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回覆 1# Bigeyes-30
/ l/ I. E8 |' T& r7 R  a2 \% x8 i: T% B
* C8 Z2 P- u/ u$ s什麼!! 我聽到了打LOL的聲音# e8 H9 i% D* `$ }* [9 L
快點++ID一起玩~   
" S: @. h( d9 P+ B# Q" l(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
3 g7 X% A* D& ~* V; X) f. Y7 x/ N) O" I/ b/ C5 a# f) j
skype~~~
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 178# Bigeyes-30   |" Y% G8 Q7 Y: ^
% \8 M5 L7 d6 {# I
+ f& a' o/ W# F* F; G- T5 ^
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@, A1 T: P6 w/ F( Q
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
" T+ o+ A7 Z( {  X# K1 P可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 7 ?1 |* b) F; C! z0 p

6 \( Z, e$ g; ~+ J: s! u. G
+ v" G. C6 E7 h% k  M0 m5 g    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30 ( b0 q4 E% w; e+ x3 C
9 c: R" B! R3 X8 m
    是阿
3 T- m% t, N) C' H5 N    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候3 l, P  {* v( t6 j! g, J/ W+ w4 f
    哈哈
& h) y6 R: `6 V0 b! S2 x    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害; X- k/ X3 |' V9 Z
    不過那種感覺還滿爽的
4 a  j: C8 V! U+ M    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 & u# b2 L! Y6 T# X& o: @" L' H
" Z/ l" q& W5 {7 q
只能說~~習慣最重要囉. Y8 u! t& ]3 o) Q1 d
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 . E7 b$ a- U5 z! Y* h8 \
, s- I1 E2 _: b8 `. C
' w9 P" Z& U* X) j6 c8 O4 e
    好漂亮的照片喔~
% q; i8 Z7 G8 t+ H% m7 k祝妳母親節快樂5 N" d5 w% _& Y. D" Q
雖然你不是母親XD+ r  g! {5 M* y8 f
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
) B/ _+ y0 d' O% c. ^) r% D
, a" Y, ^! r$ L$ `+ L& M2 p/ q0 Q' L7 F( {5 ~  o
Dear Eyes0 E- e/ Z( k( u8 n& T

) l- J  a  Q9 x& p' k* a) Y6 W+ V基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。6 |/ M) p# d; ?$ ]8 _* D
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。! K5 R- D7 H1 V9 Q1 f9 s% C3 ~5 I
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。! U" g4 l- T$ `) h/ Y# u! d# {
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。' |2 r& u4 N) W* Z
如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
/ C* [3 m+ o3 I7 J- K- c真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。5 N' v% k+ l  T" K
祝你母親節快樂,週末假期愉快。$ ~9 ^8 b3 d7 E$ K% q8 Y
: Y0 H2 Y. h& Y, k
Johnny
回覆 1# Bigeyes-30 9 Z2 \2 y8 S* J5 a  t: I
3 F% j6 F1 x# _, r, ?' b
; \6 J* D' i7 X' ~! N
有沒有擦防曬!!& D" I# Z9 o7 Q: R& ~2 M
& Z! \; C: |! i) P* r

+ s3 z0 p5 x8 l2 A我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
& |4 ~; ~, T) l你好~~照片看起來感覺不錯啊  m0 `+ V, }& i- K' u
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30
8 W! O9 o* Y$ r- y- h6 Y9 ?3 l# A# B6 \4 o, |7 ]% c  B
哈,看來你對中原很熟喔* C5 u$ B" |  p# S( K0 `- V
你講的都有吃過了
( D5 c1 t& u$ G除了麻糬沒買過,他最近才開的
/ p( U+ l# ?& w# g2 L& T$ q其他董記,國小旁的豆花也不錯
1 ~' t- i2 G$ m: x還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!! ?  r: s8 \4 B, \  x1 f* W
哈哈
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