星耀

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確實,我也見過很多例子,因為家境優渥不必工作的人,精神上或心理上卻很容易產生問題.原因是生活沒有目標，加上又有許多時間胡思亂想，放大挫折或者負面情緒，心理精神上產生問題的比例比一般人較高。反而是必須為五斗米折腰的人，至少生活上有賺錢這個目標，工作又佔掉大部分的時間，所以沒有多餘的時間去精神上自我折磨。但是一般人一樣是空虛的，因為他的目標是虛幻的非真實的，只是他沒有時間多想。

知道要的是什麼，知道方向是什麼（前題：正確的方向），並朝此不斷前進的人，他是愉悅充實的，時間多對他來說非但不可怕，反而是十分可貴的。若不知道要的是什麼？正確方向是什麼？努力去搜尋。

你也抓到了，不斷妄念的大腦是一個問題的中心點。所以不要用大腦就對了。不用大腦並不是變成一顆石頭一樣，你還有心啊。可以透過置心一處的訓練，改變掉用大腦的這個慣性。