功夫貢丸

回覆 1# Felon27 - }9 A9 c) z8 J/ ]/ o1 W

6 A* ?, U7 I, O  t! w" d
6 r$ n; Y" J; \但是有好身材真的可以去誘惑害羞的女人，' t, E; E6 C+ n& o5 m
他們會笑得很開心@@+(恥笑?)3 q1 a5 r' x5 ^6 l# j3 A* k

3 X# {/ _% s1 D! b
( R3 W( v( z" d! x8 h! \; W0 Z/ _1 G' o
我的教練是說，8 y% g3 R+ ]( F( A

4 ~+ b! A7 k# ~5 O& @& C2 b! Z+ ?不論什麼運動，都會用到核心肌肉，
. A; O. ~  J" N% k3 z
. q; D1 V8 F- l: S而那就是我們的下腹肌，
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所以練下腹肌，也許真得對於把女生撞飛(誤)，
! z, q5 G) \1 P; C: J
# g" ]% V* N* I! k! V會帶來更快的刺激和快感!
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  ?% i; B. h) @- F$ e7 L
7 }3 F6 b# W7 u9 C6 K有個女生曾說過，
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你用力硬來的時後，# a" [/ J9 [* M# m5 d+ |& W+ |" r* k) v
# K& J% s, h- c1 y9 ?
會讓我覺我好被需要(雖然不太清楚是什麼意思就是了，但大概就是這樣內心的感覺很好吧)

功夫貢丸

回覆 3# Felon27
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) Z8 C& D: n6 v6 J& j0 M* @0 P( v
如果我的教練這樣問我的話，/ W  P/ d+ ~: u* r
我大概會很直接的反問，
: ^4 s* F; Y- A" W- Z
" c1 X6 T; V8 P; A; \+ \這樣有效嗎然後開始默默的狂練

功夫貢丸

回覆 7# 馬力歐~28
8 }; h% b" P/ P8 M( J5 m: @/ m2 ~" P9 M- n- K5 B

( p6 g8 W3 d4 v2 z 原來如此，
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腰真的會很帶勁就是，
' h  y3 V7 z/ Y+ H) b( N2 I" W6 P5 i
以前很多做不久的姿勢，; ^! K8 F% U8 ]

% L8 A, h0 j  {& \  t$ s# B或做不來的，
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0 r3 u  U" p) y3 S! x, \都會比較ok了。