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其實現在的人都被體重迷思困住了...
體重輕體脂高就是一個看起來很瘦的肥子(而且看起來還不一定瘦)
其實不管甚麼東西過與不及都不好....
最後呼籲,減肥是要減體脂 不是減體重....
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前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

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