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真的，有線條就好了，身材適中才好。6 X# \ e9 k. B1 Q1 [
這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
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之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，% C, A5 W" H3 Y) @/ i/ [4 y
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
, q* K& w! s( {% G6 L) T: E時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =
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發表於 2011-11-26 12:27
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