loveless20

回覆 56# Assassin-20 9 ~: P- i& S& w1 x
8 z" M3 H3 w) k2 U  d
$ p9 E6 e8 M/ C
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20
7 Z9 p' k/ Q* y+ u$ I' w2 e5 N: b( k0 p# f7 ^

. r8 r+ w+ c+ M" P, Q    恭喜恭喜
! u$ I' S/ |. P我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目0 i$ ]2 V3 R. ^9 j  P' O
但熱量我會保持在範圍內1 g- E' ?9 T1 G6 Q$ P! Z# j
大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20
5 _' h3 P# B. y3 X) @4 F! \* t( k' [& j2 U

, _5 p7 Q- {$ C可以考慮把燃然倒過來念
" a3 G0 ]- Z; v/ o/ \# m  A
$ ]# V" E1 E/ X' S, [電影給你決定就好啦~~
6 @: W8 ]+ e6 @我看的電影類型不拘$ R/ T8 g$ N6 N8 a6 ?8 V  i

- g% ~: l. o! Q  W# \三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~# V: x6 ]) w# O6 H4 P! b& R8 ?
(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22
% b1 }4 O5 @" k; h& X4 y8 ~6 q4 Z* |) O3 j7 g
3 {$ l* G2 a( M! \3 @$ o
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20
. J% c: W% L# a! t3 j: o- F8 Y4 r7 J$ e. q5 D6 P

) P" P7 k5 u1 K# j8 g) y: m; f    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 ) |( D* p" D0 u. X
# p$ H* n- D, w+ {8 U" k: j
恭喜瘦身成功!!
- E& @4 h' i2 Y5 I: m9 z2 X& M4 s  g$ L2 o3 R
我想這種驚訝感我能體會
" s( Q8 r; o+ ^, u! p6 a就有如有幾天突然暴飲暴食. l0 @$ ?0 I7 D- W: T9 ^+ j+ I9 S

' U9 X$ ~! _9 _3 [. L4 \結果某天站上體重機額# C; @4 m1 _+ r7 d6 s8 z$ E
# S2 v+ ]6 T7 H9 }  l, N; `
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈7 B7 i' z: @8 \

Assassin-20

回覆 61# loveless20 : J, n- M* S  E' G" `9 C' Q  v" F

9 j9 O1 ^  K8 J& T4 m
" u" g/ K) Q) J感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈. Q) m) Q8 G* Y
我好久沒看3D了~, G2 g. T$ V- r
上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20 / _# |- C4 j8 ~' n8 K

. M) }, {2 T. W* s1 j- R我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
8 _9 q. j# f* Y( x/ J1 s* O6 {$ c: U: M1 c; s

$ \) t  ^4 D- B3 @: O   
- b1 G* m9 f8 u$ v3 F; N我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
# S" h% z! e' F8 W5 q/ B! w" z而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
4 c' k- M; E5 F: j( E! t我現在一周的速度也只降1公斤; C6 v! W& W2 D$ W0 X
  E; l9 E. [* X- O
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充* r4 o6 T' @" z1 a1 m
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分8 I% Q" G2 X% |" B. q5 F

( i+ t( ?8 J5 z# }3 {. o1 h. i* {最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
# F! _7 U& ~) p. v4 D% N& b1 [+ D: S其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
8 f4 w- g# ~# |9 i4 |, ]; b" f9 o5 z' l) I- i

4 O& R8 }$ z8 g+ a    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。