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本文章最後由 Anpig 於 2012-7-7 11:29 編輯
回覆 1# Rex
最近遇到幾個有氣喘的老人,在聽完他們敘述病情後,
深深覺得,他們活到七十幾歲卻不懂的呼吸,
每個都很怕水不會游泳,
真的蠻推薦有氣喘的朋友去練習游泳,
去學習如何吐氣吸氣,
畢竟在日常生活一直可以呼吸自然會忽略如何呼吸,
只有在水裏,非得閉氣的情況下,才能學會如何大口吸氣,慢慢吐氣,
怕水的人去嘗試學習游泳,或許一開始會吃水,
但是學習如何閉氣跟水母漂,急難時真的可以就自己一命。
ps,平板可以上這裏哦,我現在就是用手機在po文
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