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真的，有線條就好了，身材適中才好。
d9 }8 J- W) y) ^/ d: u這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
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8 f" F S& W$ i之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，/ L3 Q$ h% K* [9 t
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
0 i% G) M: N1 T時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =
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發表於 2011-11-26 12:27
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