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安安~看了其他大大所寫的文章之後，也深有同感，適度的手淫是可以，但是

不要過度，之前就有聽人說手淫不要常常但是愛愛可以多做，手淫過度，精神會

變得非常的差，情緒也會開始被影響，手淫~適度就好。還有說真的自己不懂得

控制的確會上癮~因為我自己之前也是。