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回覆 1223# 乖乖 8 C1 a p3 g0 A* N
; n4 L* Z) Z# J& J8 I挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
, Q4 E: a6 R5 Z嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!
X5 Z# |1 C; u; N不是說你哪裡有問題,最怕誤會了! / l9 z" [9 _2 q
其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃) R7 [1 j- Z( I& J0 x
待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的), v- Z, w, |& |
對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好! }9 Y2 b& W+ I- H( @ g
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為什麼工作會壓力大到不行?業績?
, v8 R c5 `/ w: |; m# N: h' O( N嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!
. A1 A; }: A& b/ K6 ?3 i' J我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)/ ?5 ]' ~, C" H7 u/ u. u
跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。
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0 A$ z6 ]$ E) _" {' z! O# k* P再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?+ S6 `/ t, N( ?; H
目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
" K+ u8 J! I* F挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!1 v2 t. x& X/ O# T& Y, R
想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊! - c, j( V% E/ C: q
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感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒
! u& w6 N; _/ |1 G: b, Q薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠7 L# u3 F* Q9 {7 v2 N
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還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧
6 A% m b1 n6 _1 P- C希望對你有幫助
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