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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
2 x. k4 F& q9 @; s0 c' r1 W
9 H) g3 e5 c( I1 o5 ^. M( y% g( @( c什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音
4 E9 A  a/ r  Q, n+ u快點++ID一起玩~   3 }* x, V! q& Y# P, o* Z$ ~2 @5 H4 `
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
7 d, K: d7 J; S" q" L( q7 [
3 u; x1 Y1 L/ z4 i1 zskype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30 + w  ]1 z" Z1 D1 ?" y! v9 ~

$ _# F8 b# H  `  M5 L: I2 V0 v, H
. [/ r+ r9 s6 [/ j' Z" z我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@0 Z4 K5 F9 I, k& o0 G8 P
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
( x: T1 B* ^* m7 @) f" A7 H可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
* H5 e' h/ O  G+ y" t  ^% B+ }1 p1 r7 g) z
( d% g1 _8 q7 v+ o
    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
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回覆 184# Bigeyes-30 $ R9 y$ U0 u& W' Q% c

% k9 m& a. y: U( ]) z$ c    是阿. e9 }8 P* i" O$ P+ {
    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候( I/ c" h1 J7 I3 l( P
    哈哈
0 j+ a/ L4 @' \) R2 T' Y- y    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害
6 f1 n& a( O, i' B    不過那種感覺還滿爽的- ~8 w3 ^% {1 X8 B
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30 ( E0 `( ~5 \! w9 ~: J; }: D7 o
+ y8 f1 {6 c5 F2 u
只能說~~習慣最重要囉
" S( }; a0 k8 [+ U2 D: D! v5 `; J或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
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回覆 1# Bigeyes-30
$ _$ n! K4 y! e' J, a
( ]+ w& r) l6 X* Y( V8 x# @: r3 N6 u7 a
    好漂亮的照片喔~
+ p* b6 _' S- G( }' j祝妳母親節快樂
. ]5 o: x( s# [: P' R! T雖然你不是母親XD
+ E* e+ m2 h" w. n# \還是祝你天天開心~

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Johnny33

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發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
回覆 180# Bigeyes-30
3 N3 |) `  `4 y
/ B0 F' t) Q1 Z" [" ^$ H+ g1 W* Z5 K1 J6 _& U' [$ s: s  V
Dear Eyes4 a7 i, A( H6 z6 h

! X: |* L2 n6 D! \8 E8 z" B% B基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。8 F( a9 }( R3 I2 u
女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。# ]; M1 V# A' O, p
我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。
5 u3 N7 p' V4 l你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。
0 J2 t% _' I" F  j$ _4 U  a. \如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。/ d2 p: L( }# G7 @' R& A& {
真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。
$ X' n% w5 K! Q4 G! Q5 y. i祝你母親節快樂，週末假期愉快。) V/ K! H7 E; n+ Q+ J. a
: [, M( R1 ?' ]4 l
Johnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 1 \3 U$ _/ k3 n
  L0 H/ a. j$ m; N/ O

$ y$ q2 \) ]5 d有沒有擦防曬!!
3 \3 l3 g0 t9 G& Z
1 l- r/ }6 I# ]4 C% r$ j! p, f
& V# l$ _# j; w, u1 [; x8 K9 [我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
, {! `9 p9 p: l4 T  p) G" x7 j你好~~照片看起來感覺不錯啊
9 N& m  S( [/ z) V  J3 D哈哈

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Hunter29

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發表於 2014-5-11 01:43 | 只看該作者
回覆 169# Bigeyes-30
  l/ X# [1 m8 w6 C/ @6 S2 P& g: T  E) }- \9 X
哈，看來你對中原很熟喔
9 Y; p) W" e- |7 {0 E9 u1 m你講的都有吃過了
1 _! y( |( u1 l' e1 {. l$ V除了麻糬沒買過，他最近才開的$ y& p$ y: X; [: ~- \) d9 S
其他董記，國小旁的豆花也不錯
7 ^# i) L" }4 {還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！
) I  h6 A% q9 ~- z7 D- r. u哈哈

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