Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
- Q, w  O6 F; `' g9 \# C
  k' m4 X& @- {" y; d
% s$ ]$ w) e. [$ L6 @/ k你去練一個給我看看="=
& g; D4 J3 Z6 C: F5 h+ Z+ t, k6 M8 Y# |% f( a0 O
EYES

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回覆 151# CoolQQ-29
* _9 l3 ^5 F* H  b' r5 s& n1 p0 s9 q. c7 W  N4 E9 X2 E
7 Z8 h% ^& \6 q9 p4 Y! D! D
我是沒有要練到很大塊' y! ]" E' k. M8 F2 W' j& c
不過有線條看起來就會差很多XDD' v1 s' V  J: S7 b- v% p2 ~) G, Y5 @- E
還是有很多不足的地方
& ]0 [' j; J1 I5 N
# a. Q6 k% `  ^8 J2 W9 b5 o昨天練副乳那邊的肥肉  u8 U# v% f0 A$ K9 u' U
現在好痛="=) N% l7 E: N7 j" P( p! a; D0 h' U
打字寫字都在痛- K# A* _3 w/ c0 z  m
% H6 i$ \9 N" W1 F( [4 t
真是一種舒爽的折磨阿7 g5 {! ^. e5 V6 U. f

. h' ~& A& t& i. r2 N' N. r, g9 q" O5 R: L3 b8 K- Q1 W
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回覆 150# Yes-28
9 u0 s* e' p9 c% V
1 x& G: G3 [$ x$ y
/ J4 A$ W$ F0 O4 ^' M 3 G" v4 k# O3 o$ T' n4 p
不要玩也好~2 ?/ G; M; O4 i  u; j2 D: v; C
剛遇到很雷的隊友7 b7 s" V+ P+ v7 Z3 }
真的是會腦充血9 f& Z7 x0 y6 }9 _4 i- s" P
$ A! Z7 ?/ V6 b& W2 h% c) z5 _3 w
哈~全身正面喔7 e) o- N6 N" |4 h+ Q# i, H& i
還沒有勇氣XD
& R( }, J! l" {( ]# a2 g( L& x等你參加台中牛牛活動2 _& D6 d" S- S- ?
可能也許大概有機會~
- e" X' z. [$ h$ m/ I會看到喔XDD/ _3 _( P& G% d- B3 V: L# ?
(以上發表不代表本人立場)   3 b1 T) C7 n/ Z. `2 C- V
6 q+ Y, d, i3 _2 N5 r6 {

6 U5 j7 O, t& t9 Z2 sEYES

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回覆 149# Mate28 9 L- @% K: b7 D- i8 J9 c+ J

9 a; w+ x% \" p5 x  M
  u, B' I( x0 m, f- E( ^; `, _) P. D% V/ R# Z
我沒吃過這間$ v7 x3 k! u+ O
不過看起來似乎不錯
! {3 p0 m' X# |: y. h感覺就是重口味
( H7 c' n% e2 Q2 F- @( @1 X我喜歡XD
' ~# {$ |$ x) @* `3 g* w7 n! P9 |3 Q
台灣吃的拉麵都比較淡
3 L* r+ d  e, K4 ^. E日本吃的比較鹹
4 o' H  c0 i+ ^# s- u大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
/ k% k/ V) K8 ~2 r2 @1 L* ^7 a
9 t: Y* B" C( y) m7 E5 ?0 n' E& R+ Y! W* L  c
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回覆 148# J.J. 9 R3 V5 X4 l9 U; C  V  D- U
* I5 F8 u+ o" I9 r0 f
& z- I4 d! B8 A  }7 g" f

- H& R% k- K3 f: U( p, p$ D嗯嗯`我是聽說伸展
' U+ P7 T1 T$ u  A9 v: D. q% S還有喝牛奶跟豆漿
4 [3 r% Y$ O/ _; [" _8 p* O& f) x, S隔天會比較舒服1 W; r" U0 E9 o* N4 w; g4 N. @

# O( `9 X2 g) S, N' W1 y) i5 Y; h所以我做完重訓拉筋完9 O. ^" k1 Z* P) s# ?1 J
都會在去走一下跑步機
0 t; b7 L. ?3 k3 {0 ^# `隔天腿都會好很多. J! b% z5 }5 u* E
但是手的就沒辦法
6 [/ n( U, F' F( _+ B1 I$ ~0 F" h' Y還沒想到好的方式% |1 e' O. Z/ k

: f" W. ~; `" LEYES

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回覆 147# Johnny33
. ^; Z$ ?' t9 g9 ]) ^- t
$ p  [8 n: i* o. a1 U3 M- b  E3 w5 o, i! R5 d  q9 S+ z! J- P
感覺騎單車小腿會變粗@@?# o2 M* n0 {' e; }
我也是喜歡重訓
  {0 `! u2 n5 U3 Z' r" M$ p不過我們群組的牛牛說
. g5 b# F" i4 D5 I7 X我做太重了
$ r! X' B# n9 a, _) C9 ~8 h怕肌肉會發炎2 }4 l7 K! A# J0 G
哈哈~$ h& v0 V) Z6 e3 Y1 u3 Q# O8 g
雖然都是破壞重組& i, f# M, D% P: v
但還是不要酸痛到走不到路的好  H& ~7 V( ]* `% G' V4 ?
* |8 a8 i8 t9 i0 W8 H3 g
我是一個月就有效果, F( D7 T3 U/ R; V1 |5 Q. B
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異0 U- Q0 d- a5 s. M$ e
剩下的時間就是維持了
3 n- y, A8 ~- |% G, V) q  J
4 J5 ~4 R! n7 ~. R. t- }, }0 ]EYES

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回覆 145# Sossos:22
4 m: s( P: q: O5 t: x$ a( v- }
) p1 n0 x* z' }  _
7 Z3 ~7 N2 v1 P* t& P
( C* J$ \$ f. i( T我不會玩TOP9 R5 X5 E* n  g# C3 q3 y
只會AD AP 跟SUP
* k- h4 R  c/ c9 K$ w. d0 ^& N  J1 l' s2 p! Q* @
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回覆 144# 菲莉兒:28 ! W2 D2 J6 v, v. |4 M6 Q$ @  H( X! P

! k) ?7 ]4 Y  w* w. S/ E" l8 ]: K( l2 {% R9 Y& ^

) d  r/ X$ ]8 j( q0 I5 [' ]我看人家U吐的影片
; F( V* F, i9 H7 R% a& B% ]打尾兵一發一個中& x" {4 o& e; [4 |# ?* {
好似很簡單一樣
8 R, k/ k& F& h0 N3 _我怎麼打就會被電腦打假的 =   =3 Q; u8 d( o5 R- b1 Z
: y8 P. V; W5 X% B/ P( [! T# t
是我太笨了嗎5 Q9 b' H% J0 k
3 [" l7 h" i$ y" k( i" }8 _

3 L. Z% a0 M* y$ j0 zEYES

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回覆 143# Hope:26 0 q6 |/ b' g  l% ^# S
$ r/ x0 q! O. t  m

7 O* n8 P* }5 |- G$ V# V不舒服就需要發洩一下
# l1 A8 x2 x* _3 R) `& {總不能罵路人
5 `- o! Z; \  n$ a或是店家吧XDD" r" c- g1 l* x; q$ B; W* {

8 _$ o  h4 J8 R- o# O* f5 @) e5 u% e, S2 ~4 Y/ p. j5 t
哈~腸胃功能適應力是很強大的/ L7 t+ `9 Y/ Z$ V5 S% u/ F
拉阿拉的就會習慣了, o5 N& D0 |1 @2 i0 H
$ ^( Y" I3 x: q* w
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回覆 142# Cyijku-22
0 x0 w; g) N$ h& y( R6 }! ~6 _0 X: p0 {
3 ^' i% y) |) S" a+ R; m5 ]$ l$ k
可能口味有差吧~6 K: r& w- o9 M/ P
只是不習慣
3 q  }0 F2 F) v; i, P  |5 }' p到沒有說到難吃3 Z* D' J8 o$ H+ m# k& s

3 a* c) O& E: O( Q5 B不過飲料大家都習慣喝半糖了
- _, [2 T0 J1 ]( |( n0 v甜一點什麼的
6 j' B1 H+ }5 P一下就習慣了XDD
& i- R5 O- x+ Z$ E6 X: U
/ n: ?& T7 T! b; ~" u5 oEYES