四種生活小秘方以及早餐營養正確食用方式

蛋, 生活, 慢性咽炎, 嗓子, 左右

1 醋蛋可以治療嗓子嘶啞
, @& k4 f6 y# q1 T) q* c3 G
如果媽媽和寶寶因患感冒或慢性咽炎而引起聲音嘶啞時，; O% l+ g$ o7 {$ T! S/ G+ c% L" @
除了配合醫生治療外，這里有個民間小偏方，不妨試一試。6 m8 V- i+ ^: |) Z9 _( |
在鍋內倒入100克食醋，把一個雞蛋放到里面煮，約煮15分鐘之後關火即可。; ?) w- Z, K  Q6 y5 |
然後把雞蛋和醋一起吃下，大約只用兩次左右嗓子就可以痊愈了6 m9 }) L# P( ]- D/ P0 c$ _9 _
其實不用擔心醋會不會還剩很多~會不會太酸
因為在煮的過程中已經蒸發很多了
如果還是怕太酸的話加點溫開水0 Z4 G# D4 e* S! W% A& ~
在喝的話也可以的  z+ M/ b  p$ R6 N' l. _+ @
8 k. h5 U$ a7 y
2 牙線一直剔斷怎麼辦' M4 o" ^1 M* l' f' S
% i6 W3 u9 q: q) z) e, n% r7 e) s
吃完飯後用牙線剔牙齒是保護牙齒健康，避免菜渣殘留牙縫引起蛀牙

但是大家有沒有食物卡在牙縫時，牙線剔斷好幾根，菜渣就是剔不出來牙縫還一直流血的經驗嗎？ 2 k- a$ _8 i- d) M" z" F

斷掉的牙線絲一直卡在牙縫中，越卡越多，齒縫的異物感會越重
) [4 d6 ^* B& J$ A
解決方法除了用彈力拉力好一點的牙線外，其實還有個小撇步～& H" N! {& w* h! U0 t

試著將牙線上面抹點沙拉油或香油，這樣牙線就會輕易的「滑」進齒縫，卡住的渣渣就很容易被清出來了: i" K$ w4 }$ w% K5 _7 e. ^

但是記得不用抹太多油，薄薄的一層就可以了/ v1 Q0 d4 U6 R2 F. ~% z* a
) ~0 Y) D1 a3 ^. k- R: B
希望大家下次遇到菜渣卡牙縫剔不出來的時候都可以順利解決

3 不殺生又能驅趕螞蟻,蚊子,蟑螂的妙法. e  a# D" t- E- m+ S
% q7 B9 T8 ?( _8 R" n9 U
春天來了小生命馬上出洞了，供養給大家一個不殺生又能
驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。

螞蟻怕酸味6 ~5 g0 z4 ]( I$ h

家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭。$ u! e# |1 b4 {) l3 }* \. y4 p
在這裡獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招：8 K( o9 ]4 D+ c+ q8 r; C# B
新鮮檸檬對切成兩半，在看到螞蟻的地方及其動線，擠
出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果
讓您再一次驗證大自然的奧妙！; O- u3 R$ t2 U/ T- \

蚊子怕辣味9 a: _  y4 A. o
# e2 ^9 V8 f# Z) \1 D$ `& q' V) M
蒜頭嗆退，植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。
驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！. ?7 G; Q$ R$ W
* u% [- W. O+ e: t* {
蟑螂怕香味
( H7 ?4 K4 h# c/ w/ m5 s4 E
神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。' |( r1 V* `; W# D( w7 ?/ ?
面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置& R1 j# t: v2 S1 I7 }
於容器內注入清水，擺放蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打! ]8 A( x9 \! h0 m6 j; T
開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。
想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。

不用打殺蚊子的辦法6 o7 c- c2 R0 V9 P( E) U

一：把幾粒維生素C和維生素B2泡在水裡，將藥水! v5 k6 \" |  _+ V
塗抹在皮膚上，會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味。! h& ]1 M! a2 D& |9 c0 Z! p  s
二：室內掛上橘色的窗簾，或燈罩上罩上橘色的玻璃紙，由
於蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。  O7 d' I' b7 m( M
三：在燈下掛一把蔥，或用紗布包幾根蔥段，各種蚊蟲都不會飛來。
四：在房內擺放一兩盆茉莉花，米蘭，玫瑰，夜來香等花卉，也可以驅除蚊蟲。1 v, I6 e# A8 y

當你不想蟑螂在你家裡開party時* e: _0 O8 b% I* D' ^/ T

蟑螂不喜歡黃瓜味道，若不想蟑螂在你家裡開party，不妨將! `" h$ D8 _2 M
一兩段掰斷的黃瓜放在它們經常出沒的地方。* `: G' J4 P- i3 [

以上是如何軀趕蚊子及蟑螂的辦法大家可以去試一下！

4 清除書上污跡三法) t2 o, r; v; m/ F
% }3 K5 O. P5 f8 _5 m0 b
1.當書本弄上油跡時在油跡上放1張吸水紙，用熨斗輕輕地熨燙幾遍鄦鄫鄩鄧，翥翞翣翠油垢即可被吸入紙內，使書頁平整干淨。% h- d( |" d; o* I  j9 P9 N2 F! `
2.如果書本被墨水污染漚漏漭滻，箅箑筵箐可在染用墨水的書頁下墊1張吸水紙，用20%的雙氧水溶液浸濕污斑嶆嵹嶇幓，漆漫漠演然后在書頁上放1張吸水紙，上邊壓以重物骰骯髦髧，緋綴緌綾墨水被雙氧水溶解吸收，干后墨水跡就自然消失。
3.如果書本上有潮濕跡，可用明礬溶液塗洗。如果是鐵銹斑跡，可用草酸或檸檬酸液擦去，然后用清水將書頁洗一下，用吸墨紙壓好書頁，曬干即可+ _0 E$ h. U, x$ x+ ]' ]

5 早餐3原則提升學習力
  t* A0 y" @8 U- m5 @4 P
低GI 優質蛋白卵磷脂增腦力. Y1 _8 p" o" ^1 B% K1 ?' S( ]

台灣營養基金會針對419位家長調查，發現6~12歲學童有37.5%早餐常喝含糖飲料，15.3%不吃早餐，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，早餐應掌握低GI(Glycemic index升糖指數)、優質蛋白、卵磷脂3原則提供大腦能量、增學習力，並設計4道低GI早餐。
早餐喝含糖飲料，易影響學習注意力。

吳映蓉表示，多數家長因工作忙碌讓孩童自行買早餐，而常喝含糖飲料或吃蛋糕等高GI加工食物，使血糖快速增加，人體分泌大量胰島素降血糖，造成腦部血糖不足因而注意力不集中，應選低GI天然食物並攝取卵磷脂、優質蛋白食物。 ) x3 f" }# c$ u  b
, X% v/ J7 l5 f, G$ `& K' A+ n- u
先了解早餐沒有攝取充分的營養素，腦神經細胞便沒有足夠能量進行資訊傳導，會影響學童上課的注意力與學習力，建議應謹慎選擇早餐食物與飲品，才有助於孩童學習。
低GI飲食可避免體內分泌過多的胰島素，穩定腦部血糖；卵磷脂與蛋白質是合成神經傳導物質的重要元素，其中優質蛋白如魚肉、豆漿膽固醇較低，對健康較好。( v- d% ]3 L* D4 ~! @" B+ Y% D
無糖豆漿、豆腐、雞蛋是低GI食物，又含卵磷脂、優質蛋白，早餐可多選擇這類食物。若擔心孩童不愛喝無糖豆漿，可選擇低糖豆漿，或是與低脂牛奶每天交替飲用，也可補充鈣質。
7 P. A3 `9 S! U: ]
自己煮1 O7 G0 C8 @" |% K
材料：/ R; ~! K0 D% J* ]
2片全麥吐司，1顆蛋，1片起司片，1湯匙堅果，適量美生菜，1顆蘋果，250c.c.無糖或低糖豆漿。
做法：2 ~! r4 n( e; _
先炒蛋或煎荷包蛋，與起司片、堅果、美生菜一起置於全麥吐司中，再搭配蘋果、牛奶或豆漿。
營養價值：
全麥吐司含澱粉與纖維質；起司片、堅果含鈣質；美生菜、蘋果含纖維質；雞蛋、豆漿含卵磷脂與蛋白質。) h5 Y5 x. k/ V( K$ _( Z
4 w/ X* L* S# G3 v0 D) C8 L9 I
材料：
1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。/ j9 K1 n7 U# `, B
做法：& n$ D/ a- q/ H0 o1 h
蛋煎成蛋皮備用，將洋蔥、番茄等蔬菜炒熟，放置蛋皮內灑起司粉捲起，再配全麥饅頭。
營養價值：. a: q2 J# S, e- Q% s/ D$ M
雞蛋含卵磷脂、蛋白質；洋蔥、菇類、番茄等蔬菜含纖維質；起司粉、低脂牛奶含鈣質；全麥饅頭含澱粉與纖維質。; _5 _- b9 O, m3 F4 y( ~
( [. {8 A7 \( s. [# `
外食族
材料：
1個鮪魚御飯團，沙拉1盒，250c.c. 無糖或低糖豆漿。
營養價值：
鮪魚御飯團含DHA、蛋白質、澱粉；沙拉則含有纖維質；豆漿含有卵磷脂與蛋白質。 2 f+ }! j- t' u- J' F6 H  x. f! t
! ?! A  U" M+ L0 w- {
材料：
1個全麥饅頭，1顆茶葉蛋，1盒水果，240c.c.低脂牛奶。
營養價值：( P8 y) j- r) Q; `7 n+ U  b
全麥饅頭含澱粉、纖維質；茶葉蛋含卵磷脂、蛋白質；水果含纖維質；牛奶含鈣質。. m9 `. y- n  D- [" m
4 b0 i7 S+ t; v, |! K/ e; }
專家說少吃鐵板麵  許多孩童早餐會喝很甜的奶茶，搭配鐵板麵或蛋糕，這些食物不但油脂含量高、也是高GI食物，營養價值不高，應要盡量少吃。

逛上一個主題：Hi 我是農夫逛下一個主題：牛奶妙用12招(生活百科)

返回列表

‹‹ 逛上一個主題逛下一個主題 ››

回覆發表新的主題

四種生活小秘方以及早餐營養正確食用方式

[收藏此主題] [關注此主題的新回覆]

[通過 QQ、MSN 分享給朋友]