loveless20

回覆 56# Assassin-20
/ L, i. B5 D" O# m  O& W. G% c# C& }
# A/ T) K$ @' e. \  M+ w. \9 ]: h) x! h) Y
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20
* u+ W/ c( _9 \( d
  R& ?$ X4 T7 S3 K" b, }' P- S' I. m# G# T) p' z; X6 \
    恭喜恭喜- a) F7 a" w/ Z( p) q+ S. M9 J/ F
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
* y7 z$ Q5 I( e1 M0 D4 C但熱量我會保持在範圍內
/ {) ~$ s% h0 S; I; ~& r大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20
8 H( ]. N. E, ]5 o9 @
' h* T9 ]5 O0 f5 d# P, ^* d% K7 [  t) ^. F# I% L$ y. i& U
可以考慮把燃然倒過來念
" x  E0 F9 H6 h/ o& ]0 g: Q& X8 X+ r. ~& z- ?9 \0 O
電影給你決定就好啦~~" z3 u, j( X* Y9 q+ d
我看的電影類型不拘
, o( A. d% f5 v, ^$ b6 O' T# f3 P, T+ c& k2 J
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~) t+ \, R! I* ~% r
(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22 , j1 E( G- @  B+ B: m! y

) I1 N8 Z8 L2 g( R) \1 ]& P, E+ H( c0 t7 S5 t, S; d
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20 : ~- ?! p6 j! V$ j  F% R

" N0 V( g4 G, N# M( |. n# L. x4 G3 E7 K- i
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20
9 B4 z$ l! f4 j0 u
8 C: q9 J9 l/ V  Q0 }6 l恭喜瘦身成功!!! x4 A3 t' u' R. q2 z

( `7 M% }( k4 ]2 Z" ?: x我想這種驚訝感我能體會
: h/ l* i- Q  m8 Z5 n- Y% h就有如有幾天突然暴飲暴食
* T$ J* k" r  v4 E
0 V1 t, s+ Q6 Q- a. }結果某天站上體重機額+ D0 m2 ~$ I4 u6 R2 l/ N  L; {
- m; p: ^  N  [! c8 ~& k
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈. m3 O- H) {& b9 H/ l! ^

Assassin-20

回覆 61# loveless20
- L' N* a- G/ J4 K# T$ Q; k+ e, ]' b/ \5 r9 B+ r! ], O
6 b9 i+ V8 |8 F8 D& W2 g
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
; s) I& z7 D3 u/ ^我好久沒看3D了~
9 U7 C: [# c% r上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20 ) o4 \! i! [: F5 s: ?

# y1 h+ @2 \4 Z' y% e我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20   @9 S2 v. X2 \; A* q9 _
( {% o6 A6 b  z' R4 Z

5 o1 T3 m* D9 q+ w) v9 d1 U% N   
' Z2 q0 R2 n% A1 I5 z( P我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
, K8 Q+ P1 d0 A, u+ F而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制) }" i) g9 S& S. E" J# i
我現在一周的速度也只降1公斤
1 b2 \+ j) X; y" K
; ?0 p' T/ ~+ i另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充9 E% J8 }1 Q2 y
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
: P& w1 T' |: K+ r
8 z" t# r, J- d  q3 @1 _. T最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)7 v% {) A. S' j' F
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22 / o" Z- W3 m; c

' Z; ~1 v1 K$ F* r
  p; g; q- r3 h; t; Y3 m$ J    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。