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CLOUD25

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女 
來自
新北市 
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發表於 2016-6-20 20:10 | 顯示全部文章
回覆 1# Q鴻-27# ! d. ?$ `+ h# N3 f$ `

+ G5 v' t- o  e+ e1 y一般有氧加其他運動也需要至少1小時吧，這樣瑜珈有那三個優點其實很有效率，做瑜珈就好，而且不太需要器具，% A7 s) i. q! [0 t) @. u- [
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