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發表於 2012-7-11 17:20 | 顯示全部文章
熱敷完，拿個酸痛藥膏貼一貼吧(消炎)，
照理說，你應該會脖子後面的筋跟兩邊肩膀都很酸痛，
那是因為你姿勢不良造成筋絡發炎，千萬別去一般隨便的按摩店喔!!
不然有很大的機會是，本來痛兩三天、變成……一星期。
還有那個是發炎，你再去轉他……那是不對的@@除非你是脫臼…或是骨頭跑位…
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發表於 2012-7-12 01:38 | 顯示全部文章
別找按摩師，像是X星X，x師父之類的，他們是按讓你筋骨比較鬆，
但是沒有療效，除非有認識技術很好得!!不然會更嚴重!!

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