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回覆 1# Bigeyes-30 + l2 |; }: R( B" F6 q6 m- k4 n
5 C- m6 S! M! P, m& t0 ?
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音* W- H+ o; I! E" e# j+ g
快點++ID一起玩~   1 B9 V) M8 h. E/ u
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
% ~" y1 O& ?+ I) ]% B8 {' k
; Y- V. h9 I0 ]6 l$ ]( ]+ R4 [skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
% W/ X% V/ T9 z! V; l6 R, J
( Q. N6 b- I" @% O9 f+ b2 d/ I
8 K0 a; y/ ^: b- k我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@8 r0 ]" p4 [' g3 M) j* o# ?+ R2 p
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
1 P1 l' f2 H% f* u- M% j可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Bigeyes-30 7 N3 u  O$ E0 y

" ^, [+ E, o* i, X- {. h. n/ h7 @. X' H6 b3 k3 N1 c
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
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回覆 184# Bigeyes-30 & u0 q& ~$ z* P0 _2 M
' J( b' `# s* U- _
    是阿
- m% [6 h# n1 q$ [9 O4 @$ ~" w- Y& g    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候+ u7 h3 G# \% i) ]
    哈哈
( P; u0 z$ i. ~6 M9 x    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害5 H6 K0 R9 ]/ x
    不過那種感覺還滿爽的  i) J$ z- a, y& a& w* C8 N8 B- ^
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
9 V) v' }7 G. \; K
# e0 T2 F9 N; V3 f/ [# n" A; ]只能說~~習慣最重要囉& t0 g9 E" `2 K$ C: k) F5 a
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 ! w- Q8 a3 H6 e' V$ f& O

* @" Q. _3 D: v1 g2 g3 [. \9 y: u4 E
    好漂亮的照片喔~. M8 q$ s7 e8 u# H, c5 v, c% r6 a( u9 ?
祝妳母親節快樂! A" U$ U# P6 k8 J! N
雖然你不是母親XD4 U; i( p) C! _1 T
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
" ^& n0 m9 L1 X9 u* t) F, x4 h4 @
) R5 n5 l; I6 G! ^
9 u6 R9 e+ k' T5 v! e, VDear Eyes/ X% \0 m( [8 k
* D9 ?3 M6 N0 d- [8 @: @1 c
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。4 Y3 |0 Z& Q" r7 D6 i
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
! ]1 `" Y0 U& v: B; k0 e% Z! W* N; [, ^我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。7 w0 \" V& Y8 b. r
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
# L9 a" B7 D% N  j- r3 s5 W如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。( K$ J2 e8 _$ ?
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。, p) {! t8 F5 X* l
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
% g6 z0 K0 K, b$ p  S, o
) ^8 S+ n+ ~( A2 G: F- JJohnny
回覆 1# Bigeyes-30
, U. H  p' A5 P
$ R0 v. f- b: {4 E5 r  k7 x7 u6 P' Y# X0 F- p" _5 V: l: n9 c
有沒有擦防曬!!% J7 H% C4 E  _" R% S
( ^0 G2 h' i4 O' D: S

% ^0 \1 X( x  [  N3 E7 P$ I; d5 n% B我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30 0 b# ~- k& F5 Q0 N
你好~~照片看起來感覺不錯啊
- N" J* c/ s3 i1 t哈哈
回覆 169# Bigeyes-30
3 ~! i% n/ i; m: r+ C0 S
5 x% R6 m' I! h- x2 k哈,看來你對中原很熟喔
' j' U# x1 B; s* Q8 i; P你講的都有吃過了
, k% R! b" @3 j" R/ I( _$ o除了麻糬沒買過,他最近才開的
2 s# [3 z) V) x其他董記,國小旁的豆花也不錯+ R* i7 l3 X, y1 n8 }- x2 f8 C8 m
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!
. U: R- T6 m& Z1 {) f: U9 w/ m哈哈
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