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回覆 1# Bigeyes-30
7 g+ j' l2 x; J% ~; \4 R# q6 U
- D( j, q4 l; q什麼!! 我聽到了打LOL的聲音; R9 c* I! Z* Y" R2 Q3 f  C/ N
快點++ID一起玩~   
8 N* E% ?: s, z$ V/ b. x(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)( D3 \+ ~0 G4 Z1 a+ o
. @! W6 l4 ~" P/ e0 |
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 2 D) g% F6 b9 x/ t: w
+ d! v* B: ~" E6 F/ o4 |

' |2 ?& i+ f4 `  Z' N我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
1 i2 `- q$ ^& A7 J+ J1 j我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD' W# ]' s* U1 H/ k3 }* d. G
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 & V7 P/ T' S% @4 Y0 V4 ~5 h
. t1 t6 t7 Z! b$ Y- l: A

$ q; N+ N3 K+ g7 r5 w( L    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 ( Y5 u# B3 c" ?9 `1 j% `9 s% y

' J1 F! `+ l0 j; o    是阿  b) f9 E1 b9 A- u( H( t. m1 N
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候: L- M% \' Y% }
    哈哈4 \& f' O; l6 S3 B; M6 S+ |
    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
* j/ u& P/ B, V9 ~    不過那種感覺還滿爽的
7 H0 T: n4 Q0 H9 _) V    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 124# Bigeyes-30 9 u4 o0 ^3 [" @8 V6 D+ L

8 `8 M" f) \: I, c只能說~~習慣最重要囉1 h5 G* X9 F1 T, D! t
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
0 u' j! X" t. _8 G4 U
1 c: K2 i5 L  j9 I- x0 d- ]6 I# U+ D. d
    好漂亮的照片喔~
) J8 T: j9 C: }1 V. C祝妳母親節快樂
4 t/ x9 W6 v+ ?$ L! G雖然你不是母親XD  A, o' p, Y# k- Y
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
9 O8 L1 Y& a6 G- F+ B5 i4 |
9 y( Z) ~$ p- S/ I* m* j
( q! `: g8 J) fDear Eyes' N( D1 a2 ?4 Q
  V( u' c! i5 r! n) @0 m/ D
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。1 k# e$ g$ k  k7 s2 [# Y# M
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
6 v. B& F) _' n" N$ f我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。& [- P) @* h6 W
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
$ G- {6 C% C+ S, H3 L" W' O6 b如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。. |8 e5 p+ x# B4 e: a/ t
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。& G! w/ [( p& [
祝你母親節快樂,週末假期愉快。# F' i* s- ^* c, L0 Q
5 q2 T: I6 T  U; g3 H; c2 Q3 a# S
Johnny
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Bigeyes-30 3 s6 T4 x6 ^, F4 t$ [! K
/ ]8 o6 ]5 B) D9 g9 l) ~- G
/ |4 a% T9 L3 _8 S0 ^4 w
有沒有擦防曬!!
, _, g  [& V. D$ u+ [% A  X! a- W* ?( S0 e& W  [0 f
  `8 a0 e4 P* @7 w9 z" f6 k
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
( z) ^( M1 s" y0 r你好~~照片看起來感覺不錯啊' M, G* y2 o) S/ }
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30
5 D' f# R! m6 P- h- y: Z* ~$ L+ Z7 u9 M5 w
哈,看來你對中原很熟喔) _% v* z  Y3 i0 D) n5 o
你講的都有吃過了
0 o9 v$ i% W7 V( _$ h除了麻糬沒買過,他最近才開的6 z) f& W6 n" `& c8 ^. c
其他董記,國小旁的豆花也不錯7 `. c- c" U% A$ u! ]( D9 s" i# l
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!
/ m: C8 [6 C/ \- z哈哈
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