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6 \) N% w$ w4 w讓自己養成運動的好習慣!. I" I- b3 d- y1 E" B( e$ e
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飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~
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6 \3 }; B/ Q  d( A0 H# J均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!