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回覆 1# Stare026 7 C% I6 {% j( n
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非常正確 不過水喝到3000c.c. 好像有點多
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市售的各類油切茶我都喝過
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5 F% o4 D- L" }不過我本人比較推薦"爽健美茶" 有兩種口味
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除了喝水 就喝這個而已 時間已經三個月了& W, ]  z+ Y# u. E/ Q
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目前的效果是 利尿 利便 身體也覺得比較乾淨- ]! S; ^/ x4 c$ \
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當然要減肥的話 最重要的一點就是好的睡眠品質
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1 W' d6 j* r. d0 L聽說是要從晚上10點就開始睡到早上5點0 _, I# q8 O% t. Y/ ?

# l5 r% D4 `- H4 C4 h1 q總之 要減肥的朋友加油吧