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這姿勢很費力喔==" F s5 @$ J& |! d' [' O
$ x. W1 U% Y5 \! b, k0 i而且女方不能太重,男方也不能太瘦弱(不然弄到一半鬆手掉下來!)7 M1 v2 X2 q8 x8 I$ k7 e2 P# ~. f
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重點是。。可以練腹肌!!!!# W$ s z6 _/ N8 S. b* H3 x
. u5 I3 Z/ P% K- G想減肥的多多用這招吧
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