jayshow0429

回覆 1# San / f* i! C2 `& A! [+ N$ F+ i7 @

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看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體
+ U1 H$ m: G, Z0 p0 R"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞2 W5 c2 i* \/ f0 y# d" T
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音
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* {, S/ r5 \. U1 w閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高
  J) x& ~( k. ?# c2 }若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管* n, W) ?+ J# C' X
因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同( {9 n% J2 N! W# m  [6 `, [
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題
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/ ~5 i3 i* P5 N5 b在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
/ }% w' y' H$ E) G: S這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！