功夫貢丸

回覆 1# Felon27 3 ]+ P  R' n' [- s

3 W8 H2 C# I) r! N4 F& }
9 H- h& N1 [; P6 a/ M1 L, K但是有好身材真的可以去誘惑害羞的女人，( ~& E" V5 e) S8 S) q$ X* r
他們會笑得很開心@@+(恥笑?)
" Q* S1 o" ?% |: t3 ~0 c2 s4 m; l* G. w  S8 U7 M! X6 S. R
1 |/ U* d1 ^  P% v& f; F# P! s

) ~: V, X' I% I. a4 N3 D我的教練是說，8 w! P1 c) t5 }0 U3 k$ ?

% y0 H% d2 ^$ ~4 y不論什麼運動，都會用到核心肌肉，3 R6 R% R4 s1 [1 M  G" y1 `

/ J; P6 u$ |1 D  o# C而那就是我們的下腹肌，' w! b; I4 f! r5 S/ u7 W$ r0 r
) T8 `# U. `6 z! U) J, p- I* P) \
所以練下腹肌，也許真得對於把女生撞飛(誤)，
. s( F, \4 T2 [( o3 s7 ?+ A/ |4 y% R. l# t
會帶來更快的刺激和快感!/ ]" O) w) i; M
( a6 Y7 r* L8 [: N& H
/ b# l; P7 A1 M- F
有個女生曾說過，/ u$ O2 f% H9 A1 I9 j1 J6 x
* m% P4 v7 l& s6 ?# l
你用力硬來的時後，
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' }# V$ P0 {+ f6 H8 R會讓我覺我好被需要(雖然不太清楚是什麼意思就是了，但大概就是這樣內心的感覺很好吧)

功夫貢丸

回覆 3# Felon27 & T' Q  ^+ I. c! {$ U8 W; v. W. p
( ~0 X- r2 S% L/ o- K. p" L: E
9 u( y8 h' L- Y( M
如果我的教練這樣問我的話，5 w1 d/ ~+ o; N1 b9 m1 l
我大概會很直接的反問，) ?* G6 B) o' `4 M1 \# D

& b1 q/ a, c/ h! x. h, m這樣有效嗎然後開始默默的狂練

功夫貢丸

回覆 7# 馬力歐~28 ) `  d8 S8 y7 A# P
: j  l7 o0 q* J3 ?. [6 E9 t+ |
/ i* l/ z$ ]5 x& Z" d+ U
原來如此，, Z8 ]+ Z# n  o/ z- L8 r

  K2 T8 o% H* |% }6 Y5 L4 v8 D腰真的會很帶勁就是，
" C' M2 Z# ?" C3 |# i$ G% b" C' l7 o% t
以前很多做不久的姿勢，. f( I  T/ \3 y8 F" @! C
, d% b" n# U' L0 `
或做不來的，" W: S' U% H; a& q8 d# l( P

+ w* d* ^% w4 E; F9 i+ R- A都會比較ok了。