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回覆 1223# 乖乖
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' r+ w7 ~8 A7 i. }挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?; k% p2 R0 W7 p" p6 w
嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!
6 p- `+ Y8 o* n# i不是說你哪裡有問題,最怕誤會了! ) B& G+ ], ]! n$ V) I
其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
* W' t$ F: K4 A+ M待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的) q" B) E3 y- F6 W, W( k0 a
對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!- ~0 ` O+ l8 e9 H4 f3 g0 I) z ]
, m+ v) m1 |3 W為什麼工作會壓力大到不行?業績?
1 t- g& \8 [: H! v1 ?嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!8 H& Y9 y0 e7 W8 b* x' D5 i
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)
3 V4 n& |, r( V/ n/ G跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。9 U2 O0 s4 z% K [2 |8 N K
1 b8 W# h- o5 u( x6 K再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?+ C t) N8 Z: }4 r5 k0 Y% ~. T
目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?$ l1 j7 n0 A# C( ?) ~& X) x
挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!* L: L( [, l) z% v. {! Q
想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊! % x* Y! U9 P4 J, y( k
4 }6 B) G1 R) G# w感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒
/ c5 g1 [; _( M) K5 J& U+ K/ ^1 p薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠9 A8 {! ^3 L, ]8 u# j! C
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還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧8 j& Z" f( S0 l6 |, n( _
希望對你有幫助
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