jayshow0429

回覆 1# San
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) D  N6 |- f: O% [- V7 T, D看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體. t  ]' j! @/ P$ B
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞
1 ?$ u, R3 g# x; f# H) u+ s" \"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音  m: ^( |8 J% k" g: x, F/ D
4 q- ?( ]5 i5 u( J
閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高: y0 ?6 {" Q3 r. F0 ^* Z
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
: d$ ?. m( ^" n, J* g因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同
. z. M' f7 B$ J, K若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題% n$ U$ p. y! u+ I3 h5 [
8 j/ e5 w1 {8 R+ E& w' ?  M
在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
5 x* \' R# f8 Z這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！