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真的，有線條就好了，身材適中才好。
3 K! K# m$ Q( g* U* G& A. _這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
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1 L7 v3 K6 N" v8 G) a: A之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，( F4 I* N& u6 U/ l
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
, q) \7 H: V+ e* T9 u時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =
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發表於 2011-11-26 12:27
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