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回覆 69# balance-22- 0 y; V/ y% z7 O$ D& k, S
0 p/ _& j# `  D# U# i5 k
  O, ^: z0 i3 H2 r% G2 z5 ?
$ e+ f; s; c' |$ b5 S5 A
先歡迎你加入喔
1 Z! R  p+ [; W" x運動是個好習慣會幫你加分2 p5 q8 O" X( {# z$ P' N, R+ h
不過我最近吃素* O. D6 {) ?2 K+ Z: d- I
(全心在練馬甲線上XDD)$ p' V5 n0 X% W- F

" h: T! ?4 g, Z( g# p, ]: B+ i$ s4 D# G  F1 b

: r, Z/ @0 f* G! B/ e0 A( E" h1 `EYES
回覆 68# eddie-35 * e+ J1 G4 b% R3 p
  b- P' |8 ?4 E- s

' T; ~3 G6 q8 Y8 ?+ z) F4 h太容易曬黑了~! ^# Y  A2 V' ~# K, A
囧~
& T9 L( c" {; ^2 |8 \我也想一白遮三醜
1 h6 }9 o! s' U3 [4 U# R# V1 L3 I8 t  X7 ^( j" S! n
但那是國中時後的事了..
/ H9 _2 l$ J; Z" a1 y年記越大白的速度越慢( ?- [6 n$ R" ?+ g& [

$ m" S' u4 T6 c( w9 _. hEYES
回覆 67# Steven30
$ V) K2 u9 }3 B/ d- w
( H6 O8 m: C- J& k5 _; i
+ j: u, z& P4 f2 N   J7 z9 r  W1 J) `
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
" X( M1 j, ?6 q1 {話說~鄭多燕也是算很緊實的, V9 f1 |0 u$ K+ N7 G+ X1 o
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
4 S; `" P+ I5 X# T4 y% D這樣不是顯胖嗎?1 E( y8 F, x7 b8 K3 G- ?1 q5 K
' R5 _6 r" ~4 O
我以為運動可以把那塊練到沒有3 `% Z, I# q, o+ U* J. K
每次看到人家穿短裙' g  m7 W/ p4 _$ q8 a
大腿內測都好空礦: `3 c4 T: D% N
覺得很好看
( a% B: A; o9 W8 y
. I5 [3 G. D9 @) K7 c
$ `+ B* l1 x4 I4 [: T4 n9 |' NEYES
回覆 63# Branc-26
1 F$ }/ D, V# K! h9 ~* U9 O5 C  x$ u4 [

* |% q# o1 U  A2 S* |. w$ |, I最近都做進階版的深蹲
3 C! ^2 U  s0 A5 S大腿很爽..
; G( U" ~. s/ J; Eㄎㄎ~
( D; e9 W7 Q1 y- o8 }' T: w你也可以試看看
  O0 _# t1 `0 }1 }, k1 u深蹲起身後~往上跳
- ^' _; J0 _! a6 U% E  d然後直接下蹲) M$ @& k+ H( E* `7 }
嗯~
$ L/ }, S0 n) B6 j你的大腿會很開心
8 N# C! r. r6 K# f! s# [會"抖"的很開心~
8 N' m9 g$ X9 L; T; z4 t, |# D" c# n! u) G+ V) @' X& r$ o+ A/ R
奇怪1 k9 o, J# ]( Z9 Z
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏/ Q7 g' T# S" V- d8 }. @
只有教鍊會理我0 y* L' k- d: @
但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
( B1 D6 S$ h7 q  f3 }: n1 s+ I, H" l; n5 M

$ i- [0 ~9 K* p6 w! LEYES
回覆 62# klaus-24- . T5 t% i1 b2 K- ?8 q$ r( r( z

7 a4 E/ ]! ~- y6 M8 R7 M( Z& ]/ R9 S/ j
9 A# L2 x+ z1 Z- m9 ~: N) c# a) S
可是我很弱耶~
. o  g; B* U, w* E7 Z  c. Z$ b5 l+ Y6 ]0 P6 }. _9 N+ L1 V
ID:凝凝凝
6 j* @/ Y7 F: Y7 o
, x* S, s* U) S( n) }2 `2 z# JEYES
回覆 49# Double-26 / ~6 n1 g5 e9 l/ R
1 ]# N& m% ]3 R
) T. ]3 X( I( t6 x" r$ W7 ~
會嗎~我是覺得南部比較甜
9 x) d+ P6 K) h1 M% c3 J北部比較鹹5 x* d% o- T8 m: K6 H
不夠鹹還可以自己加醬油+ r9 r. q  c/ x. f' K: j
( y  B1 m# ]; B* j1 I
南部醬油都是甜的1 k# Z1 J# k1 ?; @! K& h9 T4 O+ _
要直接要鹽XDD( f6 [# Y& M2 {( p5 H: z8 a
( P( c% o& d- K2 G* _
老闆還問我是不是不好吃
( h1 m4 M) F% d5 |6 X我說~不是3 o' \# [4 K; Y: [6 B1 n" L3 C
是我自己吃比較鹹
0 P' u; ^1 o8 s) N他就說~9 G" t) n, d, U+ T
賣甲雄鹹~腎A某後..
! Z) s  e( ~* `2 i8 H9 {: V2 v3 a) ~
0 w! T7 h, Q0 @

1 k. a: e0 }- X. J* u1 r被打敗了. ~% P- u9 k- k! ~# w! [. ]

' Z& m: C+ \3 c( C8 U) ?, ]1 V5 ^EYES
回覆 48# CoolQQ-29
. h# x; b  j! Z+ X8 l5 L& H, ?. @
& B& A% }7 ]7 R4 u
: R; c) ^# H% S" z& E1 H可是最近練一練
, T7 B' f0 ?2 a2 I7 n% k覺得小腿越來越壯了
  L" w0 T( l8 r' r' a" [但又不是蘿蔔腿的一大塊! I8 n7 l9 W2 [0 R0 W
可是就是會凸一塊, E" y6 m# R& _: x) V# b
真心覺得不好看7 S# I1 \$ l) r4 m! d
又不知道怎麼調整
4 X, z: I' K- l& l( @) V3 ], e' a, E0 D+ w! D& `5 `. r4 r  R6 |
對阿~不過不耐穿
* l& L6 V4 _4 F1 M% _穿幾次就壞掉了/ Z- V- c3 s& a6 l
還可以補救就是了XDD" V* o5 x! ?8 F& b6 t4 D* x

. U& V( ^- Q4 Z# p1 b$ l
8 Z8 V! _! j' QEYES
回覆 47# Steven:20
8 \$ I" W, s5 ]4 g
1 n3 g1 H: _9 t$ k& x$ l' g* M  Z. `" _  \

6 g+ D2 h9 u! t* R* B他真的活膩了~無誤..# p  Y# g0 x' k# |6 h" \8 H
那根本是男人帶假髮) t- C" u% W3 l* e7 h4 H2 C" O
哪是女漢子阿~( a$ A+ y+ N& ?; W4 e3 H

, Y+ f3 u! w& {EYES
回覆 46# grgce:28
& X0 {# n3 a2 K9 M( i( C; @7 s/ r- e, H% Y/ x
8 p8 \4 r( W( a8 I
你確定她是女生嗎XDD: b6 t4 h; E6 L
4 _" ?; `1 n# W/ j9 m+ M
我不貪心~
/ ^5 E8 O" s/ o1 B$ m+ d練到和KIMIKO一樣就好XDD/ A0 U( ?# v+ @$ A* O* w' ]/ o

  K0 w" a% M5 y
* C8 b5 g# v, A  E  ^" {: l' h4 v, {& M) _9 K# Y
* `4 ?0 j6 E) T) A
EYES
回覆 122# Bigeyes-30
1 I% R2 N; j. Y/ s3 y$ V: D' G, j7 [! N* ]* B0 i) Y
那已經是
3 u- j; D, `+ G4 N4 f6 H+ b過去式了
# W, e: N' E0 g6 H4 o4 N5 ^我現在也有po文
6 ?) I" O7 q) ^) ?3 ?- E稍稍反省一下
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