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回覆 1# apo28 , K4 p* G4 h' Q3 N) o! X- v) B& A9 {; o
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讓自己養成運動的好習慣!
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飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~
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均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!
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