Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28 % b) ~, g( O& }4 r  [' {7 P
: k( m  M7 U* i( A+ Q' I

8 s) R- B" g3 G* d- U. S6 @+ `你去練一個給我看看="=/ v6 R3 @; K+ o' k% b
$ q2 F. i) S! Q% D0 d
EYES

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回覆 151# CoolQQ-29 # T" b( _8 @& Y' \
; g* H* Q; [1 p3 _& @: P
% h8 N% r# v0 Z' {0 R7 ~
我是沒有要練到很大塊  O4 t5 {, M! h
不過有線條看起來就會差很多XDD
0 t: I- ]8 @+ Z4 \: V7 A還是有很多不足的地方+ P% f: o/ f: Z" L2 o

% }% n; e+ ]2 ^6 x7 ^: z昨天練副乳那邊的肥肉
) R2 D. ]  J4 A/ ^# }; E現在好痛="=
  e8 ?, F2 T3 N, P" b7 z: l打字寫字都在痛; P; M- l, a/ {! `7 D8 M6 ]
3 c+ H6 z; u3 a! c# f6 e& R
真是一種舒爽的折磨阿, d" P  c) \6 R% C
. o; {1 ?* ~! ^- c$ w$ G1 i. q
# z5 B5 G1 {/ G7 l, y
EYES

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回覆 150# Yes-28
$ w' `! Q# K7 w# l& H, q  b
2 h5 H6 h$ o" l6 X. ?
  E9 j1 e$ {  o9 U: I
1 ]* W! j9 e& S0 B# K不要玩也好~/ f8 Q+ ?. I0 j0 [
剛遇到很雷的隊友
# r, ?5 d- M: z8 z真的是會腦充血
# {; e9 |9 E- |7 n4 b4 `: j' a; e7 p$ s' g
哈~全身正面喔
- A3 c  Z3 s; Q) X7 N9 {1 t還沒有勇氣XD1 v2 H+ y4 ]- X1 `  J& _
等你參加台中牛牛活動/ K3 f' Q6 K# G
可能也許大概有機會~
7 p- N5 R9 \! d; D: Z2 X3 x3 w) H會看到喔XDD/ W* w$ I$ V5 `2 v( X; T
(以上發表不代表本人立場)   + U' {( e' U7 s! {# V+ L
$ f) W& U8 O/ h4 F" c5 o

% ^8 L: I4 \7 d4 t; b4 T* YEYES

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回覆 149# Mate28
) c3 |! z) ]( G, V7 `$ b1 A& n+ a0 M# ]0 j
# W0 O& P3 A) `

: m# R1 h5 u8 ^% b我沒吃過這間* `% ^5 G8 d' g# k% b" r
不過看起來似乎不錯- W1 q0 M$ n9 P/ j  n) C( C3 y
感覺就是重口味
4 R+ \* I5 y1 }( F/ `/ V我喜歡XD
0 |8 L; p* W7 d% ]" [
4 ~; Y+ y5 n- ~! U/ X台灣吃的拉麵都比較淡
$ p) H4 F: o7 A' F日本吃的比較鹹# B% t$ v4 P" i4 b5 O: u/ R/ z7 z
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
6 O4 T. \0 ]4 l) t! q) `+ G+ t6 x$ c, |& ^- W3 [

) Z' e* Q1 W. lEYES

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回覆 148# J.J.
. l  F/ J3 S1 V9 e2 T; M# K
/ @" a' E1 H. q" B# ^' U
- _( i1 U2 R, f5 I   y8 |: d  q  e8 ?
嗯嗯`我是聽說伸展
9 D2 R' _5 C8 E4 R7 p0 |, d還有喝牛奶跟豆漿) L, j) J# [' q( }" [5 K4 f
隔天會比較舒服
! W' \$ D2 M, f; h$ [# }5 s/ U  x7 }9 j9 X3 k% p
所以我做完重訓拉筋完6 k9 ^& P# N) F1 W7 P
都會在去走一下跑步機
7 ^! q9 |$ Y$ k隔天腿都會好很多
- D/ U0 m  D/ W# f0 H2 |1 q6 _但是手的就沒辦法8 G6 ~6 G* u" m+ e" }# z
還沒想到好的方式/ ^; O) N7 [& D* G* K7 v
/ M' Q) n/ W% ^3 ^
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回覆 147# Johnny33   d0 I  x& {) k
3 _" c" o& a; f" a2 H1 |1 p2 N
* E/ F: k! s/ e% F! k
感覺騎單車小腿會變粗@@?
% Q' }$ V% ~( Z5 R+ w我也是喜歡重訓
7 ]& P. F1 Z9 ~1 s+ ?不過我們群組的牛牛說
  d' u% ~6 t; y" Z& }8 W3 U) p我做太重了
8 i8 U5 o6 h* G3 {- X' `' {% {4 i怕肌肉會發炎
9 U2 E8 `' P+ M4 l& ^! q% r# Y哈哈~
+ l% F1 ]# a; z* @* u雖然都是破壞重組
4 P& [2 Z0 @5 ]! a* }但還是不要酸痛到走不到路的好; ]0 N3 D- V* B
3 K: r& |* c7 _3 D9 d& ]
我是一個月就有效果
$ ^6 W) P+ L  l  `; t4 _我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
4 Q+ Q& d' p- H- g) [* H剩下的時間就是維持了
$ B  f) H0 \4 Q$ F- D' r$ ]4 B0 R9 U# j5 Z% r7 R
EYES

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回覆 145# Sossos:22
# ]5 l' r9 C- l9 ^
- V4 {( G# O, i( ?2 x/ U, {/ u/ q9 D  z& \& N( A
5 g2 j1 m! V/ ]4 W% o# T
我不會玩TOP3 s7 T6 K: j& {9 o! b+ I
只會AD AP 跟SUP/ G9 q, S$ V) P

& S8 O0 x" ^0 ^, T" LEYES

Bigeyes-30

回覆 144# 菲莉兒:28
! f, \# k, T+ Y4 z
0 o1 x* h3 z( y0 N- q( n
# a8 `) \$ \- S; n " T/ L9 J6 P5 [2 U* X
我看人家U吐的影片
& v' l$ r8 f6 `" z打尾兵一發一個中5 c7 y1 H  W, h& N, I. J& {  U
好似很簡單一樣& k5 U' @/ _' b: y5 D6 z
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =5 Q; Y% Y6 p! q6 @1 U8 L+ n. G6 A
6 D7 f6 a  j7 r# r
是我太笨了嗎1 [2 ~* N/ F/ k0 x7 F6 A1 h
( d$ U9 Z# j" C. j
. R1 e  b; z6 U- h
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回覆 143# Hope:26
  D- k  _+ W6 E( w4 A! u8 \1 K. C) P# M8 N2 F& B* q0 r
; E1 [. X$ N# ]5 Q8 ?& N+ G
不舒服就需要發洩一下5 q! o% q2 K/ E9 f# a& I
總不能罵路人# p  c1 C9 Y9 Z# [7 w
或是店家吧XDD) g4 |5 E5 V' {5 P

; g( |5 L1 G4 O: ?% J& U1 [$ p% x  S. N
哈~腸胃功能適應力是很強大的) D: U( t2 y, k" S2 O* Z# m
拉阿拉的就會習慣了& B' {6 k8 [) s- N# C3 j/ G9 a

! y) Q9 t9 ^; z# [' k9 aEYES

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回覆 142# Cyijku-22
8 `2 I3 ?9 Z+ C
; s- V+ P, I# ]) k5 G9 n, G$ X1 h9 q
可能口味有差吧~
. M1 S: `$ D0 D% W& j+ N$ }& V: s只是不習慣* I8 v( {4 C2 ~7 O2 F9 T% r: V  O! @
到沒有說到難吃- y6 d. y* {9 \5 U" l( C+ A5 B
/ @0 b% G0 Q# l) i* F
不過飲料大家都習慣喝半糖了; Y" E1 J* Y1 R9 K/ ]
甜一點什麼的  @/ p0 t: n4 w1 M0 y
一下就習慣了XDD
! ]- ?' ~; L; a" _
- B6 ]& p: j1 l1 L( {+ AEYES