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回覆 1# apo28 6 u, L4 Z; ], g# U( {! b3 W

- k8 D! ]3 ^* N. I5 m) }% c讓自己養成運動的好習慣!
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: ]& T) G1 T% L$ S% I" m% ?飲食方面要多加注意高熱量.高醣類的東西~' U: X9 I; l: U- `' K" C
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均衡飲食 適當運動 相信就可以控制好體重囉!