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回覆 1# James6
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8 s1 U0 F; q5 j' p* S& Q+ h4 {7 i0 u 不建議吃高蛋白啦
d$ P' K% g9 s e% l1 K盡量多吃肉多練才是真的
. \/ H3 z7 d6 c: X) \8 V: P3 T0 H高蛋白會傷身....
4 E6 l* ^% u& g; R( ?7 C建議別吃，吃了也不一定練的起來
! [' u: @' b* U1 P4 [, e還是多花時間訓練跟多吃比較實際(我的心得)
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發表於 2012-6-25 23:08
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