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雨一直下
0 N, {* y+ [4 i8 h2 o7 s2 a懶得趴趴走7 |6 }3 z7 ^, e: J+ n5 m: F
開車到健身房去流一下汗呗... / D& A  y) g1 D9 K3 a" ]
6 R8 }7 w! m/ w: g4 {  L5 G1 U
按照往例
+ @, x2 G' L  z( ^7 `還是有一堆怪人, w7 Q1 p9 i3 f

$ p7 J0 H% O. a3 h% o& M-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水
8 ~+ V. X! v0 V9 S$ Y5 S
9 L! p- b8 l, M-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
. \( `; [* T8 f* e  q  h& u& B( S0 L1 P. M3 O2 U6 w
-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
' i$ d7 b3 t4 g  v* m6 j  g
$ C' k$ g: Y: v' p8 q這些都OK4 K# K2 E# w- x* ~
一樣米養百種人# i/ w  F7 _7 T  F& j
大家開心就好了... 5 W" T. r. \3 j! ~9 a6 y

4 s% W% a8 ~3 Z% ?8 t但是...1 B, |3 p5 J6 h( B% q, ?
有一種人我最沒法接受
  V/ k" X  V6 M8 K6 k2 Y7 P( G就是會一直"ㄚ嘶"的人
* }- y& P2 d) o" _) ?* a6 Z, R* M
! q  K: M* W! x5 \" L3 c啞鈴往上舉"ㄚ", W6 X% k2 d# B8 M6 z/ L
啞鈴往下收"嘶"
  }4 g) ~6 L' @+ _就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
9 x5 w/ `9 R) ^) ^2 z" c4 Q' e7 F! n
挖哩咧
9 X7 l; q4 o" f' A: X你是...) T8 k0 E5 |0 T2 o6 x
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
! c/ f/ t; w3 `) V5 R0 d1 v7 J$ w' N6 t
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲* h' J' `$ u' x0 m/ J" {7 b  h
別人還做屁ㄚ... , ^- f( o+ m5 d) m
7 U0 X/ l/ c5 m7 J" Q& c
算了
  Q7 ]' i0 r( I! {) x, f0 x別管他了
! _8 C* n3 u8 w0 R) V反正我做我自己的呗
8 n* t0 ]& R4 b) h2 p向上舉 "嗯"9 G# q5 {/ e2 y- u6 z) {' {- N
往下放 "嘿"" m" g6 S9 L. ?. U2 ~/ j9 h* u
"爽"啦.......


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回覆 1# San
4 J9 ^) m' C, M. M/ z5 o, l% }( h9 j- d3 |, Y
" ^0 O  d  {- L3 O# t% P# H# L! I
這很正常. Y. g3 D. j2 M. Z  G
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
5 B, s" [; j8 Q/ E可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 , E) D/ g9 E# h" u% P8 _
3 Y1 ?4 d& b" L% c% ^
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧4 G3 z3 o+ g( R- u1 A3 w
真是受教了...: b" _) f; F6 x0 Q- R6 p' t9 b
6 X, s  F! v+ \( D9 d4 T
為了避免爆血管的風險
- U: P9 |$ d5 j" M& Z以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!
' t  W3 t. X6 V, c' [' p. v- s
9 N" H% P4 x% S8 D1 \不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
# o9 j, f' [  n( l1 L0 i0 o那我以後在做愛做的事情時; }8 k% W0 ^: A- H2 k( }( c$ v3 l
不知是否也可拿來運用一下咧2 H) A' D- }5 }2 J7 o9 e% ?% [
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San # Z5 C0 U/ }6 M9 ^' I

4 y  ~& V/ ~) u5 Z& Q1 [3 r看人吧
( E  t- C7 k" n聽不慣就躲遠點玩吧
- e& n; Y; S3 [: f( |6 ]4 U! h5 i不好使力的肌肉真的是不好做- s8 r- C% F9 n/ \8 R. b9 B$ b
如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
0 @6 J7 q0 A* Q3 ^就真的有點誇張了
回覆 1# San + j* O7 Q/ ?% x3 {  Y5 s  j
, e% m0 q# w" C! r; W8 |/ k
或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣' \8 s8 P7 [) |
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San
- x: }/ U# @) Y# W
. ~. x$ c$ h+ i( x: B7 p- Q
$ C5 w9 X7 G3 h7 G, i看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體
9 {) _7 N% v/ u2 i2 _( Z; g2 ~"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞
  b& H; I, _+ r& ?! O7 q  n: @+ J"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音
  w6 \- n/ C. Q! o9 [+ l
! X7 G$ z: f& G+ f; j% ]閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高3 P) ]* T, r4 g6 D$ o
若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管" x5 w9 N9 i9 B; |5 [9 h; `. B
因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同8 [2 B& o5 Y" @6 `9 m! f: @* R
若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題5 X; C9 I6 m7 u  v

! d' K5 ^: \- [+ }7 G1 O) g; F在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫) _/ Q4 _0 J9 F* n) D
這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San
& @7 w+ p8 e& T, N7 y- u& ~7 z
+ ^: U% o! ]; v) A# p+ ^那叫做換氣, m; H" [) O8 C" v$ n6 Q
正常啦" ^3 e# z/ U" l# r. Z
我也會這樣啊^^
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