jaykin132

真的，有線條就好了，身材適中才好。
+ [, l8 {7 t8 @( r! C  T4 H, c這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~% i. i" Y/ h( S5 `' e
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之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，9 a) w2 K& w( K7 x* S2 y3 {8 V
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平
6 ?* `0 F9 f" ?& O! t' l" K時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =