Ericsen24

回復 1# 馬力歐~28 $ m( \( D  B9 ^2 _0 }. R
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減肥真的是一大難事4 |, O! I9 p) k4 i8 O: Z3 `5 C0 `$ j

  d* q& L# W5 s: [0 A# W最近也在控制體重 幾乎不吃澱粉 然後又要勤運動

Ericsen24

回復 10# 馬力歐~28
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4 f% x1 _+ g% W% P  油炸的東西我是盡量少吃 偶爾吃一些
) {2 P' [9 i, V* C( b1 m
4 M5 K# u; L! Q5 v3 x( n( H但澱粉費是幾乎不吃 還是要飲食加運動才容易瘦

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回復 12# 馬力歐~28 0 q$ E  \& j0 _8 C) s: \
  L0 [/ E6 X5 e, l9 o5 k9 e

  v: e6 ]" q' i 嗯！ 加油！ 邁向自己的目標