Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28   N/ R! _- }# w
4 O- C. \8 t& h9 h0 }: Y
3 G! p3 i4 G$ ~0 g1 K) e/ m1 ]
你去練一個給我看看="=
  t0 N" @* G6 M; G% O$ |/ W6 ?: k, _( C
EYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29 6 \. y" j0 g- G. G4 a" Y+ S
: c3 C2 Z  N0 X% E6 D0 [4 U& J- l
# S( J2 w5 i9 k7 e' {
我是沒有要練到很大塊
* K3 c  h5 l: R- S4 ?  T不過有線條看起來就會差很多XDD
6 x4 p: f! L' V8 i& @還是有很多不足的地方& f- o* m! _$ s3 M( ]
4 O9 I7 q+ H, y. |0 u4 |/ L" s5 g
昨天練副乳那邊的肥肉, D4 m1 F$ H& _4 {* F
現在好痛="=
  c' V- D$ s+ Y" `0 |打字寫字都在痛9 [/ t2 f/ o' q* K, ?. f; ]! N

' \+ g4 Z3 |7 \! p2 |1 D, b0 y真是一種舒爽的折磨阿
( `, }" e( t/ v% X* w
, U0 q$ T; i5 O" B4 d3 k' J7 I; F1 q/ r+ b( F
EYES

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回覆 150# Yes-28 . c; ~( r8 I* C  Q( ?9 M( {

4 h) s2 {4 o  p: D) x' k+ u" j& u1 S1 G+ q' q6 z1 L

' @# M' _( m! E8 J3 [$ P不要玩也好~
3 U1 I( ?/ }5 F剛遇到很雷的隊友
: x9 K! s& y+ H* E0 B2 o真的是會腦充血
) x2 [  u" \  L, _0 F$ Z) H9 N/ I& q+ w/ h( f
哈~全身正面喔( u, B/ S- r$ `' g4 k, J
還沒有勇氣XD( @( f) e: m9 F
等你參加台中牛牛活動% x- s0 D5 z' n" k. k
可能也許大概有機會~$ `8 K& n0 N5 V% H
會看到喔XDD% ?! Y7 p8 E5 h& S+ M
(以上發表不代表本人立場)   0 T( d- {+ D; _2 b: w

( ]" T2 X5 L9 c7 Z- a7 X
4 U& ^" E, Z. GEYES

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回覆 149# Mate28 0 a2 o7 ?7 f, b. G

2 ]$ w9 v: ]* J% w
; l" {2 ~  _4 t/ u
' P, N. j( h- c& G5 ?我沒吃過這間5 q2 S+ m4 S1 m
不過看起來似乎不錯+ d  R8 T5 B( f( g# U
感覺就是重口味% j' z5 k! o' X. [+ o
我喜歡XD
& f4 ]# _: t; l1 q
3 l: M# B3 H1 E( x* }: b: G台灣吃的拉麵都比較淡
, `2 m% K( ~/ {: u. g; K7 j日本吃的比較鹹
4 n0 F. @& `0 B6 d" B6 T' n大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD* U0 D  P) D6 j; C# S

7 d  q" @, m. k9 `0 \
8 F1 H! }& J" k  V9 f1 t1 d: gEYES

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回覆 148# J.J.
. s( F# o7 U! ?4 ]2 |: D5 U9 U4 u
% D4 k9 \: _' t8 o% l) K$ P9 K5 Z2 s# R

  ?0 i# Z. Q! U1 H! f嗯嗯`我是聽說伸展  O% L  H2 ^( a& e9 D. N, ^1 R
還有喝牛奶跟豆漿9 k, o0 [6 n! b, S$ l' S
隔天會比較舒服* q  [# I$ [4 u& B

9 s5 O6 K1 n6 [1 o7 g& B所以我做完重訓拉筋完
" u5 @8 n% ?8 ^  c+ Y都會在去走一下跑步機
. T+ b! o; Z$ ?# t( U' J& h* @隔天腿都會好很多3 A9 j4 S6 C, a" [' K  U
但是手的就沒辦法" s& |8 S* e- X* M; z8 D' M
還沒想到好的方式
1 R9 _0 m! ^# c+ l) _( ?; P$ `0 k0 j& v% `* @- e
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回覆 147# Johnny33 . `' ?$ W: T$ B; h

8 [, u: g7 L) s$ f1 p& f% j* G* P# z5 h( F1 X! _
感覺騎單車小腿會變粗@@?
& W; E6 {8 C3 f! W' K) R2 i6 c我也是喜歡重訓; }  u) W. ~/ M6 ~# X3 Y$ F6 x; I
不過我們群組的牛牛說0 l$ Y* j% z& |% m/ N8 m5 K* Y% a
我做太重了0 ~2 W1 y, u7 N8 b; t! L! I
怕肌肉會發炎* ]7 Q) R: I7 }' B* u1 ?
哈哈~2 l1 i0 e9 Z+ A8 _
雖然都是破壞重組: s+ M! [+ ?4 K# j3 E. C
但還是不要酸痛到走不到路的好
3 h; z6 I' T9 {' M  |& k0 n. P/ n( N4 R* D" b
我是一個月就有效果1 @" K3 B4 G1 h
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異& k- e* F1 e' O
剩下的時間就是維持了, f; j* X, \; a! {5 G
3 r( ]2 Z& x# w- t' H. j
EYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22 3 M: \# N6 g8 {1 w  G# [2 W

, W. b* ^- ~! P6 ?: g. R0 C
) a" q! [3 W# b( w. K ' a6 d2 S: h4 N% f* ^. P, F+ h
我不會玩TOP1 V* R& A- ^9 s$ P9 u- \5 c
只會AD AP 跟SUP" Z' t( [% F- @! v9 C! Q
4 ]' p$ x# P# J- ]1 R
EYES

Bigeyes-30

回覆 144# 菲莉兒:28
6 ?  B2 N7 n* R, U4 D
6 D/ z* V. P/ s2 R. p1 U7 v/ x7 I& K! c& {" e: T! Z' w
+ K- v! E0 B/ ?' N; n; M; y
我看人家U吐的影片1 P; I. I3 z5 O+ u9 ^, C5 @
打尾兵一發一個中
  r) s4 S- K4 J好似很簡單一樣% E1 ~: \! G! [; P+ \+ B
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =2 F, M) V8 g/ Y6 G9 S9 C
; c: x: P6 u# B4 r: Q$ _0 l% g( v
是我太笨了嗎
. e, B; {7 s5 @, G! M0 x5 x" l! U8 k: @5 t+ C1 }

, A* e  R$ ~0 B, BEYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26
6 O8 T* g) P# ^: ^6 H8 S& ?8 p. @. n" T; n( U7 [* r
# H6 a$ y' H2 x$ ~, X8 T/ m
不舒服就需要發洩一下
  n# o6 K. C, C% U, o總不能罵路人
* x1 ?! ?1 q$ I' r5 }或是店家吧XDD/ Q! {' k! A, M% o7 n% N

" G! t8 x* i) G
0 t2 ^2 o9 O0 d# a哈~腸胃功能適應力是很強大的
. {: b+ e& O7 G( n. Z- A拉阿拉的就會習慣了
( G3 N+ J; {/ m% P+ H- g7 H2 ~0 ?; E8 W! A; O- B3 U
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回覆 142# Cyijku-22   {& |3 j" a5 Z1 t
6 [5 B# H! j4 v( T. ?* G
5 n% o& Y# B# }1 ^8 A( {0 Q9 h( r
可能口味有差吧~2 s. s3 ?  p+ M+ `' s
只是不習慣
$ \" y6 s7 {8 W. v: T% ^  F( W9 d6 f到沒有說到難吃
% i. c: @# _) |- [  u( W1 |" [3 v( p9 n( v
不過飲料大家都習慣喝半糖了" `& {3 M/ c* A& g3 b$ Y/ K* _2 D
甜一點什麼的; A/ m+ z! p) o- j- m/ |# f+ U
一下就習慣了XDD% B" n; \1 E# J+ \+ {
& n9 a" R. z5 d: r% g$ F
EYES