Ａsdfg6

回覆 1# Stare026 5 I2 t; A* F3 _, X1 O  ]
' Q6 Q- O2 j$ p1 k/ ]7 T/ V
非常正確 不過水喝到3000c.c. 好像有點多
( @5 A% E8 @9 N; {- P% U* j. u, u, J
市售的各類油切茶我都喝過
: x9 U) B0 ^- Y& |6 h& m9 ?8 S6 o6 t( \1 o! V3 D9 R
不過我本人比較推薦"爽健美茶" 有兩種口味
3 R2 x& f7 v$ R* x# f% b5 |$ }% W# x; h) u
除了喝水 就喝這個而已 時間已經三個月了
& n) K! ]' x! I9 a
- j- P+ X7 s0 ^; Y& Y目前的效果是 利尿 利便 身體也覺得比較乾淨9 R# d6 E5 {  ]' i& [' }

$ L# Z; `. R. s( [7 ~當然要減肥的話 最重要的一點就是好的睡眠品質
3 Z/ `, p, N* d8 T8 I  U: j/ k4 o2 D9 m8 Y6 T  B
聽說是要從晚上10點就開始睡到早上5點) q3 h, \8 q1 i! k1 E+ r

4 b" b, J  K+ h% ]- |/ A. N( H總之 要減肥的朋友加油吧