( U9 K$ A- H7 I2 Y
- Z* k& n8 y1 ^1 i 嗯！ 加油！ 邁向自己的目標