阿YO

回覆 1# asalabia

可以按壓頸椎兩側穴道舒緩~
如果還有點緊緊的感覺~
那就再多按肩膀的部份會紓緩一些~

基本上這會持續約2天~3天~(如果不管的話可能需要5天~一星期)

這痛苦~我能體會~XDDD

阿YO

回覆 3# asalabia

落枕差不多這樣囉~
只有某個姿勢會不太痛這樣~
頭一換動作就會痠痛~

就是你脖子後面的脊椎~簡稱頸椎~
兩側有穴道~也可以用熱毛巾敷著~再來按壓舒緩~
硬把頭轉另外一邊~會更痛而已~不會縮短痊癒的時間唷~

時間是我測試後的結果~
醬子已經算不錯哩~XDDD



補充：
熱敷後由頸椎兩旁揉按至肩井穴（或肩中穴）可緩解不適。
若能有精油或藥膏以油推方式效果會更好！

阿YO

回覆 5# asalabia

快去敷吧~
真的不行還是去找中醫師敷一下藥膏囉~

雖然我也常常幫別人按~XDD
但是遇不到妳~

找家裡附近的推拿醫師應該是不錯的選擇~

阿YO

回覆 8# asalabia


推拿不一定都是很痛的呀~
有沒有紓緩才是重點~

毛巾不熱了要去換水阿~
我可以幫妳按阿~
但是我還在上班~也不知道去哪幫妳按唷~
版花不適~我當然樂意服務~

我是盡責的牛郎店長捏~XDD

阿YO

回覆 10# asalabia


比較不痛就好囉~再煩也值得哩~

有阿~我整天都馬在公司認真上班~(雖然店裡只有我一個人~XDDD
但是我絕對有認真處理公事唷~呵呵~

所以就算要幫妳按~也要下班後哩~

阿YO

回覆 13# asalabia

一心多用~是出社會必備條件啦~
不然就混不下去啦~XDDD