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回覆 1# Stare026
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非常正確 不過水喝到3000c.c. 好像有點多
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市售的各類油切茶我都喝過, T% I! W  R0 B1 |" h9 Q' x) z2 f
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不過我本人比較推薦"爽健美茶" 有兩種口味$ O' F  k& e1 f# |% w' p

/ i! |+ e0 ~4 V1 `) H; L除了喝水 就喝這個而已 時間已經三個月了. F% H. X. e0 d$ y8 b

2 A' a" Z# p% ~: q* G0 q目前的效果是 利尿 利便 身體也覺得比較乾淨7 K3 I0 s! j/ b5 U; k8 H

0 O2 K  q5 K0 j3 w. e- x, S+ ^當然要減肥的話 最重要的一點就是好的睡眠品質. L6 h# i; y$ j# R- n! V
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聽說是要從晚上10點就開始睡到早上5點
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6 v5 H5 ^' m, A總之 要減肥的朋友加油吧