回覆 1223# 乖乖
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# }, C! `( B* Q! W挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
O. `% e0 E+ }# h/ {嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!! f+ W6 D$ E+ R5 u) e6 @' o/ k
不是說你哪裡有問題,最怕誤會了!
* Z. D+ x+ }+ j# q4 }其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
; n$ h! Y6 s9 x& B6 v9 `待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)
. D1 I8 }2 S$ ^對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!
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為什麼工作會壓力大到不行?業績?
, Q. y- V, u( Q6 @; \嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!# t E/ t, K6 D4 q9 D7 `
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)# q4 `- x( m) i+ v5 s4 `
跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。
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7 Y3 C2 C, @# f: O; v再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?
! n! r7 D/ {/ a0 @! B! N+ Q! r目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
3 a6 U v) ?0 ^0 P3 N2 l4 f s挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!
3 X) h' m) P$ Q( r4 u想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊!
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! t. h( [* W, O9 L1 O8 i' h感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒2 D, a ]* v2 i3 X, L; i, Y7 m4 T
薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠
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還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧( U1 ?) I9 f" {+ Q$ i# B8 d& d" }5 {
希望對你有幫助
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