四種生活小秘方以及早餐營養正確食用方式 蛋, 生活, 慢性咽炎, 嗓子, 左右

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1 醋蛋可以治療嗓子嘶啞
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如果媽媽和寶寶因患感冒或慢性咽炎而引起聲音嘶啞時，
$ a  S, R5 c" a+ ^% A除了配合醫生治療外，這里有個民間小偏方，不妨試一試。
9 D9 g9 X9 A. k( @* q在鍋內倒入100克食醋，把一個雞蛋放到里面煮，約煮15分鐘之後關火即可。
6 E" r5 [# {& U' x$ G) @& ~然後把雞蛋和醋一起吃下，大約只用兩次左右嗓子就可以痊愈了, H1 _& ~0 ]/ C# m# L; }
其實不用擔心 醋會不會還剩很多~會不會太酸
' S% u% H6 d3 }+ o; J" t8 ?因為在煮的過程中已經蒸發很多了
* d% c6 u7 N* w8 ?: h9 F如果還是怕太酸的話 加點溫開水
$ g+ s0 ?  ]  ?& {8 b在喝的話也可以的
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6 B3 d% L4 T( {: j. C, F1 ]+ @2 牙線一直剔斷怎麼辦
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吃完飯後用牙線剔牙齒是保護牙齒健康，避免菜渣殘留牙縫引起蛀牙
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6 Y' r+ d* c2 N1 R1 N7 o% r但是大家有沒有食物卡在牙縫時，牙線剔斷好幾根，菜渣就是剔不出來牙縫還一直流血的經驗嗎？
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  k; k/ V0 s6 b8 x" o斷掉的牙線絲一直卡在牙縫中，越卡越多，齒縫的異物感會越重* C. C# ~( [/ K* \$ E0 z6 n) m
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解決方法除了用彈力拉力好一點的牙線外，其實還有個小撇步～
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. y5 C4 y0 f) ^試著將牙線上面抹點沙拉油或香油，這樣牙線就會輕易的「滑」進齒縫，卡住的渣渣就很容易被清出來了
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. K0 i' G8 P/ y  ~4 U1 D# ^但是記得不用抹太多油，薄薄的一層就可以了0 B# _7 D# e1 _/ s/ M) \! M9 h
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希望大家下次遇到菜渣卡牙縫剔不出來的時候都可以順利解決. p7 u1 K* r% O& u- r9 }, W- x4 t
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3 不殺生又能驅趕螞蟻,蚊子,蟑螂的妙法
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春天來了小生命馬上出洞了，供養給大家一個不殺生又能
$ V5 q& r6 {& p, {( N% g' V驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。
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: e2 S9 U7 v' z2 {6 {螞蟻怕酸味3 }/ M6 E: Z* n$ k  T8 R
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家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭。  k3 {# T( `% G; i$ v
在這裡獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招：0 C# K% ^: S8 _2 F/ s) J2 p
新鮮檸檬對切成兩半，在看到螞蟻的地方及其動線，擠
) z( F% C, s2 t7 M; B: t出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果$ D( z; z# k) \2 r0 B/ X: {4 n( Q
讓您再一次驗證大自然的奧妙！
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蚊子怕辣味
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蒜頭嗆退，植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。# D& F" @( ?5 o+ }
驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！
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+ s5 m7 u. `. ~蟑螂怕香味
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6 N1 n9 [! p+ |神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。
+ j' e) X1 N0 M, U! h面對「打不死的蟑螂」，辦法是將浴用香皂切成小塊，置% t. t9 d3 Q2 F$ X0 X
於容器內注入清水，擺放蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打0 Z! F3 t% M! `6 C
開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。" z( b& K, X1 z
想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。
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' `# P5 t8 x4 a! D不用打殺蚊子的辦法
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一：把幾粒維生素C和維生素B2泡在水裡，將藥水8 C+ x! v! ]( ]6 g) Q
塗抹在皮膚上，會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味。% v2 p, e) n, M8 ?4 O: U; i
二：室內掛上橘色的窗簾，或燈罩上罩上橘色的玻璃紙，由
0 m" N+ X2 |; z1 P2 v) ^* w5 K於蚊子害怕橘紅色的光線，能產生很好的驅蚊效果。; @! G. e5 C4 U9 [% [- ]
三：在燈下掛一把蔥，或用紗布包幾根蔥段，各種蚊蟲都不會飛來。4 M" r4 f- V! q+ }
四：在房內擺放 一兩盆茉莉花，米蘭，玫瑰，夜來香等花卉，也可以驅除蚊蟲。
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) J- w5 G' P- L" x  q2 N+ [當你不想蟑螂在你家裡開party時
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蟑螂不喜歡黃瓜味道，若不想蟑螂在你家裡開party，不妨將, m+ ]2 W" ~( E5 G' G6 y9 T
一兩 段掰斷的黃瓜放在它們經常出沒的地方。3 F; A  x/ h! S& o" e7 Q: k( E

" E' w; ^4 Q4 I' a' y& i+ I以上是如何軀趕蚊子及蟑螂的辦法大家可以去試一下！
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( i, I* G. S# S  C4 清除書上污跡三法
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1.當書本弄上油跡時在油跡上放1張吸水紙，用熨斗輕輕地熨燙幾遍鄦鄫鄩鄧，翥翞翣翠油垢即可被吸入紙內，使書頁平整干淨。5 \/ i) v, @9 ^8 S* e  q
2.如果書本被墨水污染漚漏漭滻，箅箑筵箐可在染用墨水的書頁下墊1張吸水紙，用20%的雙氧水溶液浸濕污斑嶆嵹嶇幓，漆漫漠演然后在書頁上放1張吸水紙，上邊壓以重物骰骯髦髧，緋綴緌綾墨水被雙氧水溶解吸收，干后墨水跡就自然消失。
9 V: T3 I+ D2 B, W  N& H( `! |3.如果書本上有潮濕跡，可用明礬溶液塗洗。如果是鐵銹斑跡，可用草酸或檸檬酸液擦去，然后用清水將書頁洗一下，用吸墨紙壓好書頁，曬干即可
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  c, J0 ]. H. U& p5 早餐3原則 提升學習力9 d: c3 L! T  k7 m8 x
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低GI 優質蛋白 卵磷脂增腦力/ H" C: F  G# x  x* y

# H; R) L' m( E5 J$ f台灣營養基金會針對419位家長調查，發現6~12歲學童有37.5%早餐常喝含糖飲料，15.3%不吃早餐，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，早餐應掌握低GI(Glycemic index升糖指數)、優質蛋白、卵磷脂3原則提供大腦能量、增學習力，並設計4道低GI早餐。2 F+ L' h7 |+ f2 R6 j/ X
早餐喝含糖飲料，易影響學習注意力。
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. o  C1 F3 }- p/ A9 `/ m吳映蓉表示，多數家長因工作忙碌讓孩童自行買早餐，而常喝含糖飲料或吃蛋糕等高GI加工食物，使血糖快速增加，人體分泌大量胰島素降血糖，造成腦部血糖不足因而注意力不集中，應選低GI天然食物並攝取卵磷脂、優質蛋白食物。
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/ _6 y7 T% ?* T) H先了解早餐沒有攝取充分的營養素，腦神經細胞便沒有足夠能量進行資訊傳導，會影響學童上課的注意力與學習力，建議應謹慎選擇早餐食物與飲品，才有助於孩童學習。
8 m' ^3 e- e" d: `# Q# \低GI飲食可避免體內分泌過多的胰島素，穩定腦部血糖；卵磷脂與蛋白質是合成神經傳導物質的重要元素，其中優質蛋白如魚肉、豆漿膽固醇較低，對健康較好。
' e- |0 P. e( k, j無糖豆漿、豆腐、雞蛋是低GI食物，又含卵磷脂、優質蛋白，早餐可多選擇這類食物。若擔心孩童不愛喝無糖豆漿，可選擇低糖豆漿，或是與低脂牛奶每天交替飲用，也可補充鈣質。
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' b  n2 u7 o3 C自己煮
$ p; m! e, k! r' B2 P/ K' L材料：
1 R% D2 y* y3 e% ?5 w# b, F2片全麥吐司，1顆蛋，1片起司片，1湯匙堅果，適量美生菜，1顆蘋果，250c.c.無糖或低糖豆漿。/ y$ S- ~4 }; R! P7 T! P& z% D
做法：
, A4 L' E7 N4 p2 \) {. H. x9 l先炒蛋或煎荷包蛋，與起司片、堅果、美生菜一起置於全麥吐司中，再搭配蘋果、牛奶或豆漿。
9 O: K* D- Z9 `營養價值：
9 f; r" L: g# l# s全麥吐司含澱粉與纖維質；起司片、堅果含鈣質；美生菜、蘋果含纖維質；雞蛋、豆漿含卵磷脂與蛋白質。( {+ W. ~2 M' R; _' F1 S
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材料：
; ]0 t3 d* O2 L: c1顆蛋，適量洋蔥、番茄、菇類(可用兒童愛吃蔬菜替代)，些微起司粉，1顆全麥饅頭，240c.c.低脂牛奶。2 f& o3 |2 o/ L
做法：0 E% g1 V6 `  O! }/ p& `
蛋煎成蛋皮備用，將洋蔥、番茄等蔬菜炒熟，放置蛋皮內灑起司粉捲起，再配全麥饅頭。8 D1 B% h% I& r' J3 D& O# N& r$ F
營養價值：
5 c3 {( Z  j( P; n( L. B( g6 M雞蛋含卵磷脂、蛋白質；洋蔥、菇類、番茄等蔬菜含纖維質；起司粉、低脂牛奶含鈣質；全麥饅頭含澱粉與纖維質。
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外食族, J# M7 k0 |" a
材料：
: C) l( E% W7 W4 ?; A1個鮪魚御飯團，沙拉1盒，250c.c. 無糖或低糖豆漿。7 ]" S0 y) v9 P" B+ _2 d
營養價值：
6 R. {. k, e, d鮪魚御飯團含DHA、蛋白質、澱粉；沙拉則含有纖維質；豆漿含有卵磷脂與蛋白質。 / q& x  }* i$ H, H5 r
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材料：
! c) \5 ^) z: i; s7 r8 E1個全麥饅頭，1顆茶葉蛋，1盒水果，240c.c.低脂牛奶。
1 T$ h6 L" S1 M6 U. S營養價值：0 C. `6 G: o; J# u3 J
全麥饅頭含澱粉、纖維質；茶葉蛋含卵磷脂、蛋白質；水果含纖維質；牛奶含鈣質。  j$ E. ~' p' i# i
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專家說 少吃鐵板麵  許多孩童早餐會喝很甜的奶茶，搭配鐵板麵或蛋糕，這些食物不但油脂含量高、也是高GI食物，營養價值不高，應要盡量少吃。