jayshow0429

回覆 1# San
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& `" e4 B& @/ }8 ~. {% j看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體
1 y% z) F5 R1 B7 B1 J& a3 H: a) ?"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞  q6 {0 z% @  j4 c6 n0 a& L
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音3 B' X: n2 h7 X, g3 D& {& u

  V5 a+ M- V: \  z3 v- u, `+ E5 J閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高
$ G2 w" Q( K  `9 l若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管% e1 `# v- b6 C5 b. B& N5 M
因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同
" n% U7 G6 `2 l0 O, S若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題
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( D* t# M: E' o3 Q0 q- L8 H6 I在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
7 h) `6 I( K! p' r這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！