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真的，有線條就好了，身材適中才好。
7 _% v b& p3 }$ Y* }: B( q$ V這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
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之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
+ Q! d' _- {, t3 q t1 Z' p$ z' [有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
9 r# B1 P* H W; f( @/ s X2 {3 ?% [時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =
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發表於 2011-11-26 12:27
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